【文章內(nèi)容簡介】 失去了親人、家庭、財(cái)產(chǎn)，給災(zāi)區(qū)人民帶來了恐怖的陰影。，現(xiàn)在想來都還心存余悸。下面讓我們一起來聽一首歌《我怎樣才能長大》。放《我怎樣才能長大》，同學(xué)、老師一起聽唱，使同學(xué)們心情放松。教師小結(jié)：地震這個(gè)自然兇魔，發(fā)生時(shí)地動山搖、毀屋塌，間就會奪取無數(shù)生靈的生命。我們能預(yù)免這樣的自然災(zāi)害嗎？我們預(yù)防這樣的自然災(zāi)害嗎？ 〈二〉、認(rèn)識地震用多媒體播放地震資料科教片。教師講解地震發(fā)生的原因及地殼運(yùn)動的相關(guān)知識。師生共同探討地震發(fā)生時(shí)，怎樣才能盡量減少災(zāi)難造成的損失。①地震時(shí)逃生知識介紹。②逃生演練（師生一起進(jìn)行活動），多次進(jìn)行并指出存在問題。③救生演練（救生知識介紹）。④搭建臨時(shí)住所（板房、帳蓬）教師小結(jié)：我們通過科普資料認(rèn)識了地震，并知道在地震發(fā)生時(shí)、發(fā)生后怎樣逃生、怎樣救護(hù)、怎樣減輕地震給人們帶來的損失。記住血的教訓(xùn)，人們心理必定會產(chǎn)生巨大的恐懼，如何才能戰(zhàn)勝恐懼，走出災(zāi)難給人們造成的心理陰影呢？我們?nèi)绾稳プ瞿?？在家共同來探討這個(gè)問題?！慈祽?zhàn)勝恐懼怎樣才能戰(zhàn)勝恐懼心理？①分組進(jìn)行討論（各人發(fā)表自己的看法）②抽學(xué)生發(fā)表意見。教師小結(jié)：綜合同學(xué)們的發(fā)言，我們在地震災(zāi)難面前，要戰(zhàn)勝恐懼心理，必須做到以下幾點(diǎn)：一是要了解地震是一種人力不可抗拒的自然現(xiàn)象。二是相信科學(xué)，不輕信謠言。三要認(rèn)識到地震來臨時(shí)要勇敢面對，只要我能活著，就應(yīng)該起梁，堅(jiān)強(qiáng)地活下去，用我們的雙手重建美好家園。師生共同吶喊：面對災(zāi)難，萬眾一心民，眾志成城，重建家園！與時(shí)間賽跑[適用年級] 小學(xué)五，六年級 [輔導(dǎo)教師] @ [活動目標(biāo)]感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義。初步學(xué)會節(jié)約時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的方法。[活動構(gòu)思]活動原則小學(xué)心理健康教育活動課的呈現(xiàn)的形式主要是以學(xué)生參與活動——感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人自助的目的。本輔導(dǎo)活動力求在豐富的活動中，讓學(xué)生全體參與，在預(yù)設(shè)的各種情境中獲得認(rèn)知、體驗(yàn)，從而上升到方法論。本活動體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動性、主體性、參與性、鼓勵(lì)性原則。活動環(huán)節(jié)熱身活動 爭分奪秒感受時(shí)間（正例）（反例）（升華）日積月累 時(shí)光隧道 生命度量活動形式音樂傾聽、小組討論、動手演練、實(shí)驗(yàn)體悟等部分組成。重點(diǎn)難點(diǎn)本輔導(dǎo)活動重難點(diǎn)是認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間。[活動準(zhǔn)備]英語識記卡、口算測練紙、白紙。學(xué)生書法作品。故事“時(shí)光老人和流浪漢”。（附后1）“生命度量尺”。（附后2）“逛市場”的卡片多媒體課件。[活動設(shè)計(jì)]環(huán)節(jié) 活動過程 設(shè)計(jì)意圖（一）熱身活動熱身游戲同學(xué)們，讓我們來做個(gè)游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘人”，我們來模仿鬧鐘。老師說：“12點(diǎn)——請你舉起你的手，3點(diǎn)——請把你的手放平，說“鈴??的時(shí)候，請你全身抖動幾下?！焙?！現(xiàn)在讓我們試試看！嘗試以后，學(xué)生開始游戲。教師的口令有慢變快，從1點(diǎn)、4點(diǎn)、9點(diǎn)??變動。