20xx秋湘師大版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)133做個(gè)快樂少年(編輯修改稿)
2025-01-14 02:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的） ⑵這種方法的具 體做法有哪些？ 教師在小組討論時(shí)巡回了解、指導(dǎo)。 步驟三 :各組代表進(jìn)行全班交流。（可以用報(bào)告、表演等多種形式）。 時(shí)間： 5 分鐘左右。 評(píng)出最佳表現(xiàn)小組， 步驟四 :教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生的發(fā)言，并歸納調(diào)節(jié)情緒的方法（多媒體顯示）： 怎樣調(diào)節(jié)控制情緒（課件） ? （ 1）轉(zhuǎn)移注意力。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，改變主意的焦點(diǎn)。 ? （ 2）合理宣泄。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，以適當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w。 ? （ 3）理智控制?？梢圆捎米晕野凳尽⒆晕壹?lì)的方法。 ? （ 4）理性升華。把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界。 ? （ 5）改 變認(rèn)識(shí)。學(xué)會(huì)從積極的角度看問題，及時(shí)改變不合理想法。 ? （ 6）幽默。笑是一劑良藥，是我們精神生活的陽光，對(duì)不良情緒有很好的調(diào)節(jié)作用。 (5) 練兵場(chǎng)（直接寫出答案）（課件） 判斷下面所用的各是什么方法？ 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會(huì)從對(duì)方角度去考慮問
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