【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 力。三、教學(xué)策略動(dòng)作要領(lǐng)：由直角坐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、送髖，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上舉腿、送髖、挺腰，同時(shí)兩手夾肘撐腰后側(cè)，成肩、肘支撐的倒立姿勢(shì)。動(dòng)作要求：舒展、協(xié)調(diào)、連貫，剛健優(yōu)美，配上音樂(lè)伴奏，能給人以美的享受和體驗(yàn)。教法指導(dǎo)：主要采用直觀示范法和合作學(xué)習(xí)法等。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注意選擇和培養(yǎng)學(xué)生骨干，發(fā)揮他們的作用。保護(hù)與幫助：周密組織和指導(dǎo)，加強(qiáng)同伴互助，站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)，高度負(fù)責(zé)。避免出現(xiàn)失控而造成運(yùn)動(dòng)傷害。器材準(zhǔn)備：小墊子20塊練習(xí)口訣：后倒舉腿腳繃直，升髖立腰手撐實(shí)。雙臂夾肘緊壓墊，肩肘倒立見(jiàn)美姿四、教學(xué)重點(diǎn)：舉腿升髖，支撐穩(wěn)。難點(diǎn)：升髖立腰，動(dòng)作連貫，姿勢(shì)優(yōu)美。五、教學(xué)過(guò)程：（一）教學(xué)常規(guī) 2’整隊(duì)，宣布上課，師生問(wèn)好。導(dǎo)入課題，師生互動(dòng)。提出教學(xué)要求。安排見(jiàn)習(xí)生。（二）活動(dòng)熱身 10’慢跑：（八卦陣形跑）游戲：（圍圓慢跑，聽(tīng)老師報(bào)數(shù)作相應(yīng)動(dòng)作：1——左手摸地，2——右手摸地，3——反）徒手操：肢體的抻拉練習(xí)（三）肩肘倒立學(xué)練活動(dòng) 18’分組，分發(fā)技術(shù)分解圖片，學(xué)生初步感知教師示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)。由直角坐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、送髖，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上舉腿、送髖、挺腰，同時(shí)兩手夾肘撐腰后側(cè)，成肩、肘支撐的倒立姿勢(shì)。誘導(dǎo)性輔助練習(xí)活動(dòng)：（1）舉腿練習(xí)（舉腿觸標(biāo)準(zhǔn)物）（2）展髖立腰練習(xí)講解同伴互助練習(xí)方法：站位合理，幫助及時(shí)，手法正確，助力適當(dāng)。分組，互助式學(xué)練。教師巡視指導(dǎo)。探究學(xué)習(xí)活動(dòng)（教師有意做問(wèn)題動(dòng)作——立不住、立不穩(wěn)，讓學(xué)生找出原因：腰腹力量問(wèn)題或是沒(méi)有夾肘，形成用力支撐）分組和集體展示。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)（學(xué)生形成性評(píng)價(jià)，教師終結(jié)性評(píng)價(jià)）（四）瑜迦練習(xí)10’要求心情放松，呼吸輕松自然星式樹(shù)式三角式鷹式（五）瑜迦收心靜氣 3’（在墊子上練習(xí)，注意瑜迦腹式呼吸方法）（六）教學(xué)評(píng)價(jià)，布置課外練習(xí)，宣布下課，收管器材教學(xué)預(yù)測(cè)：參與度較好，平均心率120次左右/s，練習(xí)密度約5060% 教學(xué)反思：七年級(jí)學(xué)生個(gè)性差異較大，個(gè)人練習(xí)的密度和次數(shù)有較大差別。尤其是部分女生同學(xué)，嫌臟怕累，練習(xí)積極性不高，動(dòng)作生硬，但是大多數(shù)同學(xué)還是練習(xí)興趣很濃的，體現(xiàn)出了良好的運(yùn)動(dòng)能力和自我展示能力。在互助練習(xí)時(shí)，個(gè)別組同學(xué)的幫助不及時(shí)不到位，“頂”“拉”不協(xié)調(diào)。通過(guò)學(xué)練活動(dòng)，基本體現(xiàn)出七年級(jí)學(xué)生在逐漸學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)欣賞等優(yōu)秀品質(zhì)。肩肘倒立動(dòng)作分析 保護(hù)和幫助練習(xí)口訣：后倒舉腿腳繃直，送髖立腰手撐實(shí)。雙臂夾肘緊壓墊，肩肘倒立見(jiàn)美姿。幫助方法：站位合理,幫助及時(shí),手法正確,助力適當(dāng),高度負(fù)責(zé)第四篇：肩肘倒立教學(xué)案例《肩肘倒立》教學(xué)案例蓼泉鎮(zhèn)中心小學(xué) 田玉霞一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生自主探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)、探求意識(shí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們?cè)诰毩?xí)和玩耍中接受知識(shí)、技術(shù)。