【文章內(nèi)容簡介】 對學生和社會也帶來極大的影響。(一)對教師自身的影響教師一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理，就會對自己的心理、生理、言語、行為、工作效率、人際關系等與教師自身有關的方方面面都產(chǎn)生負面影響。一是在心理上，常常感到壓抑、悲觀，缺乏自信心，自我評價低，否定自己的工作意義和人生價值；同時常常感到懷才不遇，事事不順心，情緒不穩(wěn)定，煩躁易怒。二是在生理上，職業(yè)倦怠心理會使人感到身體不適。比如睡眠質(zhì)量不好、食欲不佳、疲乏無力、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力降低，甚至會使人出現(xiàn)耳鳴、血壓升高等現(xiàn)象。三是在行為上，對人對事都容易看到消極的一面。把自己的工作看成無奈之舉，對教育教學工作不能全身心投入，工作馬馬虎虎、猶豫不決。四是在人際關系上，心理封閉，把自己的真實思想、情感掩蓋起來，不喜歡與他人交流，試圖與世隔絕?；蛎舾?、多疑，引起心理隔閡；或自命清高，不愿與他人交往。缺乏包容性，以自己的心理標準來要求他人，一旦別人不符合這個標準，便會產(chǎn)生不滿心理。(二)對學生學習和成長的影響教師是學生行為的示范者，是學生的模仿對象，他們的心情及對生活的態(tài)度都會對學生形成潛移默化的影響，所以。教師的心理問題會導致學生的心理不健康。教師的職業(yè)倦怠會導致教學質(zhì)量降低。倦怠的教師喪失進取心，吃老本，學科知識不足，教育教學方法單一；倦怠的教師對學生缺乏同情心，也沒有耐心，對工作敷衍了事，視學生為宣泄對象，甚至體罰學生。再者，倦怠的教師缺乏愛心，對學生的成長不能給予必要的關心、鼓勵和幫助，嚴重阻礙學生心理的健康發(fā)展。(三)對社會的影響教師承擔為社會培養(yǎng)和輸送人才的任務，而倦怠的教師教學質(zhì)量不高，不僅從個體上影響學生學業(yè)的進步，而且從總體上對學校的發(fā)展，乃至一個區(qū)域的教育教學質(zhì)量的提高都將產(chǎn)生影響。更為嚴重的是，有的教師可能還會置教學任務不顧，把對社會的不滿帶進課堂，宣講自己對社會的消極看法，甚至把這種不良的言行、思想、看法灌輸給學生，由此波及到家長，乃至整個社會。心理學著名的“踢貓效應”就揭示出惡劣情緒是可以互相感染和傳播的。所以，教師的職業(yè)倦怠，其不良影響絕不僅僅止于學生，也絕不僅僅止于學校和家庭，最終勢必走向社會。四、教師職業(yè)倦怠的干預措施心理學研究表明，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象在我國已是不容忽視的客觀現(xiàn)實，教育主管部門以及教師個人應當采取有效措施來加以防范或克服，防止職業(yè)倦怠在教師行業(yè)中蔓延。筆者認為教師、學校以及社會應當注重以下三個方面：(一)加強教師心理的自我調(diào)節(jié)教師應當正確面對自己的職業(yè)倦怠心理，要清楚地認識到倦怠產(chǎn)生的根源。同時，教師應當從根源中找出解決問題的辦法。要做到努力提高自身素質(zhì)，提高自己的工作能力。有些教師出現(xiàn)倦怠心理是由于業(yè)務能力不強，難以勝任本職工作所致。養(yǎng)成反思的習慣，經(jīng)常反思自己的教學實踐，即時糾正教學中的不足，改善自己的教學行為，豐富自己的教學方法，以取得較好的教學效果。改變消極心態(tài)。對人、對事都從積極的角度思考，養(yǎng)成樂觀、豁達、包容的個性，悅納自己，悅納他人，以營造溫暖。寬松的人際關系。學會肯定自己、鼓勵自己。對自己在工作中和生活中點點滴滴的進步，都要及時肯定?？隙梢詠碜酝?、朋友、領導、社會等外部世界，而這種肯定是有限而短暫的，并且是自己難以把握的。只有自我肯定才是持久的、可控的。克服極端意識。有極端意識的人，事事都根據(jù)自己的內(nèi)心想法設立一個難以實現(xiàn)的極端標準。例如事事都追求完美，稍有偏差就會灰心喪氣。他們往往追求絕對公平，而只有相對公平、沒有絕對公平的現(xiàn)實生活會讓他們滿腹牢騷。殊不知有缺陷、不完美的生活才是真實的生活。學會自我放松。工作越忙、壓力越大，就越要學會自我放松。放松的方式很多，長時間的伏案工作之后，舒展一下身體、舉目遠眺清新的綠色世界或做一個深呼吸；鍛煉身體、踏青遠足、欣賞音樂也是一種放松。(二)完善學校的評價機制教育行政部門和學校要“以人為本”，不斷改進工作方式，推行人性化管理。應當改革不合理的評價考核方式，弱化升學率的影響，建立靈活多樣的教師工作評價指標體系。對教師工作績效的評價從過去習慣的同類學生問的橫向比較轉(zhuǎn)向根據(jù)學生成長過程前后的縱向比較。將“升學率”、“優(yōu)生率”、“及格率”、做公開課的次數(shù)等過去慣用的評價教師教學效果好壞的指標與教師的評優(yōu)晉升、獎金發(fā)放等涉及教師福利待遇的評選分離開來。減少班額。中小學的班額普遍偏大，基本上在70人左右，教師任務繁重。創(chuàng)建教師心理支持系統(tǒng)，組建教師心理健康檔案，密切關注教師的生理心理健康狀況。在教師中要普及心理健康知識，開辦面向教師的心理健康咨詢，必要時請專家進行有針對性的心理輔導。消除隱患，預防不良事件的發(fā)生。幫助教師提高專業(yè)技術水平，在各種培訓中更加注重對教師非智力因素的培訓。另外，教師協(xié)會和教育工會等組織要盡力爭取和維護教師的合法權益，為教師提供精神和物質(zhì)上的關心與支持。(三)健全社會的支持系統(tǒng)解決教師職業(yè)倦怠是個復雜的系統(tǒng)工程，整個社會都應該給予深切關注和積極支持。政府應加大執(zhí)法力度，維護教師的合法權益，加大對提高教師待遇的政策傾斜力度，切實改善教師的工資收入、住房、醫(yī)療等物質(zhì)待遇。