體育課心得(健美操)(編輯修改稿)
2024-11-04 00:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)現(xiàn)對(duì)方動(dòng)作上的錯(cuò)誤，并及時(shí)進(jìn)行糾正。這樣不但可以指出了對(duì)方的錯(cuò)誤，也可以從對(duì)方的身上看到自己的錯(cuò)誤。為了讓學(xué)生有更好的彈跳力，張老師會(huì)給學(xué)生安排跳繩課，不但有單人跳繩，還有以組為單位，進(jìn)行的跳繩比賽。為提高學(xué)生的熱情度，對(duì)比賽得第一的組進(jìn)行一些加分的獎(jiǎng)勵(lì)。這不但讓學(xué)生有更大的熱情去跳繩，培養(yǎng)了彈跳力，還讓學(xué)生培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。畢竟不管在學(xué)習(xí)還是在以后的工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神都是不可缺少的。聽了他們的課，我學(xué)到了很多，今后自己一定將所學(xué)到的教學(xué)新方法應(yīng)用到自己的教學(xué)中去，盡快地提高自己的教學(xué)能力，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和家長學(xué)生的期望。第四篇：健美操體育課感想健美操課感想我想，在一個(gè)女生心中，健美操，不僅僅只是體育運(yùn)動(dòng)這么簡單。健美操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂為一體的體育項(xiàng)目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。一個(gè)學(xué)期的健美操課就要結(jié)束了，想想在這一個(gè)學(xué)期里，我的收獲還是很多的。不僅學(xué)會(huì)了兩套健美操，還認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。大家一起學(xué)習(xí)，感受健美操帶給我們的樂趣，在律動(dòng)的音樂中放松心情，感受自我，在有序的節(jié)拍中跳動(dòng)。其實(shí)，健美操并不像我們想象的那么簡單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個(gè)動(dòng)作必須做到位才會(huì)有美感，如果動(dòng)作做不到位，就會(huì)給人一種沒吃飯，軟綿綿的感覺，完全沒有了健美操的感覺。還有就是健美操最重要的就是重心的移動(dòng)。我覺得我就是屬于不會(huì)移中心的的人，所以有時(shí)候會(huì)感覺自己很不協(xié)調(diào)，而且動(dòng)作老是忘記?？墒牵@些都不是借口，世上無難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學(xué)習(xí)健美操，只要你用心，只要多練習(xí)，多花時(shí)間在上面，其實(shí)是可以把它學(xué)好的，即使你的先天條件并沒有別人那么好，你的舞姿沒有別人那么優(yōu)美，你的身材并沒有別人那么好。上健美操課的一個(gè)意外收獲就是學(xué)到了好多減肥塑身的方法。都說減肥是女人一生的事業(yè)，一個(gè)女生無論在什么年齡階段，其實(shí)在潛意識(shí)里都希望自己有一個(gè)好的身材，所以減肥是勢(shì)在必行，極端一點(diǎn)的就認(rèn)為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時(shí)會(huì)叫我們一些塑身的方法，讓我們?cè)谙奶煊凶孕写└鞣N衣服。而且，老師還會(huì)和我們探討減肥的方法，教我們?cè)鯓咏】档販p肥，糾正我們的減肥誤區(qū)。漸漸地，我開始喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)，能夠自然地隨著音樂的節(jié)拍跳起來。喜歡健美操，喜歡那種和著節(jié)拍，無憂無慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺。第五篇：體育課健美操論文題目：健美操的學(xué)習(xí)心得與體會(huì)經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)健美操有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到健美操不單是女生為了減肥而從事的簡單運(yùn)動(dòng)，它適用于所有人群，其運(yùn)動(dòng)量也是相當(dāng)可觀的。他作為一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，既有健身作用，又有緩解壓力、修身養(yǎng)性的功能。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己已經(jīng)喜歡上了這一運(yùn)動(dòng)，盡管自己協(xié)調(diào)性跟柔韌性都有待提高，但是它高雅，婀娜多姿，韻味十足，擁有貴運(yùn)動(dòng)的形象，讓我如獲至寶。不論有多么疲乏，心情有多遭，只要上一節(jié)健美操課，我就好像恢復(fù)了元?dú)庖粯?。另外我還意識(shí)到了，健美操對(duì)我們的作用，我開始傾心健美操。健美操的起源健美操起源于兩千多年前的古希臘，當(dāng)時(shí)人當(dāng)奉為典范，他們崇尚將各種體育項(xiàng)目用于人體美的鍛煉?，F(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)起源于70年代末、80年
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