【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 師職、比相關(guān)的任務(wù)有：第一，教書(shū)，要取得好成績(jī)。第二，育人，要保證學(xué)生遵規(guī)守紀(jì)，不容閃失。第三，學(xué)歷，要“再上新臺(tái)階”。第四，晉升，要電腦、英語(yǔ)雙過(guò)關(guān)。教師本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)(教師每年要接受不少于72學(xué)時(shí)的“繼續(xù)教育”)，評(píng)職稱(chēng)前的各種達(dá)標(biāo)要求，使個(gè)別教師疲憊不堪。3．管教學(xué)生困難 從學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)看，現(xiàn)在中小學(xué)生幾乎都是獨(dú)生子女，他們的獨(dú)立意識(shí)較差，依賴(lài)性較強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性不高，學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng)，部分單親家庭學(xué)生還可能存在心理問(wèn)題，這都需要教師付出更多的時(shí)間和精力。另——方面，隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生接受信息的渠道越來(lái)越廣泛，很多學(xué)生已經(jīng)不滿(mǎn)足于課堂和教科書(shū)上的知識(shí)，教師作為“傳道、授業(yè)、解惑”的權(quán)威角色受到了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。校園里學(xué)生的暴力、違規(guī)、頂撞師長(zhǎng)等不良行為更是時(shí)有發(fā)生，教師必須應(yīng)對(duì)一些突發(fā)事件，凡此種種持續(xù)不斷，使教師精疲力竭，感到對(duì)工作的倦怠。從教育學(xué)生所取得的效果來(lái)看，學(xué)生作為具有獨(dú)立思想、人格特點(diǎn)的行為個(gè)體，始終處于發(fā)展變化的過(guò)程中。教師付出巨大的勞動(dòng)因材施教，從單一的學(xué)業(yè)成績(jī)上比較容易衡量，但在興趣、態(tài)度、價(jià)值觀等方面學(xué)生發(fā)生的改變不僅緩慢，而且難以準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，教師很難完全清晰地看到自己的工作成果，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠。4．來(lái)自社會(huì)各方面的壓力(1)社會(huì)發(fā)展和教育改革對(duì)中小學(xué)教師提出了越來(lái)越高的要求。新的課程標(biāo)準(zhǔn)相繼出臺(tái)，教材全面更新，先進(jìn)的教育教學(xué)理念正在廣泛傳播，現(xiàn)代教育教學(xué)手段不斷涌現(xiàn)。所有這一切都對(duì)教師的素質(zhì)提㈩廠更高的要求。在高要求下，教師感受到的壓力有所提高，發(fā)生倦怠的可能性也有所增加。(2)社會(huì)各界對(duì)中小學(xué)教師的角色期望值過(guò)高。教師要充當(dāng)“學(xué)者”、“教育者”、“愛(ài)的播撒者”和“家長(zhǎng)的代理人”等多重角色。將教師看成是學(xué)者，就要求教師的知識(shí)要博大精深，既是專(zhuān)才，又是通才；將教師看成是教育者，則要求教師模范遵守公民道德，有“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)”的奉獻(xiàn)精神；將教師看成是愛(ài)的播撒者，則要求教師關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，有海納百川之氣量；將教師看作家長(zhǎng)的代理人，則要求教師工作細(xì)致，對(duì)學(xué)生關(guān)心體貼。多重角色要求下，教師的壓力之大可想而知。(3)教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生也是教師在全社會(huì)范圍內(nèi)進(jìn)行比較，認(rèn)識(shí)上產(chǎn)生不平衡的結(jié)果。當(dāng)全社會(huì)沒(méi)有形成良好的尊師重教的風(fēng)氣，當(dāng)教育投入與教師收人不能得到充分保證時(shí)，教師的社會(huì)比較就會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，并產(chǎn)生職業(yè)倦怠。5．教師的人格特點(diǎn)教師若具有某些不良人格特征，如不現(xiàn)實(shí)的理想和期望，較低的自我價(jià)值與判斷，自信心過(guò)低，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)和客觀評(píng)價(jià)等則很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。教師職業(yè)倦怠的危害教師有了職業(yè)倦怠感之后容易對(duì)學(xué)生失去耐心和愛(ài)心，對(duì)課程準(zhǔn)備的充分性降低，對(duì)工作的控制感和成就感下降。這除了對(duì)自己有很大的消極影響外，還會(huì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展有顯著的消極影響。因此研究教師的職業(yè)倦怠狀況，對(duì)于提高教師的職業(yè)生活質(zhì)量，以及提高教育教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。