導(dǎo)入主題 對于時(shí)間，不同的人有不同的感受。今天我們就一起來感受一下、聊一聊我們既熟悉有陌生的時(shí)間。利用游戲?qū)牖顒又黝}，過渡比較自然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場真實(shí)的時(shí)間感知體驗(yàn)。從愉悅的情緒——緊張、放松——揭示主題，吸引了學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，拉近了師生的心理距離，為后續(xù)的活動做好了鋪墊。（二）爭 分奪秒感受時(shí)間導(dǎo)語：一分鐘有時(shí)無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時(shí)精彩、出色地抓住。在一分鐘里，你能做些什么？你能創(chuàng)造出哪些精彩？請同學(xué)們?nèi)我膺x擇其中的一項(xiàng)，或自由發(fā)揮想象，讓我們一起來體驗(yàn)一分鐘的成功和快樂。學(xué)生動手操作。交流：對于這一分鐘，你有什么感受？ 通過一分鐘的實(shí)際操作，體驗(yàn)一分鐘的價(jià)值，同時(shí)在活動中激發(fā)學(xué)生的成就動機(jī)，有利于學(xué)生珍惜時(shí)間意識的形成，從活動中感悟，從感悟中認(rèn)識時(shí)間的寶貴。（三）日積月累過渡我們很棒，真的很棒，在短短的一分鐘，創(chuàng)造了各種各樣的精彩。你知道嗎？我們班的同學(xué)更棒（出示學(xué)生書法作品）呢?。ɑ蛭璧傅炔拍埽暟嗉壘唧w情況而定。）討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會？（學(xué)生發(fā)言）采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（學(xué)生采訪）小結(jié)：每一份成功都是每一分每一秒的日積月累。播下時(shí)間和勤奮的種子，才能收獲成功和得意的果實(shí)。我們每個(gè)人都可以像那樣，令人佩服、令人羨慕。只要你愿意和時(shí)間賽跑，只要你抓住珍貴的分分秒秒。這是上一環(huán)節(jié)的深入，精彩可能是瞬間的，但大凡成功都來自于一分一秒的付出。讓學(xué)生了解珍惜時(shí)間，日積月累在獲得成功中的價(jià)值。同時(shí)，作為正面例子，讓學(xué)生感悟合理利用時(shí)間的意義和價(jià)值。（四）時(shí)光隧道過渡然而，在時(shí)間的賽場上，有人并不懂得珍惜。讓我們一起進(jìn)入時(shí)光隧道，聆聽在我們周圍時(shí)常發(fā)生的故事。音樂傾聽：時(shí)光老人與流浪汗。請同學(xué)們閉上眼睛，靜靜傾聽。續(xù)編故事后來，小明會怎怎樣呢？請大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。（學(xué)生發(fā)言）如果說，“日積月累”是正面事例，那么這里就是設(shè)置反面情境，讓學(xué)生在音樂聲中，體會時(shí)間流失，浪費(fèi)時(shí)間的惋惜和遺憾。閉目傾聽和音樂渲染，都有利于激發(fā)學(xué)生的想象。同時(shí)，通過續(xù)編故事，使學(xué)生把珍惜時(shí)間的觀念遷移到自己身上。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡評，以便調(diào)整下面的環(huán)節(jié)。（五）生 命度量過渡時(shí)間是有限的，生命是有限的。假設(shè)我們的生命線如同這長長的紙條。假設(shè)我們每個(gè)人都能活100歲。請你撕去過去的日子，也撕去將來工作以后的日子，看看剩下多少在校學(xué)習(xí)的時(shí)光？操作體驗(yàn)交流：同學(xué)們，此時(shí)你發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生撕紙條，談體會）在模擬狀態(tài)下，讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的價(jià)值。感知在校學(xué)習(xí)時(shí)間的有限和短暫，激發(fā)其管理時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間、不浪費(fèi)時(shí)間的動機(jī)，同時(shí)也澄清了學(xué)習(xí)的目的。