【文章內(nèi)容簡介】 刺激的干擾。5．簡述提高記憶能力的方法。（1）地點法：又稱位置法，是一種傳統(tǒng)的記憶術(shù)。地點法的原理是將一組熟悉的地點與要記的東西之間建立起聯(lián)系，主要利用視覺表象，以地點位置作為以后的提取線索。（2）韻律法：也稱口訣法，對一些純語言的材料，最明顯有效的記憶方法是靠韻律去記憶內(nèi)容。有意識地利用口訣和押韻，可以大大提高記憶效果。（3）記筆記：記筆記是學生最為常用的記憶術(shù)。記筆記的最好方法是對所聽到的內(nèi)容進行思考，找出各種材料間的關(guān)聯(lián)，清晰準確地總結(jié)主要的觀點和例證。五、論述題1．感覺記憶、短時記憶、長時記憶的特征與區(qū)別。答案要點：根據(jù)記憶過程中信息在記憶中信儲存的時間長短和編碼方式的不同，一般可以把記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶三個記憶系統(tǒng)。（1）感覺記憶又稱感覺寄存器或瞬時記憶，是指感覺性刺激作用后仍在腦中繼續(xù)短暫保持其映象的記憶，是感覺信息到達感官的第一次印象。感覺記憶的信息尚未經(jīng)任何加工，是以感覺痕跡的形式被登記下來的，它具有以下基本以特點：①進入感覺記憶中的信息完全依據(jù)它所具有的物理特征編碼，并以感知的順序被登記，具有印鮮明的形象性。②進入感覺記憶的信息保持時間很短暫。幾十到幾百毫秒 ③感覺記憶的記憶容量由感受器的解剖特點所決定，幾乎進入感官的信息都能被登記。只有當被登記了的信息受到特別的注意，才能轉(zhuǎn)入短時記憶。（2）短時記憶是指腦中的信息在一分鐘之內(nèi)加工編碼的記憶。它與感覺記憶的區(qū)別是，感覺記憶中的信息是無意識的，未經(jīng)加工的感覺痕跡；而短時記憶中的信息是來自于感覺記憶并對其進行操作、加工，是正在操作的、活動的記憶，只有當那些被加工、處理和編碼后的信息才能被轉(zhuǎn)入長時記憶中存儲，否則就會遺忘?？梢?，短時記憶是信息在感覺記憶之后的高一級加工水平階段，它具有以下基本特點：①短時記憶中的信息的保持時間在無復述的情況下，一般只有5——20秒，最長也不超過1分鐘。②短時記憶的容量有限，一般為7177。2個組塊。③短時記憶中的信息編碼主要是采用了言語聽覺形式編碼。（3）長時記憶是指信息經(jīng)過充分加工，在人腦中長久保持的記憶。又稱為永久性記憶。它一般具有以下特點：①長時記憶的容量無限，它可以貯存一個人對世界的認識，是一個龐大的信息庫。②長時記憶中的信息保持時間長久，它能夠按時、日、月、年及至終身計算，在理論上被認為是永久存在的。③長時記憶中的信息編碼方式以意義編碼為主。意義編碼有語義編碼和表象編碼兩種形式，它們又被稱為信息的雙重編碼。2．試述遺忘的原因及其影響因素。一、遺忘的原因的兩種解釋：(1)消退說：記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱以至最后消退的結(jié)果。(2)干擾說：遺忘是由于學習和回憶時受到了其它刺激的干擾。二、影響因素：不能回憶主要是缺少提取信息的線索。一個線索對提取的有效性主要依賴于以下因素(條件)：(1)與編碼信息聯(lián)系的緊密程度。(2)情境和狀態(tài)的依存性。(3)情緒的作用。3．結(jié)合實際談談復習的策略。答題要點：復習策略的主要目的在于使信息在頭腦中牢固保持。根據(jù)遺忘的規(guī)律，采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘，使信息得以保持。（1）復習的時間：①及時復習②系統(tǒng)的復習③分散復習與集中復習相結(jié)合（2）復習的次數(shù)：過度學習，一般而言，過度學習的程度達50%時效果最好。（3）復習的方法：注意選擇有效的復習方法，①閱讀與背誦相結(jié)合②動員多種感官參與記憶③充分理解材料的內(nèi)在意義：根據(jù)心理學的研究，理解的信息更易于記憶并長久保持。因此，復習時應在理解的基礎上進行，同時還應該與其他的學習策略協(xié)同作用，這樣才更能促進學習效率的提高。（以上各點可以通過例子展開論述。）4．根據(jù)遺忘發(fā)生的規(guī)律，談談怎樣復習才能有效避免遺忘。答題要點：（1）遺忘的規(guī)律：遺忘的進程是不均衡的，有“先快后慢”的特點。