努力倡導尊師重教的社會風氣，不斷促進教師地位的提高。社會各界人士，尤其是學生家長，應建立對教師的合理的角色期待，給教師創(chuàng)設一個寬松的人文環(huán)境，對教師的工作多一些理解，對教師工作中難免存在的不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一份寬容和諒解。一個高素質(zhì)的教師不僅要具備高尚的職業(yè)道德、創(chuàng)新的教育理念和較強的教學科研能力，更重要的是要有健康良好的心理素質(zhì)。第四篇：教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析【摘要】近年來，隨著職業(yè)倦怠的不斷深入研究，發(fā)現(xiàn)教師也是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群之一。不同的學者對“教師職業(yè)倦怠”有不同的定義，我認為“教師職業(yè)倦怠”是指教師不能順利應對工作壓力而產(chǎn)生的一種情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)，其典型癥狀是工作滿意度低，缺乏工作動力和興趣，對教育教學工作感到厭倦。教師職業(yè)倦怠是指教師在長期教書育人的工作中表現(xiàn)的一系列消極心理、生理綜合征的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠是普遍客觀存在，具有復雜深刻的原因，對個人組織社會有廣泛嚴重的影響，我們應高度重視努力克服。【關 鍵 詞】 職業(yè)倦怠 心理 影響 對策 一教師職業(yè)倦怠的概念職業(yè)倦怠是1974年美國學者費登伯格研究職業(yè)壓力時提出來的一個概念，是指在職業(yè)環(huán)境中，對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現(xiàn)的一系列心理、生理綜合癥。職業(yè)倦怠現(xiàn)象作為一種現(xiàn)象，我認為它不是就單個個體而言的而是一種社會群體現(xiàn)象。黃榮光先生下的定義中‘一個人’的提法不妥。我認為教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象是指教師在長期教書育人的工作中對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應表現(xiàn)的一系列消極心理、生理綜合癥的現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因?qū)е陆處熉殬I(yè)倦怠的因素很多，我認為主要有以下幾個方面：（一）職業(yè)因素與其它職業(yè)相比，教師職業(yè)負擔重，經(jīng)常處于高壓狀態(tài)。實施素質(zhì)教育雖然已經(jīng)成為國家教育工作的指導方針，但在實際工作中，分數(shù)、升學率依然是評價教師工作好壞的重要的、甚至唯一的標準。教師的教學不只是工作，更是一場永無休止的競賽。許多教師還兼班主任或其它管理工作。現(xiàn)在獨生子女居多，自理能力差，很多生活小事都不能獨立完成，因而學生管理工作難度加大。教師在做好本職工作之余，還得接受各種各樣的檢查和考核。這些都讓教師頗感壓力巨大。（二）社會因素教師不但要傳遞人類文明，而且承擔著為國家建設培養(yǎng)合格的各級各類人才的重任。社會賦予教師的期望值很高，當教師不能夠完全達到社會期望值時，往往會受到指責，甚至辱罵、毆打。從客觀上說，教師對社會的共享就決定了教師應該有較高的地位和待遇。雖然國家陸續(xù)出臺了一系列政策、法規(guī)，以不斷提高教師的工資待遇和社會地位，但與其他行業(yè)相比，中小學教師的工資待遇依然偏低。教師工作負擔重、待遇低，社會地位得不到認可，使教師榮譽感和責任感、理想和現(xiàn)實之間形成了巨大反差，挫傷了教師的工作熱情，使其產(chǎn)生懈怠態(tài)度。（三）自身因素職業(yè)倦怠產(chǎn)生的因素也與教師自身的性格特征有關。性格內(nèi)向、心理承受能力差的教師，往往不能正確地認識自己的優(yōu)缺點，在面對壓力時容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理；而性格開朗、心胸開闊的教師，能夠正確地面對壓力，很少產(chǎn)生倦怠心理。二教師職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)(一)筋疲力盡，得過且過情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，情感資源枯竭，工作熱情完全喪失并不再付出努力；以消極、否定、麻木不仁的態(tài)度和情感去對待自己身邊的人。對自己工作的意義和價值的評價下降，自我效能感喪失，時常感覺到無法勝任所從事的工作，在工作中無法體會到成就感。（二）瘋狂拼命面對困境和預期的失敗,試圖做任何可能的努力。幾種心理、生理綜合，群體生活中心理是可以互相影響的。（三)教師職業(yè)倦怠的出現(xiàn)原因（一）教師個人原因 1心理定位不準確剛工作時激情高漲幾年過去激情減弱甚至情緒低落。這說明開始心理定位就不準確導致有點挫折就迷漫沒了方向。例如這樣一封信：我叫肖華，是一名高中教師，參加教育工作十幾年了，正處于年輕力壯的階段，按說正是奮發(fā)有為的時候?？墒牵瞄L一段時間以來，我一直提不起精神來，工作沒有激情，生活懶懶散散的，做事有氣無力，感覺工作乏味，天天就是備課、講課、改練習，家里、學校、講臺老三點。特別是推行