【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 對(duì)學(xué)生和社會(huì)也帶來(lái)極大的影響。(一)對(duì)教師自身的影響教師一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理，就會(huì)對(duì)自己的心理、生理、言語(yǔ)、行為、工作效率、人際關(guān)系等與教師自身有關(guān)的方方面面都產(chǎn)生負(fù)面影響。一是在心理上，常常感到壓抑、悲觀，缺乏自信心，自我評(píng)價(jià)低，否定自己的工作意義和人生價(jià)值；同時(shí)常常感到懷才不遇，事事不順心，情緒不穩(wěn)定，煩躁易怒。二是在生理上，職業(yè)倦怠心理會(huì)使人感到身體不適。比如睡眠質(zhì)量不好、食欲不佳、疲乏無(wú)力、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力降低，甚至?xí)谷顺霈F(xiàn)耳鳴、血壓升高等現(xiàn)象。三是在行為上，對(duì)人對(duì)事都容易看到消極的一面。把自己的工作看成無(wú)奈之舉，對(duì)教育教學(xué)工作不能全身心投入，工作馬馬虎虎、猶豫不決。四是在人際關(guān)系上，心理封閉，把自己的真實(shí)思想、情感掩蓋起來(lái)，不喜歡與他人交流，試圖與世隔絕。或敏感、多疑，引起心理隔閡；或自命清高，不愿與他人交往。缺乏包容性，以自己的心理標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求他人，一旦別人不符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，便會(huì)產(chǎn)生不滿心理。(二)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的影響教師是學(xué)生行為的示范者，是學(xué)生的模仿對(duì)象，他們的心情及對(duì)生活的態(tài)度都會(huì)對(duì)學(xué)生形成潛移默化的影響，所以。教師的心理問題會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理不健康。教師的職業(yè)倦怠會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。倦怠的教師喪失進(jìn)取心，吃老本，學(xué)科知識(shí)不足，教育教學(xué)方法單一；倦怠的教師對(duì)學(xué)生缺乏同情心，也沒有耐心，對(duì)工作敷衍了事，視學(xué)生為宣泄對(duì)象，甚至體罰學(xué)生。再者，倦怠的教師缺乏愛心，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)不能給予必要的關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助，嚴(yán)重阻礙學(xué)生心理的健康發(fā)展。(三)對(duì)社會(huì)的影響教師承擔(dān)為社會(huì)培養(yǎng)和輸送人才的任務(wù)，而倦怠的教師教學(xué)質(zhì)量不高，不僅從個(gè)體上影響學(xué)生學(xué)業(yè)的進(jìn)步，而且從總體上對(duì)學(xué)校的發(fā)展，乃至一個(gè)區(qū)域的教育教學(xué)質(zhì)量的提高都將產(chǎn)生影響。更為嚴(yán)重的是，有的教師可能還會(huì)置教學(xué)任務(wù)不顧，把對(duì)社會(huì)的不滿帶進(jìn)課堂，宣講自己對(duì)社會(huì)的消極看法，甚至把這種不良的言行、思想、看法灌輸給學(xué)生，由此波及到家長(zhǎng)，乃至整個(gè)社會(huì)。心理學(xué)著名的“踢貓效應(yīng)”就揭示出惡劣情緒是可以互相感染和傳播的。所以，教師的職業(yè)倦怠，其不良影響絕不僅僅止于學(xué)生，也絕不僅僅止于學(xué)校和家庭，最終勢(shì)必走向社會(huì)。四、教師職業(yè)倦怠的干預(yù)措施心理學(xué)研究表明，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象在我國(guó)已是不容忽視的客觀現(xiàn)實(shí)，教育主管部門以及教師個(gè)人應(yīng)當(dāng)采取有效措施來(lái)加以防范或克服，防止職業(yè)倦怠在教師行業(yè)中蔓延。筆者認(rèn)為教師、學(xué)校以及社會(huì)應(yīng)當(dāng)注重以下三個(gè)方面：(一)加強(qiáng)教師心理的自我調(diào)節(jié)教師應(yīng)當(dāng)正確面對(duì)自己的職業(yè)倦怠心理，要清楚地認(rèn)識(shí)到倦怠產(chǎn)生的根源。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)從根源中找出解決問題的辦法。要做到努力提高自身素質(zhì)，提高自己的工作能力。有些教師出現(xiàn)倦怠心理是由于業(yè)務(wù)能力不強(qiáng)，難以勝任本職工作所致。養(yǎng)成反思的習(xí)慣，經(jīng)常反思自己的教學(xué)實(shí)踐，即時(shí)糾正教學(xué)中的不足，改善自己的教學(xué)行為，豐富自己的教學(xué)方法，以取得較好的教學(xué)效果。改變消極心態(tài)。