體育課心得(健美操)(編輯修改稿)
2024-11-04 00:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)現(xiàn)對方動作上的錯誤，并及時進行糾正。這樣不但可以指出了對方的錯誤，也可以從對方的身上看到自己的錯誤。為了讓學生有更好的彈跳力，張老師會給學生安排跳繩課，不但有單人跳繩，還有以組為單位，進行的跳繩比賽。為提高學生的熱情度，對比賽得第一的組進行一些加分的獎勵。這不但讓學生有更大的熱情去跳繩，培養(yǎng)了彈跳力，還讓學生培養(yǎng)了團隊協(xié)作的能力，了解團隊協(xié)作的重要性。畢竟不管在學習還是在以后的工作中，團隊協(xié)作精神都是不可缺少的。聽了他們的課，我學到了很多，今后自己一定將所學到的教學新方法應用到自己的教學中去，盡快地提高自己的教學能力，不辜負領導和家長學生的期望。第四篇：健美操體育課感想健美操課感想我想，在一個女生心中，健美操，不僅僅只是體育運動這么簡單。健美操是一項集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂為一體的體育項目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。一個學期的健美操課就要結束了，想想在這一個學期里，我的收獲還是很多的。不僅學會了兩套健美操，還認識了一些同學。大家一起學習，感受健美操帶給我們的樂趣，在律動的音樂中放松心情，感受自我，在有序的節(jié)拍中跳動。其實，健美操并不像我們想象的那么簡單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個動作必須做到位才會有美感，如果動作做不到位，就會給人一種沒吃飯，軟綿綿的感覺，完全沒有了健美操的感覺。還有就是健美操最重要的就是重心的移動。我覺得我就是屬于不會移中心的的人，所以有時候會感覺自己很不協(xié)調(diào)，而且動作老是忘記。可是，這些都不是借口，世上無難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學習健美操，只要你用心，只要多練習，多花時間在上面，其實是可以把它學好的，即使你的先天條件并沒有別人那么好，你的舞姿沒有別人那么優(yōu)美，你的身材并沒有別人那么好。上健美操課的一個意外收獲就是學到了好多減肥塑身的方法。都說減肥是女人一生的事業(yè)，一個女生無論在什么年齡階段，其實在潛意識里都希望自己有一個好的身材，所以減肥是勢在必行，極端一點的就認為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時會叫我們一些塑身的方法，讓我們在夏天有自行穿各種衣服。而且，老師還會和我們探討減肥的方法，教我們怎樣健康地減肥，糾正我們的減肥誤區(qū)。漸漸地，我開始喜歡上了這個運動，能夠自然地隨著音樂的節(jié)拍跳起來。喜歡健美操，喜歡那種和著節(jié)拍，無憂無慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺。第五篇：體育課健美操論文題目：健美操的學習心得與體會經(jīng)過一個學期的學習，我對健美操有了進一步的認識。認識到健美操不單是女生為了減肥而從事的簡單運動，它適用于所有人群，其運動量也是相當可觀的。他作為一個有氧運動，既有健身作用，又有緩解壓力、修身養(yǎng)性的功能。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己已經(jīng)喜歡上了這一運動，盡管自己協(xié)調(diào)性跟柔韌性都有待提高，但是它高雅，婀娜多姿，韻味十足，擁有貴運動的形象，讓我如獲至寶。不論有多么疲乏，心情有多遭，只要上一節(jié)健美操課，我就好像恢復了元氣一樣。另外我還意識到了，健美操對我們的作用，我開始傾心健美操。健美操的起源健美操起源于兩千多年前的古希臘，當時人當奉為典范，他們崇尚將各種體育項目用于人體美的鍛煉。現(xiàn)代健美操運動起源于70年代末、80年
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