【正文】 注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。另外，生活的視角也需要調(diào)整。同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給人們帶來影響，特別是消極情緒。二、主題活動：（30—35分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想: 出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。如果說：“臺風(fēng)吹。如果說：“小風(fēng)吹?！?，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。適用年級：小學(xué)四年級 輔導(dǎo)過程一、暖身活動：（5分鐘）大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。輔導(dǎo)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。了解兒童時(shí)期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動調(diào)控的道理。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒【輔導(dǎo)對象】三、四、年級 【輔導(dǎo)教師】 輔導(dǎo)目標(biāo)：懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。老師就想到平時(shí)上課的時(shí)候，一個(gè)班光靠幾個(gè)平時(shí)好的同學(xué)，其他同學(xué)照樣吵吵鬧鬧，班級會變成怎么樣？怎么樣改變呢？小組討論并發(fā)表意見說一說師：哪些事情需要全班同學(xué)的共同努力？指名回答：上課時(shí)課堂紀(jì)律；做操；衛(wèi)生和保潔；運(yùn)動會比賽??呈現(xiàn)一顆班級之心（粘在黑板上）師：一個(gè)班級需要靠大家努力，如果你愿意當(dāng)班級的小主人把班級搞好，請?jiān)谛睦锖灻懴履阏f一句努力的話。你們能做得到嗎？希望大家都能成功。我們班想成為一個(gè)名副其實(shí)的成功班，那么不論上課，做操，還是比賽都要靠每一個(gè)人的努力。二．活動展開分組喊口令比賽：師：在剛才的比賽中每個(gè)小組都很團(tuán)結(jié)，現(xiàn)在我們來個(gè)喊口令比賽，看看現(xiàn)在到底哪個(gè)小組是最棒的。提出活動的新方案師：剛才兩個(gè)小組比得真激烈，差點(diǎn)分不出勝負(fù)了。[活動工具及準(zhǔn)備]：繩子一根，紙制的班級之心，彩筆。激發(fā)學(xué)生熱愛班集體，努力成為真正的班級小主人的積極情感。通過一些集體的活動，使學(xué)生懂得班級是屬于每一個(gè)人的,讓學(xué)生學(xué)會關(guān)心集體，關(guān)心他人，并能從自己做起，努力為集體爭光。??一個(gè)都不能少【輔導(dǎo)對象】一、二年級 【輔導(dǎo)教師】 [對相關(guān)年齡特征的闡述]在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，每一個(gè)學(xué)生都是集體的一分子,都應(yīng)該有多為集體著想，多為他人著想的良好思想品質(zhì)。驚呆了的流浪漢低頭一看，自己已變成了一個(gè)十來歲的少年。[活動附件] 附1——音樂故事 時(shí)光老人與流浪漢一個(gè)流浪漢嗚嗚地哭著。最后總結(jié)點(diǎn)題，并號召學(xué)生以自己創(chuàng)造和尋找的方法，即適合自己的方法來節(jié)約、規(guī)劃時(shí)間。你能像大家介紹一下嗎？哇！原來有那么多節(jié)約時(shí)間的方法啊！還有那么多我們自己創(chuàng)造出來的格言。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)時(shí)間格言，以格言為激勵機(jī)制，來督促自己。在“用寶貴的時(shí)間去獲取什么”價(jià)值澄清的向?qū)е?，首先讓學(xué)生自己尋找適合自己的節(jié)約時(shí)間的方法。（動手寫小方法，與同學(xué)分享交流。（六）時(shí)間市場過渡同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了，在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)間是那么短暫，與漫長的人生相比，少得可憐。