（2）復習策略：復習策略的主要目的在于使信息在頭腦中牢固保持。根據(jù)遺忘的規(guī)律，采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘，使信息得以保持。復習的時間：①及時復習②系統(tǒng)的復習③分散復習與集中復習相結(jié)合復習的次數(shù)：過度學習，一般而言，過度學習的程度達50%時效果最好。復習的方法：注意選擇有效的復習方法，①閱讀與背誦相結(jié)合②動員多種感官參與記憶③充分理解材料的內(nèi)在意義：根據(jù)心理學的研究，理解的信息更易于記憶并長久保持。因此，復習時應在理解的基礎上進行，同時還應該與其他的學習策略協(xié)同作用，這樣才更能促進學習效率的提高。（3）組織策略：即根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化。應用組織策略可以對學習材料進行深入的加工，進而促進對所學內(nèi)容的理解與記憶，它側(cè)重于對學習材料的內(nèi)在聯(lián)系的建構(gòu)，更適用于那些需要深入理解與思考才能把握內(nèi)在深層意義的學習材料。幾種常用的組織策略有：①群集：即歸類，通過對零散、個別的項目、單元進行分類與排列，可以加強知識之間的相互聯(lián)系，有助于形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，使學習者易于理解與記憶。②摘錄、劃線、寫標題、做筆記、列提綱等等學習策略的基本原理是概括、抽取學習內(nèi)容的要義，建構(gòu)所學內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。對學習材料中的重點部分進行劃線、用自己的語言以寫小標題的形式、將所學材料列個提綱（列提綱時，先對材料進行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性。）邏輯清晰概括重點，都有助于集中注意力于重點內(nèi)容上，并促進理解與記憶。5．請你結(jié)合實際來談談你是如何理解艾賓浩斯遺忘曲線的？ 答題要點：艾賓浩斯首先系統(tǒng)地對長時記憶和遺忘進行了研究。他自已做被試又做主試。用無意義音節(jié)作為實驗材料，用節(jié)省法繪制了不同時間間隔的記憶節(jié)省圖，通稱之為保持曲線或遺忘的曲線。艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。從艾賓浩斯的遺忘曲線中可以看到，節(jié)省量隨著初學與再學時間間隔的加長而減少，即遺忘的數(shù)量逐漸增多。艾賓浩斯的遺忘曲線揭示了遺忘變量和時間變量之間的關(guān)系，研究表明，人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘進程是不均衡的，識記后最初一段時間遺忘較快，以后遺忘逐漸減慢，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘先快后慢的規(guī)律。（以上需要結(jié)合實際進行說明）6．試述艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的遺忘規(guī)律及如何防止遺忘? 答題要點：（1）艾賓浩斯首先系統(tǒng)地對長時記憶和遺忘進行了研究。他自已做被試又做主試。用無意義音節(jié)作為實驗材料，用節(jié)省法繪制了不同時間間隔的記憶節(jié)省圖，通稱之為保持曲線或遺忘的曲線。從艾賓浩斯的遺忘曲線中可以看到，節(jié)省量隨著初學與再學時間間隔的加長而減少，即遺忘的數(shù)量逐漸增多。艾賓浩斯的遺忘曲線揭示了遺忘變量和時間變量之間的關(guān)系，研究表明，遺忘進程是不均衡的，識記后最初一段時間遺忘較快，以后遺忘逐漸減慢，這就是遺忘先快后慢的規(guī)律。（2）復習策略：復習策略的主要目的在于使信息在頭腦中牢固保持。根據(jù)遺忘的規(guī)律，可以采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過復習來避免遺忘。復習的時間：①及時復習②系統(tǒng)的復習③分散復習與集中復習相結(jié)合復習的次數(shù)：過度學習，一般而言，過度學習的程度達50%時效果最好。