【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 優(yōu)點(diǎn)在自己身上是否體現(xiàn)，若有體現(xiàn)，則自己也會(huì)很自豪，當(dāng)沒有體現(xiàn)時(shí)，大家是不是也想要改變自己，努力變得更優(yōu)秀，所以每個(gè)人都要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我、完善自我。（6）總結(jié)提升教師總結(jié)：這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對(duì)自己的一切不僅要充分認(rèn)識(shí)，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個(gè)世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！豹ぷ詈?，老師希望未來(lái)大家都能夠做到認(rèn)識(shí)自我，突破自我、悅納自我，發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我、完善自我，希望大家都能尋找屬于自己的一片天空，尋找那雙“隱形的翅膀”，從此展翅高飛吧！播放手語(yǔ)歌視頻《隱形的翅膀》，要求學(xué)生起立一起邊唱邊做。在溫柔的音樂聲中結(jié)束本次心理健康教育活動(dòng)課。六、教學(xué)評(píng)價(jià)反應(yīng)層面的評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)包括內(nèi)容、方法、材料、場(chǎng)地、實(shí)施的程序等，使用問(wèn)卷、面談、座談等方式及時(shí)反饋。學(xué)習(xí)層面的評(píng)價(jià)：采用演講，分享等方式，通過(guò)學(xué)生之間彼此反饋、勉勵(lì)等方式，協(xié)助學(xué)生整理自己的活動(dòng)課經(jīng)驗(yàn)。行為層面的評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，通過(guò)科任老師的評(píng)價(jià)及學(xué)生之間的評(píng)價(jià)，學(xué)生的自我評(píng)價(jià)等，對(duì)學(xué)生的自我關(guān)注，自我表露狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。結(jié)果層面的評(píng)價(jià)：設(shè)計(jì)自我評(píng)價(jià)量表或選用標(biāo)準(zhǔn)化的量表，與參加活動(dòng)課前進(jìn)行對(duì)照比較，評(píng)價(jià)團(tuán)體成員自我認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)，自我悅納等方面的差異。第三篇：認(rèn)識(shí)自我 悅納自我南京市建鄴區(qū)心理健康教育教師心育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)活動(dòng)主題：認(rèn)識(shí)自我 悅納自我活動(dòng)理念：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！笔澜缟献铍y了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說(shuō)：“人貴有自知之明”，只有正確認(rèn)識(shí)自己，客觀的評(píng)價(jià)自己，并愉快的接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。研究者發(fā)現(xiàn)很多初中生會(huì)在學(xué)習(xí)、生活中用消極自我暗示自己：“我膽子小”、“我不會(huì)”、“我不行”等等，久而久之，自卑心理產(chǎn)生，自信心也因此不斷下降。為此，只有擺脫消極自我，才可能幫助更多學(xué)生戰(zhàn)勝自卑，重拾自信。心理健康要求對(duì)自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。也就是說(shuō)，自己對(duì)自己的一切不但要充分地了解、正確的認(rèn)識(shí)，而且還要坦然承認(rèn)，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時(shí)，他便會(huì)有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會(huì)發(fā)揮得更加出色?；顒?dòng)目的：讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的重要性。讓學(xué)生學(xué)會(huì)擺脫消極自我對(duì)自己的影響。讓學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己、悅納自己，樹立良好的自我意象。活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一個(gè)空紙盒和一些紙。準(zhǔn)備幾個(gè)典型的有教育意義的故事。進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。制作課件?；顒?dòng)過(guò)程：一、游戲?qū)耄骸安虏挛沂钦l(shuí)？”今天老師給大家?guī)?lái)了一個(gè)見面禮，我們先來(lái)做一個(gè)游戲——“猜猜我是誰(shuí)？”。（課件展示）“猜猜我是誰(shuí)？”請(qǐng)每位同學(xué)寫出10條“我是一個(gè)??的人”。(要求寫出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，不記名。)游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請(qǐng)各組組長(zhǎng)一一收上來(lái)，投入一個(gè)空紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來(lái)從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來(lái)猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰(shuí)？（教師念紙條時(shí)去掉那些沒有顯著特征的。）二、認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我的兩個(gè)方面同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來(lái)找找藏在紙條里的秘密！