20xx秋湘師大版道德與法治七年級上冊133做個快樂少年(編輯修改稿)
2025-01-14 02:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的） ⑵這種方法的具 體做法有哪些？ 教師在小組討論時巡回了解、指導(dǎo)。 步驟三 :各組代表進(jìn)行全班交流。（可以用報告、表演等多種形式）。 時間： 5 分鐘左右。 評出最佳表現(xiàn)小組， 步驟四 :教師點(diǎn)評學(xué)生的發(fā)言，并歸納調(diào)節(jié)情緒的方法（多媒體顯示）： 怎樣調(diào)節(jié)控制情緒（課件） ? （ 1）轉(zhuǎn)移注意力。有意識地轉(zhuǎn)移注意力，改變主意的焦點(diǎn)。 ? （ 2）合理宣泄。在適當(dāng)?shù)臅r間、適當(dāng)?shù)膱龊?，以適當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w。 ? （ 3）理智控制。可以采用自我暗示、自我激勵的方法。 ? （ 4）理性升華。把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界。 ? （ 5）改 變認(rèn)識。學(xué)會從積極的角度看問題，及時改變不合理想法。 ? （ 6）幽默。笑是一劑良藥，是我們精神生活的陽光，對不良情緒有很好的調(diào)節(jié)作用。 (5) 練兵場（直接寫出答案）（課件） 判斷下面所用的各是什么方法？ 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問
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