（六）時(shí)間市場過渡同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長的人生相比，少得可憐。在這短暫又寶貴的時(shí)間里，我們現(xiàn)在該做點(diǎn)什么呢？活動讓我們大家來想一想有哪些節(jié)約時(shí)間的小方法或格言，然后把它寫下來，寫好了拿到時(shí)間市場與大家一起交流分享，找找有哪些適合自己的好方法。（動手寫小方法，與同學(xué)分享交流。）學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時(shí)間。在“用寶貴的時(shí)間去獲取什么”價(jià)值澄清的向?qū)е拢紫茸寣W(xué)生自己尋找適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。然后，通過時(shí)間市場活動，以市場為情境依托，與同學(xué)分享、交流好的方法，體現(xiàn)心理活動的自助和互助。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)時(shí)間格言，以格言為激勵(lì)機(jī)制，來督促自己。（七）活動總結(jié) 小結(jié)：許多同學(xué)都在時(shí)間市場里找到了很多好方法。你能像大家介紹一下嗎？哇！原來有那么多節(jié)約時(shí)間的方法啊！還有那么多我們自己創(chuàng)造出來的格言。老師有個(gè)好主意：請把你最欣賞的格言寫下來，放在醒目的地方，以此來提醒自己，激勵(lì)自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造無限的精彩。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號召學(xué)生以自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。同時(shí)，并提出希望節(jié)約時(shí)間需要持之以恒，自我監(jiān)督。[活動附件] 附1——音樂故事 時(shí)光老人與流浪漢一個(gè)流浪漢嗚嗚地哭著。時(shí)光老人問：“你是誰？為什么哭？”流浪漢說：“我少年時(shí)代打玻璃球，青年時(shí)代玩紙牌，中年時(shí)代搓麻將，家產(chǎn)都敗光啦！如今我一無所有，我真后悔呀！”時(shí)光老人看他哭得可憐，試探地問：“假如你能返老還童??”“返老還童？”流浪漢驚奇地一問，續(xù)而又苦苦哀求，“假如再給我一個(gè)青春，我一定從頭做起，干出一番事業(yè)！”“好吧！只要你好好努力，就能獲得真正的生命！”時(shí)光老人說完便消失了。驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個(gè)十來歲的少年?，F(xiàn)在他叫小明，肩上還背著書包呢。??一個(gè)都不能少【輔導(dǎo)對象】一、二年級 【輔導(dǎo)教師】@ [對相關(guān)年齡特征的闡述]在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一個(gè)學(xué)生都是集體的一分子,都應(yīng)該有多為集體著想，多為他人著想的良好思想品質(zhì)。低年級的小學(xué)生入學(xué)不久，家庭教育過程中形成的“自我中心”思想一時(shí)難以改變。通過一些集體的活動，使學(xué)生懂得班級是屬于每一個(gè)人的,讓學(xué)生學(xué)會關(guān)心集體，關(guān)心他人，并能從自己做起，努力為集體爭光。[對活動的宗旨、意義的闡述]引導(dǎo)學(xué)生明白每個(gè)人都是集體的一份子，集體的成功需要靠每一個(gè)人的努力，缺一不可。激發(fā)學(xué)生熱愛班集體，努力成為真正的班級小主人的積極情感。[活動重點(diǎn)和難點(diǎn)]：學(xué)生通過活動體會到集體的成功靠每一個(gè)人的努力。[活動工具及準(zhǔn)備]：繩子一根，紙制的班級之心，彩筆。[活動過程] 一．活動導(dǎo)入：拔河比賽：師：今天我們要分小組來舉行拔河比賽，小朋友們愿意參加嗎？我們請坐得最端正的兩個(gè)小組先來比賽。提出活動的新方案師：剛才兩個(gè)小組比得真激烈，差點(diǎn)分不出勝負(fù)了。