（一）、對(duì)教師個(gè)人的自身傷害心理枯竭會(huì)使教師虐待自己、配偶和孩子，進(jìn)而帶來(lái)婚姻和家庭的問(wèn)題；也會(huì)導(dǎo)致失眠、酗酒、藥物依賴(lài)和自殺。心理枯竭還會(huì)使他們斗志消沉，不再追求工作上的成就和進(jìn)步，影響自身的職業(yè)發(fā)展。（二）、對(duì)學(xué)生的身心摧殘教師出現(xiàn)心理枯竭后，易對(duì)學(xué)生的行為做消極解釋?zhuān)瑸閷W(xué)生提供的服務(wù)和關(guān)懷的質(zhì)量會(huì)降低，學(xué)生無(wú)法從老師身上獲取關(guān)注和愛(ài)，甚至還會(huì)被老師以惡劣態(tài)度和行為對(duì)待，這對(duì)于學(xué)生的身心都是一種傷害，不利于他們的健康成長(zhǎng)。（三）、對(duì)教育工作的消極影響體驗(yàn)到枯竭的教師會(huì)士氣低落，時(shí)常抱怨，工作效率下降，與同事的關(guān)系惡化，甚至?xí)l(fā)生缺勤和離職的情況，進(jìn)而嚴(yán)重影響組織的穩(wěn)定性和工作效能。（四）、教師職業(yè)倦怠將會(huì)導(dǎo)致教師隊(duì)伍的高流失率,嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍的穩(wěn)定和國(guó)家教育事業(yè)及整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。教師職業(yè)倦怠的防治職業(yè)倦怠作為客觀存在，已經(jīng)成為許多人積極行為的障礙。如何讓他們告別倦怠，可從以下兩方面進(jìn)行有效的嘗試。首先，改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源。商報(bào)和南北人才網(wǎng)公布首份寧波企業(yè)管理者痛苦指數(shù)調(diào)查結(jié)果顯示，“上級(jí)總是不信任我，授權(quán)不充分”和“預(yù)定的工作目標(biāo)過(guò)高”是最痛苦的應(yīng)激源。因此作為校長(zhǎng)和管理部門(mén)的管理者應(yīng)盡可能突出情感化的管理特色，真正體現(xiàn)的“以人為本”的管理理念，而不是一味地施壓，盡可能營(yíng)造寬松和諧的工作氛圍，為教師提供人際交往的機(jī)會(huì)，使他們的郁悶和疑惑得到及時(shí)的排解；同時(shí)建立新的評(píng)價(jià)體系、調(diào)整競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制滿(mǎn)足大多數(shù)教師的成就需要。這在一定程度上可以緩沖教師的心理壓力，減少職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。這需要全社會(huì)的關(guān)懷。其次，積極尋求應(yīng)付方式：應(yīng)付是指成功地對(duì)付環(huán)境挑戰(zhàn)或處理問(wèn)題的能力。通常，積極的應(yīng)付方式可以使自己有效地面對(duì)心理應(yīng)激、重新恢復(fù)生理與心理的平衡水平狀態(tài)；消極的應(yīng)付則往往會(huì)使人繼續(xù)停留在充滿(mǎn)壓力的應(yīng)激狀態(tài)，繼續(xù)消耗自身潛在的能量，產(chǎn)生倦怠，甚至導(dǎo)致心理疾病。一是要調(diào)整心態(tài)，克服自卑與自傲心理。教師的職業(yè)是個(gè)清苦的職業(yè)，是個(gè)奉獻(xiàn)的職業(yè)，不能與高官相比，也不能與富商相攀。教師的收入和地位仍然不是很如意，老師的工作不是社會(huì)全部人能理解，這些暫時(shí)現(xiàn)象你必須接受，因?yàn)槟惚г挂埠?，苦惱也好，自卑也好，都無(wú)法一下子改變得了。要像魏書(shū)生一樣做個(gè)大度豁達(dá)的人，遇到煩惱的事情放開(kāi)點(diǎn)，不要抱怨自己的運(yùn)氣不佳，境遇太差，別一味把成敗歸咎于客觀條件，而忽視主觀能動(dòng)性。教師勞動(dòng)的收獲，是精神產(chǎn)品上的收獲，是個(gè)短期無(wú)法看見(jiàn)效益的收獲，認(rèn)識(shí)這個(gè)特點(diǎn)，你要能細(xì)細(xì)體會(huì)自己感覺(jué)到的成功與歡樂(lè)?？吹阶约号囵B(yǎng)的人才在各條戰(zhàn)線上為黨為人民做著實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)，哪一位教師不感覺(jué)到幸福、自豪呢？在幸福中又怎么可能心生倦怠呢？二是要有興趣。教師的職業(yè)繁瑣、細(xì)膩，只要肯做就無(wú)休無(wú)止，有做不完的事，講不完的課，教不完的學(xué)生。一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地投入在一項(xiàng)工作中，壓力重而不堪重負(fù)。要想拋開(kāi)壓力，最好就是找點(diǎn)自己感興趣的事情去做，可以為文，可以做事，可以讀書(shū)，可以鍛煉，可以活潑一點(diǎn)，可以樸素一點(diǎn)，可出可入，可莊可諧?？傊?，挖掘出自身潛能，輝閃自己長(zhǎng)處，心生自豪，心生榮耀，心生自強(qiáng)，在成功中你又怎么可能倦怠呢！三是作為管理者要把對(duì)教師的人文關(guān)懷體現(xiàn)于日常工作中。青年教師是職業(yè)倦怠的易發(fā)、多發(fā)群體，所以管理者應(yīng)從小事、從細(xì)微處關(guān)心他們。牟平一中的做法就很值得借鑒。作為省級(jí)規(guī)范化學(xué)校，該校的年輕教師來(lái)自五湖四海。每逢中秋、元旦等節(jié)