復習的方法：注意選擇有效的復習方法，①閱讀與背誦相結(jié)合②動員多種感官參與記憶③充分理解材料的內(nèi)在意義：根據(jù)心理學的研究，理解的信息更易于記憶并長久保持。因此，復習時應在理解的基礎上進行，同時還應該與其他的學習策略協(xié)同作用，這樣才更能促進學習效率的提高。（3）組織策略：即根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化。應用組織策略可以對學習材料進行深入的加工，進而促進對所學內(nèi)容的理解與記憶，它側(cè)重于對學習材料的內(nèi)在聯(lián)系的建構(gòu)，更適用于那些需要深入理解與思考才能把握內(nèi)在深層意義的學習材料。幾種常用的組織策略有：①群集：即歸類，通過對零散、個別的項目、單元進行分類與排列，可以加強知識之間的相互聯(lián)系，有助于形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，使學習者易于理解與記憶。②摘錄、劃線、寫標題、做筆記、列提綱等等學習策略的基本原理是概括、抽取學習內(nèi)容的要義，建構(gòu)所學內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。對學習材料中的重點部分進行劃線、用自己的語言以寫小標題的形式、將所學材料列個提綱（列提綱時，先對材料進行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性。）邏輯清晰概括重點，都有助于集中注意力于重點內(nèi)容上，并促進理解與記憶。7．結(jié)合實例談談學習中的組織策略。答題要點：組織策略即根據(jù)知識之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化。應用組織策略可以對學習材料進行深入的加工，進而促進對所學內(nèi)容的理解與記憶，它側(cè)重于對學習材料的內(nèi)在聯(lián)系的建構(gòu)，更適用于那些需要深入理解與思考才能把握內(nèi)在深層意義的學習材料。幾種常用的組織策略有：（1）群集：即歸類，通過對零散、個別的項目、單元進行分類與排列，可以加強知識之間的相互聯(lián)系，有助于形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，使學習者易于理解與記憶。（2）摘錄、劃線、寫標題、做筆記、列提綱等等學習策略的基本原理是概括、抽取學習內(nèi)容的要義，建構(gòu)所學內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。對學習材料中的重點部分進行劃線、用自己的語言以寫小標題的形式、將所學材料列個提綱（列提綱時，先對材料進行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性。）邏輯清晰概括重點，都有助于集中注意力于重點內(nèi)容上，并促進理解與記憶。（以上各點需要通過實例進行說明）。8．常用的學習策略有哪些？結(jié)合實際談一談如何運用學習策略進行有效學習？ 答題要點：（1）常用的學習策略有：復習策略、組織策略（2）為了更好的有效學習，應該恰當運用學習策略。①復習策略：主要目的在于使信息在頭腦中牢固保持。根據(jù)遺忘的規(guī)律，可以采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過復習來避免遺忘。復習的時間：及時復習系統(tǒng)的復習分散復習與集中復習相結(jié)合復習的次數(shù)：過度學習，一般而言，過度學習的程度達50%時效果最好。復習的方法：注意選擇有效的復習方法。閱讀與背誦相結(jié)合動員多種感官參與記憶充分理解材料的內(nèi)在意義：根據(jù)心理學的研究，理解的信息更易于記憶并長久保持。因此，復習時應在理解的基礎上進行，同時還應該與其他的學習策略協(xié)同作用，這樣才更能促進學習效率的提高。②組織策略：即根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化。應用組織策略可以對學習材料進行深入的加工，進而促進對所學內(nèi)容的理解與記憶，它側(cè)重于對學習材料的內(nèi)在聯(lián)系的建構(gòu)，更適用于那些需要深入理解與思考才能把握內(nèi)在深層意義的學習材料。