請你撕去過去的日子，也撕去將來工作以后的日子，看看剩下多少在校學(xué)習(xí)的時(shí)光？操作體驗(yàn)交流：同學(xué)們，此時(shí)你發(fā)現(xiàn)了什么？（學(xué)生撕紙條，談體會）在模擬狀態(tài)下，讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的價(jià)值。假設(shè)我們的生命線如同這長長的紙條。在此，老師也可根據(jù)學(xué)生編故事的反饋，給予簡評，以便調(diào)整下面的環(huán)節(jié)。閉目傾聽和音樂渲染，都有利于激發(fā)學(xué)生的想象。續(xù)編故事后來，小明會怎怎樣呢？請大家給這個(gè)故事編個(gè)結(jié)尾。音樂傾聽：時(shí)光老人與流浪汗。（四）時(shí)光隧道過渡然而，在時(shí)間的賽場上，有人并不懂得珍惜。讓學(xué)生了解珍惜時(shí)間，日積月累在獲得成功中的價(jià)值。只要你愿意和時(shí)間賽跑，只要你抓住珍貴的分分秒秒。播下時(shí)間和勤奮的種子，才能收獲成功和得意的果實(shí)。）討論：欣賞著這樣一幅作品，你有什么體會？（學(xué)生發(fā)言）采訪我們班還有哪些能手，我們來采訪一下他們的才能是怎樣訓(xùn)練出來的。（三）日積月累過渡我們很棒，真的很棒，在短短的一分鐘，創(chuàng)造了各種各樣的精彩。學(xué)生動手操作。（二）爭 分奪秒感受時(shí)間導(dǎo)語：一分鐘有時(shí)無聊、枯燥地流逝；一分鐘有時(shí)精彩、出色地抓住。利用游戲?qū)牖顒又黝}，過渡比較自然，能喚起學(xué)生現(xiàn)場真實(shí)的時(shí)間感知體驗(yàn)。導(dǎo)入主題 對于時(shí)間，不同的人有不同的感受?！焙?！現(xiàn)在讓我們試試看！嘗試以后，學(xué)生開始游戲。[活動設(shè)計(jì)]環(huán)節(jié) 活動過程 設(shè)計(jì)意圖（一）熱身活動熱身游戲同學(xué)們，讓我們來做個(gè)游戲放松一下，游戲的名稱叫“我是鬧鐘人”，我們來模仿鬧鐘。（附后1）“生命度量尺”。學(xué)生書法作品。重點(diǎn)難點(diǎn)本輔導(dǎo)活動重難點(diǎn)是認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義，初步嘗試如何去合理規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間。本活動體現(xiàn)了心理健康教育的趣味性、活動性、主體性、參與性、鼓勵性原則。[活動構(gòu)思]活動原則小學(xué)心理健康教育活動課的呈現(xiàn)的形式主要是以學(xué)生參與活動——感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人自助的目的。師生共同吶喊：面對災(zāi)難，萬眾一心民，眾志成城，重建家園！與時(shí)間賽跑[適用年級] 小學(xué)五，六年級 [輔導(dǎo)教師] [活動目標(biāo)]感受時(shí)間的重要性，認(rèn)識珍惜時(shí)間的意義。二是相信科學(xué)，不輕信謠言?！慈祽?zhàn)勝恐懼怎樣才能戰(zhàn)勝恐懼心理？①分組進(jìn)行討論（各人發(fā)表自己的看法）②抽學(xué)生發(fā)表意見。④搭建臨時(shí)住所（板房、帳蓬）教師小結(jié)：我們通過科普資料認(rèn)識了地震，并知道在地震發(fā)生時(shí)、發(fā)生后怎樣逃生、怎樣救護(hù)、怎樣減輕地震給人們帶來的損失。②逃生演練（師生一起進(jìn)行活動），多次進(jìn)行并指出存在問題。師生共同探討地震發(fā)生時(shí)，怎樣才能盡量減少災(zāi)難造成的損失。我們能預(yù)免這樣的自然災(zāi)害嗎？我們預(yù)防這樣的自然災(zāi)害嗎？ 〈二〉、認(rèn)識地震用多媒體播放地震資料科教片。下面讓我們一起來聽一首歌《我怎樣才能長大》。三、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：光碟、磁帶、多媒體課件四、輔導(dǎo)過程〈一〉、教師談話：同學(xué)們，地震讓我們房屋毀壞，人員傷亡，使多少人失去了親人、家庭、財(cái)產(chǎn)，給災(zāi)區(qū)人民帶來了恐怖的陰影。通過輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識戰(zhàn)勝恐懼心理必須要萬眾一心，眾志成城，盡快走出地震災(zāi)害的陰影，全身心地投入到災(zāi)后重建和學(xué)習(xí)中去！二、輔導(dǎo)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：認(rèn)識地震災(zāi)害是自然現(xiàn)象。