對(duì)人、對(duì)事都從積極的角度思考，養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)、包容的個(gè)性，悅納自己，悅納他人，以營(yíng)造溫暖。寬松的人際關(guān)系。學(xué)會(huì)肯定自己、鼓勵(lì)自己。對(duì)自己在工作中和生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，都要及時(shí)肯定?？隙梢詠?lái)自同事、朋友、領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)等外部世界，而這種肯定是有限而短暫的，并且是自己難以把握的。只有自我肯定才是持久的、可控的?？朔O端意識(shí)。有極端意識(shí)的人，事事都根據(jù)自己的內(nèi)心想法設(shè)立一個(gè)難以實(shí)現(xiàn)的極端標(biāo)準(zhǔn)。例如事事都追求完美，稍有偏差就會(huì)灰心喪氣。他們往往追求絕對(duì)公平，而只有相對(duì)公平、沒有絕對(duì)公平的現(xiàn)實(shí)生活會(huì)讓他們滿腹牢騷。殊不知有缺陷、不完美的生活才是真實(shí)的生活。學(xué)會(huì)自我放松。工作越忙、壓力越大，就越要學(xué)會(huì)自我放松。放松的方式很多，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作之后，舒展一下身體、舉目遠(yuǎn)眺清新的綠色世界或做一個(gè)深呼吸；鍛煉身體、踏青遠(yuǎn)足、欣賞音樂也是一種放松。(二)完善學(xué)校的評(píng)價(jià)機(jī)制教育行政部門和學(xué)校要“以人為本”，不斷改進(jìn)工作方式，推行人性化管理。應(yīng)當(dāng)改革不合理的評(píng)價(jià)考核方式，弱化升學(xué)率的影響，建立靈活多樣的教師工作評(píng)價(jià)指標(biāo)體系。對(duì)教師工作績(jī)效的評(píng)價(jià)從過(guò)去習(xí)慣的同類學(xué)生問的橫向比較轉(zhuǎn)向根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程前后的縱向比較。將“升學(xué)率”、“優(yōu)生率”、“及格率”、做公開課的次數(shù)等過(guò)去慣用的評(píng)價(jià)教師教學(xué)效果好壞的指標(biāo)與教師的評(píng)優(yōu)晉升、獎(jiǎng)金發(fā)放等涉及教師福利待遇的評(píng)選分離開來(lái)。減少班額。中小學(xué)的班額普遍偏大，基本上在70人左右，教師任務(wù)繁重。創(chuàng)建教師心理支持系統(tǒng)，組建教師心理健康檔案，密切關(guān)注教師的生理心理健康狀況。在教師中要普及心理健康知識(shí)，開辦面向教師的心理健康咨詢，必要時(shí)請(qǐng)專家進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。消除隱患，預(yù)防不良事件的發(fā)生。幫助教師提高專業(yè)技術(shù)水平，在各種培訓(xùn)中更加注重對(duì)教師非智力因素的培訓(xùn)。另外，教師協(xié)會(huì)和教育工會(huì)等組織要盡力爭(zhēng)取和維護(hù)教師的合法權(quán)益，為教師提供精神和物質(zhì)上的關(guān)心與支持。(三)健全社會(huì)的支持系統(tǒng)解決教師職業(yè)倦怠是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，整個(gè)社會(huì)都應(yīng)該給予深切關(guān)注和積極支持。政府應(yīng)加大執(zhí)法力度，維護(hù)教師的合法權(quán)益，加大對(duì)提高教師待遇的政策傾斜力度，切實(shí)改善教師的工資收入、住房、醫(yī)療等物質(zhì)待遇。努力倡導(dǎo)尊師重教的社會(huì)風(fēng)氣，不斷促進(jìn)教師地位的提高。社會(huì)各界人士，尤其是學(xué)生家長(zhǎng)，應(yīng)建立對(duì)教師的合理的角色期待，給教師創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的人文環(huán)境，對(duì)教師的工作多一些理解，對(duì)教師工作中難免存在的不盡如人意的地方，能以平常心對(duì)待，多一份寬容和諒解。一個(gè)高素質(zhì)的教師不僅要具備高尚的職業(yè)道德、創(chuàng)新的教育理念和較強(qiáng)的教學(xué)科研能力，更重要的是要有健康良好的心理素質(zhì)。第四篇：教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析【摘要】近年來(lái)，隨著職業(yè)倦怠的不斷深入研究，發(fā)現(xiàn)教師也是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群之一。不同的學(xué)者對(duì)“教師職業(yè)倦怠”有不同的定義，我認(rèn)為“教師職業(yè)倦怠”是指教師不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力而產(chǎn)生的一種情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)，其典型癥狀是工作滿意度低，缺乏工作動(dòng)力和興趣，對(duì)教育教學(xué)工作感到厭倦。