幾種常用的組織策略有：（1）群集：即歸類，通過對零散、個別的項目、單元進行分類與排列，可以加強知識之間的相互聯(lián)系，有助于形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，使學習者易于理解與記憶。（2）摘錄、劃線、寫標題、做筆記、列提綱等等學習策略的基本原理是概括、抽取學習內(nèi)容的要義，建構(gòu)所學內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。對學習材料中的重點部分進行劃線、用自己的語言以寫小標題的形式、將所學材料列個提綱（列提綱時，先對材料進行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性。）邏輯清晰概括重點，都有助于集中注意力于重點內(nèi)容上，并促進理解與記憶。（以上各點結(jié)合實際展開論述）六、案例題1．學生小王總是在快要考試時才會花很多時間看書，平時幾乎從不花時間來復習老師的課堂教學內(nèi)容。在復習時，小王常常是課本上有什么內(nèi)容就看什么內(nèi)容，什么內(nèi)容在前就先看什么內(nèi)容，什么內(nèi)容在后就后看什么內(nèi)容，以致學習成績不理想。請你結(jié)合有關(guān)心理學學習的策略與方法方面的內(nèi)容來給小王提出一些有效的學習建議。答題要點：學習策略是指學習者為了提高學習的效果和效率，有目的、有意識地制定的有關(guān)學習過程的復雜的方案。在本案例中，小王需要改變考前突擊復習的不良習慣，為了更好的有效學習，應該恰當運用學習策略與方法：①復習策略：主要目的在于使信息在頭腦中牢固保持。根據(jù)遺忘的規(guī)律，可以采取適當?shù)膹土暡呗詠砜朔z忘，即在遺忘尚未產(chǎn)生之前，通過復習來避免遺忘。復習的時間：及時復習系統(tǒng)的復習分散復習與集中復習相結(jié)合復習的次數(shù)：過度學習，一般而言，過度學習的程度達50%時效果最好。復習的方法：注意選擇有效的復習方法。閱讀與背誦相結(jié)合 動員多種感官參與記憶充分理解材料的內(nèi)在意義：根據(jù)心理學的研究，理解的信息更易于記憶并長久保持。因此，復習時應在理解的基礎上進行，同時還應該與其他的學習策略協(xié)同作用，這樣才更能促進學習效率的提高。②組織策略：即根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關(guān)系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結(jié)構(gòu)合理化。應用組織策略可以對學習材料進行深入的加工，進而促進對所學內(nèi)容的理解與記憶，它側(cè)重于對學習材料的內(nèi)在聯(lián)系的建構(gòu)，更適用于那些需要深入理解與思考才能把握內(nèi)在深層意義的學習材料。幾種常用的組織策略有：（1）群集：即歸類，通過對零散、個別的項目、單元進行分類與排列，可以加強知識之間的相互聯(lián)系，有助于形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，使學習者易于理解與記憶。（2）摘錄、劃線、寫標題、做筆記、列提綱等等學習策略的基本原理是概括、抽取學習內(nèi)容的要義，建構(gòu)所學內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。對學習材料中的重點部分進行劃線、用自己的語言以寫小標題的形式、將所學材料列個提綱（列提綱時，先對材料進行系統(tǒng)的分析、歸納和總結(jié)，然后，用簡要的語詞，按材料中的邏輯關(guān)系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性。）邏輯清晰概括重點，都有助于集中注意力于重點內(nèi)容上，并促進理解與記憶。（注意結(jié)合案例進行闡述）2．在實際生活中，人們一般覺得記憶手機號碼要比記憶固定電話號碼更難，請你分析一下其中的原因并提出一些有效記憶手機號碼的建議。答題要點：（1）記憶是在頭腦中積累、保存和提取個體經(jīng)驗的心理過程。（2）記憶的基本過程：信息進入記憶系統(tǒng)—編碼，信息在記憶中儲