二、教材分析本課的教學(xué)內(nèi)容是肩肘倒立，在課的主體部分采用比高矮引入學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。利用模仿倒立騎自行車的游戲進(jìn)入后倒立腿的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生很輕松的進(jìn)入了本堂課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。在接下來(lái)的游戲部分，激起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞感，這種形式和方法也符合五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)。最后在放松部分采用了意念放松法，讓學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下，通過(guò)想象達(dá)到身心愉悅的目的。三、教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，使95%的學(xué)生了解本課內(nèi)容，建立肩肘倒立動(dòng)作概念和技術(shù)表象。：通過(guò)學(xué)練，90%的學(xué)生初步掌握肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)，40%左右的同學(xué)能夠順利完成肩肘倒立以及保護(hù)與幫助。：通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志和學(xué)習(xí)體操的美感。四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：翻臂夾肘，展髖繃腳。難點(diǎn)：挺拔筆直。五、解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的教學(xué)方法：在教學(xué)過(guò)程中，以學(xué)生探索、實(shí)踐為主，教師及時(shí)的對(duì)學(xué)生提出的動(dòng)作要點(diǎn)做出評(píng)價(jià)。使學(xué)生能夠體會(huì)到成功的喜悅。考慮學(xué)生的個(gè)體差異，有的學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作會(huì)較快，有的需要幫助和保護(hù)，有的會(huì)較慢。在教學(xué)過(guò)程中，教師會(huì)讓學(xué)習(xí)較快的學(xué)生進(jìn)行展示并提問(wèn)總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于拼搏的精神。六、教學(xué)過(guò)程課始：學(xué)生兩人一塊墊子站在墊子的后面，前排同學(xué)離墊子一步，后排同學(xué)離前排同學(xué)兩步。師：同學(xué)們!你們騎過(guò)自行車嗎？生：騎過(guò)師：那你們有沒(méi)有倒著騎過(guò)自行車？生：沒(méi)有師：那你們會(huì)模仿倒立騎自行車的動(dòng)作嗎？生：會(huì)師：下面就請(qǐng)一、三列的同學(xué)坐到墊子上，二、四列的同學(xué)站在墊子后面，兩人一組輪換自由模仿倒立騎自行車練習(xí)十次。在練習(xí)的過(guò)程中腿用勁往上蹬。（學(xué)生練習(xí)，師邊巡回輔導(dǎo)，邊語(yǔ)言提示鼓勵(lì)）嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨）。生：停止練習(xí)，起立站好。師：好，這時(shí)候咱們改進(jìn)一下動(dòng)作，放開(kāi)你的手順勢(shì)向后倒，兩手放在墊子上不能離墊，將雙腿向上立起來(lái)，下面就讓我們比一下誰(shuí)立得最高。生：兩人一塊墊子輪流嘗試性練習(xí)。師：嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨，）在練習(xí)的過(guò)程中老師發(fā)現(xiàn)有個(gè)同學(xué)做得不錯(cuò)，我們請(qǐng)他來(lái)給大家展示一下（正面、側(cè)面不同方位的展示）。生：站好隊(duì)，掌聲響起，認(rèn)真觀察。師：通過(guò)觀察你們發(fā)現(xiàn)他的腿立得高不高。生：高。師：你們能像他這樣把腿立得更高嗎？生：想師：好，根據(jù)你剛才的觀察請(qǐng)大家積極想辦法，把腿立得更高。生：積極動(dòng)腦，集體進(jìn)行第二次嘗試性練習(xí)。師：（邊巡邊語(yǔ)言鼓勵(lì)，積極輔導(dǎo)后進(jìn)生）嘟嘟（兩聲長(zhǎng)哨）在這次老師的觀察中看到有的同學(xué)又進(jìn)步了，老師想請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)展示一下，大家注意觀察他們?cè)趧?dòng)作上面有什么的不同，看看誰(shuí)的腿立得更高。生：停止練習(xí)（積極舉手，躍躍欲試）。師：（請(qǐng)兩名很有對(duì)比性的同學(xué)進(jìn)行展示）在剛才的展示中你們