形體訓練教學大綱microsoftword文檔(編輯修改稿)
2024-10-09 00:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 練習當中要學會聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習慣；在高年級時在提高基本能力外，主要強調(diào)在動作的美感、舒展、感覺，表演風格，韻律，樂感等方面都有較高的要求。七、教學手段使用的要求 以示范、講解、啟發(fā)式的教學形式八、教學及教學參考書教材：《形體訓練教程》，向智星編，高等教育出版社參考書：張瑞林，《體育與健康》，山東大學出版社，2002，8 馬少蓮，《形體美與形體美的塑造》方 鴻，《山東大學形體訓練課程輔助教材》九、課程實施說明本大綱適用于旅游管理與文秘專業(yè)?？筛鶕?jù)實際情況適當調(diào)整教學內(nèi)容。第三篇：形體訓練教學大綱《形體訓練》課程教學大綱第一部分 教學基本要求一、課程性質與任務形體訓練是旅游專業(yè)的專業(yè)基礎實訓課，本課程是以身體練習為主要手段，通過合理的，科學的鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基本理論和訓練方法，以塑造和諧美的形體，提高肢體表達能力。二、課程教學基本要求本課程的教學，使學生掌握形體訓練的基礎知識及方法，提高學生的身體協(xié)調(diào)、控制及表現(xiàn)能力，矯正不良姿勢，煉就健美形體，提高審美情趣。三、課程與其它課程的聯(lián)系與分工形體訓練是旅游專業(yè)的專業(yè)基礎實訓課，為以后的其它課程打基礎。四、推薦教材與主要參考書目第二部分 課程教學大綱實訓一 關節(jié)活動實訓學時數(shù):12學時(一)．實訓類型：單項訓練(二)．實訓類別：專業(yè)基礎實驗(三)．每組人數(shù)：10人(四)．實訓要求：必修(五)．實訓目的：鍛煉學生的關節(jié)，為后面的學習打基礎。(六).實訓內(nèi)容：頭部活動（3個練習）肩部活動（2個練習）腰部活動（10個練習）(七)．主要儀器設備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設備（一套）實訓二 腿部力量和柔韌性訓練實訓學時數(shù):12學時(一)．實訓類型：單項訓練(二)．實訓類別：專業(yè)基礎實驗(三)．每組人數(shù)：10人(四)．實訓要求：必修(五)．實訓目的：鍛煉腿部的力量和柔韌性。(六).實訓內(nèi)容：勾、繃腳練習（9個練習）提踵、壓踵練習（3個練習）腿部練習（16個練習）(七)．主要儀器設備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設備（一套實訓三 腹部力量訓練實訓學時數(shù):12學時(一)．實訓類型：單項訓練(二)．實訓類別：專業(yè)基礎實驗(三)．每組人數(shù)：10人(四)．實訓要求：必修(五)．實訓目的：鍛煉腹肌力量。(六).實訓內(nèi)容：上腹肌力量訓練（8個練習）下腹肌力量訓練（5個練習）(七)．主要儀器設備及其配套數(shù)：形體房（一間）、電視（一個）、音響設備（一套）實訓四 手臂、肩、胸部力量和柔韌性練習實訓學時數(shù): 12學時(一)．實訓類型：單項訓練(二)．實訓類別：專業(yè)基礎實驗(三)．每組人數(shù)：10人(四)．實訓要求：必修(五)．實訓目的：鍛煉手臂、肩、胸部力量和柔韌性。(六).
高考資料相關推薦
鄂ICP備17016276號-1