我發(fā)現(xiàn)第3小組的同學(xué)特別自信，很想試試，對吧？下面請4,5兩組的同學(xué)聯(lián)成一隊(duì)和第3小組比賽，好嗎？學(xué)生提出異義：這樣不公平，第3小組只有5個(gè)人，那兩個(gè)組合起來有9個(gè)人，怎么比得過?。恳辉嚕?師：有沒有哪一組認(rèn)為你們一組可以勝兩組聯(lián)合隊(duì)？上來試一試總結(jié)：經(jīng)過這幾輪比賽，你們想到什么？學(xué)生感悟：人多力量大；集體中的人越多越齊心，力量越大。二．活動展開分組喊口令比賽：師：在剛才的比賽中每個(gè)小組都很團(tuán)結(jié)，現(xiàn)在我們來個(gè)喊口令比賽，看看現(xiàn)在到底哪個(gè)小組是最棒的。教師喊口令：起立，坐下，向左轉(zhuǎn)??動作出錯(cuò)的學(xué)生先坐下，看一看哪個(gè)小組最后剩的人多，獲得最后的成功評選優(yōu)秀小組，請組員說說，成功的秘訣是什么學(xué)生總結(jié)：這樣進(jìn)行小組比賽，要每個(gè)人都做對，不能有一個(gè)人出錯(cuò)；要取得成功要靠每一個(gè)人，光一個(gè)人好還不夠師：小組比賽是這樣，班級也是這樣。我們班想成為一個(gè)名副其實(shí)的成功班，那么不論上課，做操，還是比賽都要靠每一個(gè)人的努力。全班齊聽口令，師：如果每個(gè)小朋友都能努力，相信整個(gè)班都能順利過關(guān)。你們能做得到嗎？希望大家都能成功。（試一試）三．活動小結(jié)討論：師：剛才大家都表現(xiàn)的很出色。老師就想到平時(shí)上課的時(shí)候，一個(gè)班光靠幾個(gè)平時(shí)好的同學(xué)，其他同學(xué)照樣吵吵鬧鬧，班級會變成怎么樣？怎么樣改變呢？小組討論并發(fā)表意見說一說師：哪些事情需要全班同學(xué)的共同努力？指名回答：上課時(shí)課堂紀(jì)律；做操；衛(wèi)生和保潔；運(yùn)動會比賽??呈現(xiàn)一顆班級之心（粘在黑板上）師：一個(gè)班級需要靠大家努力，如果你愿意當(dāng)班級的小主人把班級搞好，請?jiān)谛睦锖灻懴履阏f一句努力的話。宣誓：讓我們共同為成為一個(gè)團(tuán)結(jié)，成功的集體而努力！教后感： 通過小小拔河賽和喊口令這兩個(gè)比賽，以及最后的班級之心簽名活動，學(xué)生們初步感受到了每一個(gè)人在集體中的重要性，從而可以激發(fā)大家學(xué)會積極主動地關(guān)心集體，成為一名真正的班級小主人。學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒【輔導(dǎo)對象】三、四、年級 【輔導(dǎo)教師】@ 輔導(dǎo)目標(biāo)：懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適，自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。了解兒童時(shí)期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。輔導(dǎo)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：一些反映不同情緒的圖片。適用年級：小學(xué)四年級 輔導(dǎo)過程一、暖身活動：（5分鐘）大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！保匀藛枺骸按凳裁?？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。二、主題活動：（30—35分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想: 出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。課堂討論：小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？ 分小組合作討論交流，最后抽代表匯報(bào)。小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給人們帶來影響，特別是消極情緒。（二）情緒是可以調(diào)適的活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地