先示范：我是一個(gè)自卑的人——我很自卑（教師讀出一條，讓學(xué)生找一條。要求同學(xué)們要說(shuō)得快，搶著說(shuō)?。┪液苣懶∥覕?shù)學(xué)很棒我動(dòng)作很慢但我很細(xì)心我很容易緊張我很內(nèi)向我是一個(gè)多愁善感的人我是個(gè)很平凡的人??（讓學(xué)生嘗試將這些特征分類，教師課件展示分類，課件畫面設(shè)計(jì)得漂亮些，多用一些圖片展示效果）（1）積極自我：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進(jìn)取”等。（2）消極自我：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。消極自我的危害經(jīng)常可以聽到同學(xué)們這樣說(shuō)：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過(guò)于謹(jǐn)慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”?? 這些消極自我如果使用不當(dāng)或過(guò)度地使用，就會(huì)給我們帶來(lái)?yè)p害，有礙于個(gè)人的身心發(fā)展。請(qǐng)看故事：“愛畫畫的小學(xué)生”（課件展示）有一個(gè)小學(xué)生很愛畫畫，但有一天老師說(shuō)他畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對(duì)自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“我畫的不好”，后來(lái)，再有人問(wèn)他，他就說(shuō)：“我向來(lái)就畫不好”。這個(gè)故事給你們什么啟思？教師小結(jié)：認(rèn)識(shí)自我的重要性美國(guó)著名的福斯迪克博士說(shuō)：“我們想象自己成為什么樣的人，往往就會(huì)成為什么樣的人。在你的心目中樹立起一個(gè)你自己的形象??這樣，你就會(huì)向這個(gè)形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個(gè)勝利者，這將對(duì)你的成功起到不可估量的作用；倘使把你自己想象成一個(gè)失敗者，單就這一點(diǎn)就會(huì)使勝利化為泡影；如果你心目中沒有一個(gè)確立的形象，你就會(huì)隨波逐流??。”三、擺脫消極自我，學(xué)會(huì)悅納自己做一個(gè)“交叉手指”的游戲（1）請(qǐng)同學(xué)們將手掌張開，十指交叉合起來(lái)，連做三次?？纯醋约菏亲笫值哪粗冈谏线€是右手的拇指在上?！窘Y(jié)論一】：人的行為是按習(xí)慣行事的，消極自我也是你過(guò)去經(jīng)歷的產(chǎn)物。（2）然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？學(xué)生：別扭。【結(jié)論二】：改變習(xí)慣是一個(gè)不舒服的過(guò)程。要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作我們都感到困難，要擺脫消極自我、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。（3）再繼續(xù)游戲，請(qǐng)按照可以改過(guò)來(lái)的交叉動(dòng)作，稍用力重復(fù)一次，有什么感覺？再不斷重復(fù)21次，有什么感覺？是不是習(xí)慣一點(diǎn)？【結(jié)論三】：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷重復(fù)；消極自我也是可以擺脫的，只要學(xué)會(huì)欣賞自己、接納自己。請(qǐng)看故事：“你怎么看你自己”（課件展示）有一位牧師的女兒，她天生就是一個(gè)腦性麻痹患者，全身布滿不正常的高張力，且無(wú)法言語(yǔ)。但，她卻靠著無(wú)比的毅力與信仰的扶持，在美國(guó)拿到了藝術(shù)博士，并到處現(xiàn)身說(shuō)法，幫助他人。一次，她應(yīng)邀到一個(gè)場(chǎng)合演“寫”（不能講話的她必須以筆代口），會(huì)后發(fā)問(wèn)時(shí)，一個(gè)須生當(dāng)眾小聲地問(wèn)：“你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己？你都沒有怨恨嗎？”這個(gè)無(wú)心但尖銳的問(wèn)題讓在場(chǎng)人士無(wú)不捏一把冷汗，深怕會(huì)深深刺傷了她的心。只見她回過(guò)頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下“我怎么看自己？”這幾個(gè)大字。她笑著再回頭看看大家后，又轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)寫著：一、我好可愛！二、我的腿很長(zhǎng)很美！三、爸爸媽媽這么愛我！四、上帝這么愛我！五、我會(huì)畫畫！我會(huì)寫稿！六、我有只可愛的貓！七、還有??八、??忽然，教室內(nèi)一片鴉雀無(wú)聲，沒有人敢講話。她又回過(guò)頭來(lái)靜靜地看著大家，再回過(guò)頭去，再黑板上寫下了她的結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的?！??眾人安靜了幾秒后，一下子，全場(chǎng)響起了如雷的掌聲與無(wú)數(shù)感動(dòng)的淚水??那天，許多人因者她的樂觀與見證而得到激勵(lì)。這個(gè)樂觀的腦性麻痹患者是誰(shuí)？她，就是美國(guó)南加州藝術(shù)博士，在臺(tái)灣開過(guò)多次畫展的黃美廉女士。故事啟思：欣賞自己，悅納自己學(xué)生活動(dòng)（1）小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、悅納自己”作出肯定評(píng)價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等；②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。（2）小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”，范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。（課件展示）“滋補(bǔ)處方”這堂課結(jié)束后我們還可以做些