希望在坐的各位同學(xué)能夠發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，攜起手來，戰(zhàn)勝恐懼【輔導(dǎo)對象】全校學(xué)生 【輔導(dǎo)教師】一、心理輔導(dǎo)目標(biāo)：通過輔導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識地震是一種自然現(xiàn)象，要勇敢地去面對。但如果大家團(tuán)結(jié)協(xié)作那將沒有人能打敗你們。進(jìn)行活動。三、實(shí)踐活動： 《貼圖比賽》：要求：以四人小組為單位，把圖案中的魚、氣泡、水草剪下來，貼在白紙上，再涂上顏色。分別提問兩組學(xué)生。情況危急，再不逃出去，房子就要塌了?，F(xiàn)在，這個(gè)瓶子就是一間著了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。(三)眾球出瓶怎么樣才能很好的配合，協(xié)作呢?請同學(xué)們做個(gè)實(shí)驗(yàn)。你能想個(gè)辦法救救他們嗎?從這個(gè)故事我們知道了：1+1等于幾?(板書：2)繼續(xù)看電腦演示故事：這兩位得救的人原來都是科學(xué)家，他們回到工作的地方后，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，一起研制出了一種新藥，治好了千千萬萬病人的病。(電腦演示故事內(nèi)容)內(nèi)容：一天，有兩個(gè)人在茫茫的大沙漠里迷了路。這里有一根筷子，你能把它折斷嗎?兩根呢?(指名上臺演講)誰能把一把筷子折斷?(學(xué)生嘗試)為什么一根筷子我們能很輕易地把它折斷，而把十幾支這樣的筷子合起來，我們就很難折斷呢?如果把一根筷子比喻成一個(gè)人的力量，這十幾根筷子代表眾人的力量，從剛才的實(shí)驗(yàn)我們知道了哪種力量容易打打敗?你從這個(gè)實(shí)驗(yàn)懂得了什么道理?(一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，力量是有限的，容易被打??；當(dāng)幾個(gè)人或者更多的人團(tuán)結(jié)在一起，力量就是巨大的，是不可戰(zhàn)勝的。想一想：①最后，小明和小剛為什么都沒能玩翹翹板? ②他們應(yīng)該怎么做才對? ③這時(shí)的1+1等于幾?(板書：1+1=0)④1+1=0的原因是什么? 小結(jié)：1+1=0這個(gè)比喻，說明如果大家心里只想著自己，不配合，不團(tuán)結(jié)，不協(xié)作，即使你單個(gè)人的力量再大，再能干，最終什么事都干不成，結(jié)果都會是個(gè)“0”。這時(shí)小剛來了，他也愛玩翹翹板。(電腦演示故事情節(jié))內(nèi)容：小明最愛玩翹翹板。【活動步驟】一、故事引入 現(xiàn)在，老師要給同學(xué)們出一算術(shù)題：1+1等于幾?(板書：1+1=?)對，在數(shù)學(xué)上1+1是等于2，但在生活中，有時(shí)1+1并不等于2?！净顒訒r(shí)間】1課時(shí)。學(xué)生每四人一張白紙，一份動物圖案。兩個(gè)口小身大的瓶子?！净顒訙?zhǔn)備】故事圖片。實(shí)驗(yàn)?！净顒臃治觥楷F(xiàn)在小學(xué)生獨(dú)生子女比較多，任性、自私的行為并不少見，缺乏一定的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。心理輔導(dǎo)教案——1+1=？【輔導(dǎo)對象】三、四年級 【輔導(dǎo)教師】 【活動目的】通過實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生理解什么是團(tuán)結(jié)協(xié)作，團(tuán)結(jié)協(xié)作有什么用，團(tuán)結(jié)起來力量有多大，認(rèn)識到不團(tuán)結(jié)有什么害處?！据o導(dǎo)建議】引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理測試的結(jié)果?！菊n后延伸】(1)請你講一個(gè)自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例。如果A＜B，說明你有時(shí)很失敗，常因耽心遇到困難和失敗而放棄努力。AB的分值越高，說明你對失敗的承受力越強(qiáng)。評分、解釋與建議計(jì)算兩個(gè)不同的總分：總分A為題(1)、(4)、(6)、(7)、(10)得分之和；總分B為題(2)、(3)、(5)、(8)、(9)得分之和。