教師職業(yè)倦怠是指教師在長(zhǎng)期教書育人的工作中表現(xiàn)的一系列消極心理、生理綜合征的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠是普遍客觀存在，具有復(fù)雜深刻的原因，對(duì)個(gè)人組織社會(huì)有廣泛嚴(yán)重的影響，我們應(yīng)高度重視努力克服。【關(guān) 鍵 詞】 職業(yè)倦怠 心理 影響 對(duì)策 一教師職業(yè)倦怠的概念職業(yè)倦怠是1974年美國(guó)學(xué)者費(fèi)登伯格研究職業(yè)壓力時(shí)提出來(lái)的一個(gè)概念，是指在職業(yè)環(huán)境中，對(duì)長(zhǎng)期的情緒緊張?jiān)春腿穗H關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)的一系列心理、生理綜合癥。職業(yè)倦怠現(xiàn)象作為一種現(xiàn)象，我認(rèn)為它不是就單個(gè)個(gè)體而言的而是一種社會(huì)群體現(xiàn)象。黃榮光先生下的定義中‘一個(gè)人’的提法不妥。我認(rèn)為教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象是指教師在長(zhǎng)期教書育人的工作中對(duì)長(zhǎng)期的情緒緊張?jiān)春腿穗H關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)的一系列消極心理、生理綜合癥的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因?qū)е陆處熉殬I(yè)倦怠的因素很多，我認(rèn)為主要有以下幾個(gè)方面：（一）職業(yè)因素與其它職業(yè)相比，教師職業(yè)負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常處于高壓狀態(tài)。實(shí)施素質(zhì)教育雖然已經(jīng)成為國(guó)家教育工作的指導(dǎo)方針，但在實(shí)際工作中，分?jǐn)?shù)、升學(xué)率依然是評(píng)價(jià)教師工作好壞的重要的、甚至唯一的標(biāo)準(zhǔn)。教師的教學(xué)不只是工作，更是一場(chǎng)永無(wú)休止的競(jìng)賽。許多教師還兼班主任或其它管理工作?，F(xiàn)在獨(dú)生子女居多，自理能力差，很多生活小事都不能獨(dú)立完成，因而學(xué)生管理工作難度加大。教師在做好本職工作之余，還得接受各種各樣的檢查和考核。這些都讓教師頗感壓力巨大。（二）社會(huì)因素教師不但要傳遞人類文明，而且承擔(dān)著為國(guó)家建設(shè)培養(yǎng)合格的各級(jí)各類人才的重任。社會(huì)賦予教師的期望值很高，當(dāng)教師不能夠完全達(dá)到社會(huì)期望值時(shí)，往往會(huì)受到指責(zé)，甚至辱罵、毆打。從客觀上說(shuō)，教師對(duì)社會(huì)的共享就決定了教師應(yīng)該有較高的地位和待遇。雖然國(guó)家陸續(xù)出臺(tái)了一系列政策、法規(guī)，以不斷提高教師的工資待遇和社會(huì)地位，但與其他行業(yè)相比，中小學(xué)教師的工資待遇依然偏低。教師工作負(fù)擔(dān)重、待遇低，社會(huì)地位得不到認(rèn)可，使教師榮譽(yù)感和責(zé)任感、理想和現(xiàn)實(shí)之間形成了巨大反差，挫傷了教師的工作熱情，使其產(chǎn)生懈怠態(tài)度。（三）自身因素職業(yè)倦怠產(chǎn)生的因素也與教師自身的性格特征有關(guān)。性格內(nèi)向、心理承受能力差的教師，往往不能正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在面對(duì)壓力時(shí)容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理；而性格開朗、心胸開闊的教師，能夠正確地面對(duì)壓力，很少產(chǎn)生倦怠心理。二教師職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)(一)筋疲力盡，得過(guò)且過(guò)情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，情感資源枯竭，工作熱情完全喪失并不再付出努力；以消極、否定、麻木不仁的態(tài)度和情感去對(duì)待自己身邊的人。對(duì)自己工作的意義和價(jià)值的評(píng)價(jià)下降，自我效能感喪失，時(shí)常感覺到無(wú)法勝任所從事的工作，在工作中無(wú)法體會(huì)到成就感。（二）瘋狂拼命面對(duì)困境和預(yù)期的失敗,試圖做任何可能的努力。幾種心理、生理綜合，群體生活中心理是可以互相影響的。（三)教師職業(yè)倦怠的出現(xiàn)原因（一）教師個(gè)人原因 1心理定位不準(zhǔn)確剛工作時(shí)激情高漲幾年過(guò)去激情減弱甚至情緒低落。這說(shuō)明開始心理定位就不準(zhǔn)確導(dǎo)致有點(diǎn)挫折就迷漫沒了方向。例如這樣一封信：我叫肖華，是一名高中教師，參加教育工作十幾年了，正處于年輕力壯的階段，按說(shuō)正是奮發(fā)有為的時(shí)候?？墒?，好長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，我一直提不起精神來(lái)，工作沒有激情，生活懶懶散散的，做事有氣無(wú)力，感覺工作乏味，天天就是備課、講課、改練習(xí)，家里、學(xué)校、講臺(tái)老三點(diǎn)。特別是推行