(9)如果老師布置的任務(wù)艱難，我不會主動要求去做。(7)當(dāng)我做錯(cuò)作業(yè)時(shí)，我會努力找出做錯(cuò)的原因，爭取下一次做對。(5)考試不及格，我就想辦法對父母和同學(xué)隱瞞我的分?jǐn)?shù)。(3)當(dāng)我完不成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，會十分提心被同學(xué)或老師瞧不起。1分 完全不符合自己的情況 2分 不太符合自己的情況 3分 說不準(zhǔn) 4分 比較符合自己的情況 5分 完全符合自己的情況評分標(biāo)準(zhǔn)：(1)考試失敗會激勵我更努力地學(xué)習(xí)。四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。三、開展活動活動一：師生談心，解決心理問題。(2)化悲痛為力量。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災(zāi)人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。引導(dǎo)學(xué)生討論：牛頓受辱后他認(rèn)識到什么?后來他是怎么做的?教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個(gè)人對待挫折應(yīng)該持的態(tài)度：(1)正確認(rèn)識挫折。下課認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，有空還不忘他的小手藝。最后下了決心：一定要把功課學(xué)好?！澳窘?木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學(xué)就動手打他的風(fēng)車，別的同學(xué)也跟上去，七手八腳把牛頓的小風(fēng)車打了個(gè)稀巴爛。那位同學(xué)勁頭更足了：“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。同學(xué)們都圍攏過來看。學(xué)生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》牛頓小時(shí)候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學(xué)的心目中，他是一個(gè)笨孩子。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時(shí)間去化療，其他時(shí)間堅(jiān)持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好。二、主題活動：一、辯析事例導(dǎo)出問題講述兩個(gè)故事故事一：一個(gè)11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認(rèn)定是他偷的，但他承受不了這個(gè)刺激，競上吊自殺了。在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸?！据o導(dǎo)過程】一、談話導(dǎo)入：談話 同學(xué)們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。第三篇：心理輔導(dǎo)教案正確面對挫折 ——學(xué)會從挫折中奮起【輔導(dǎo)對象】三、四、五年級 【輔導(dǎo)教師】 【輔導(dǎo)目標(biāo)】教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗(yàn)的健康心理。板書設(shè)計(jì)：遇到困難怎么辦?反 應(yīng)：心慌、緊張、害怕。2．小南懂得了應(yīng)該怎樣對待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學(xué)一首兒歌呢!屏幕顯示動畫：小南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學(xué)一首兒歌吧!”屏幕顯示配樂兒歌： 小朋友，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。如果問題解決了，就告訴自己：“其實(shí)我也很能干。六、教師總結(jié)1．總結(jié)：剛才教師和大家一起為小南小朋友解決了幾個(gè)困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應(yīng)該勇敢地告訴自己：“我可以解決