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正文內(nèi)容

做情緒的主人活動課教案(編輯修改稿)

2024-10-08 20:04 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 情怎樣?期中考試你沒考好,你有什么反應(yīng)?聽到小李冤枉你時(shí),你有什么反應(yīng)?當(dāng)小李把你抄襲同學(xué)作業(yè)的事告訴了班主任后,你的心情又如何?:我說你演幻燈片出示描述各種心情的四字成語,讓學(xué)生根據(jù)其意思做動作。從而引出情緒的基本類型:喜、怒、哀、懼。師:是的,人類具有各種各樣的情緒,根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果,人類具有四種基本情緒:即喜、怒、哀、懼(多媒體展示),這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒,并且時(shí)刻影響著我們的生活和學(xué)習(xí)。情緒又分為積極情緒和消極情緒。下面就讓我們一起來觀看案例,看看情緒是如何影響我們學(xué)習(xí)和生活的39?;顒佣呵榫w大調(diào)查大家一起來聽個(gè)小故事:歷史上有個(gè)著名的醫(yī)師,他把兩只小羊同樣喂養(yǎng),其中一只放在離狼籠子不遠(yuǎn)的地方,而另一只小羊放在比較安靜的地方。那只靠近狼的羊由于經(jīng)??謶郑灾饾u消瘦,身體衰弱,不久即死了;而另外一只沒有狼恐嚇的羊,卻健康地生存下來了。聽了故事,你有什么啟發(fā)?一個(gè)粗心的醫(yī)生將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯了,原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e誤的診斷報(bào)告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒不穩(wěn)定。沒過多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉悅,結(jié)果病情漸漸好轉(zhuǎn)了。師:如果生活是一個(gè)萬花筒的話,多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活,積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學(xué)習(xí)、身體起到積極的推動作用,但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗,很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。:踢貓效應(yīng)思考:不良情緒對人有什么影響?活動三:我的情緒我做主情緒對我們的學(xué)習(xí)生活有這么大的影響,因此我們要學(xué)會如何控制自己的情緒,做情緒的主人。:半杯水的啟示今天最后一節(jié)課是體育課,小明和小偉是一個(gè)班的同學(xué)。他們一會兒跑步,一會兒做操,還打了一會籃球。兩個(gè)人都汗流滿面,氣喘吁吁,真是又累又渴!小明回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個(gè)杯子,杯子里有半杯水。他很不開心地說:“哎!怎么只有半杯水。”他皺著眉頭把水喝了。小偉回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個(gè)杯子,杯子里有半杯水,他高興地說:“哈哈,還有半杯水?!彼_心地把水喝完了。思考并回答問題:①為什么同一種情況,卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?師:換個(gè)角度的方法,就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事,產(chǎn)生了不良情緒時(shí),可以努力從積極的角度去想問題,而不要從消極的角度考慮問題,盡量使自己的心理得到一定的安慰,當(dāng)你們有煩惱時(shí),你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗(yàn),你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢?通過小組活動和案例找到調(diào)節(jié)情緒的方法:①轉(zhuǎn)移注意力②合理宣泄③換個(gè)角度思考④呼吸調(diào)節(jié)⑤自我暗示活動四:心理診所說說你調(diào)節(jié)情緒的方法?◆當(dāng)我不開心時(shí),我會————?!?當(dāng)我被朋友誤解時(shí),我會————?!舢?dāng)我受到委屈時(shí),我會————?!舢?dāng)遇到困難時(shí),我會————?!舢?dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),我會————。三、總結(jié)同學(xué)們,我們每個(gè)人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情,但是只要我們學(xué)會各種調(diào)節(jié)方法,就像我們課題所說的—做情緒的主人,用微笑面對生活,用堅(jiān)強(qiáng)迎接生活,用快樂編織生活,做情緒的主人,做快樂的孩子。這里老師有首兒歌送給大家。情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。生氣時(shí),笑一笑,煩惱時(shí),說出來。緊張時(shí),靜一靜,傷心時(shí),想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。(齊讀)四、全班齊唱《幸福拍手歌》【教學(xué)反思】本節(jié)課《做情緒緒的主人》,主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念、產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中,使學(xué)生掌握如何調(diào)調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點(diǎn)。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體,學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。我在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí),運(yùn)用游戲、故事分享、小組討論、觀看視頻、表演等多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中,我充分重視學(xué)生的體驗(yàn)和感悟。整個(gè)活動過程,我都十分注意尊重孩子的情緒體驗(yàn)。,梯度設(shè)計(jì)。我設(shè)計(jì)了四個(gè)環(huán)節(jié),層層深入,引發(fā)學(xué)生進(jìn)行思考,使學(xué)生和教師一起慢慢揭開“情緒”的神秘面紗。對于教學(xué)中的難點(diǎn),我舉出學(xué)生身邊的例子,便于學(xué)生理解,將難點(diǎn)化解,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。課堂通過做游戲、情景劇等環(huán)節(jié),努力營造出讓孩子傾心交談的活動空間。采用參與式活動模式,做好孩子的傾聽者和引導(dǎo)者。整個(gè)課程的設(shè)計(jì)都是以參與式為主,鼓勵孩子在有限的時(shí)間里進(jìn)行小組分享、討論、交流,并鼓勵學(xué)生結(jié)合自己平時(shí)的生活實(shí)際進(jìn)行匯報(bào)。在本節(jié)課中,作為教者的我也遇到了一些問題與困惑,主要有以下幾點(diǎn):,不集中精神聽課,不積極與教師進(jìn)行互動。作為一名教教師,對本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計(jì)和和課堂想要達(dá)到的教學(xué)效果有一定的差距,因此,還需要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自自己,充實(shí)自己,提高自己?!蹲銮榫w的主人》教案6一、教學(xué)目標(biāo)(一)、知識目標(biāo)讓學(xué)生了解情緒概念。讓學(xué)生了解情緒是可以被理智調(diào)節(jié)和控制的教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法和途徑。理解情緒對于個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用,明白情緒需要個(gè)人主動調(diào)控的。(二)、能力目標(biāo)教會學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的有效方法和途徑,形成自我調(diào)適、自我控制情緒的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,培養(yǎng)良好的情緒。(三)、情感目標(biāo)通過本堂課的教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)的生活經(jīng)歷與體驗(yàn)出發(fā),讓學(xué)生明確情緒是一個(gè)人的心理活動的正常表現(xiàn),樹立正確的情緒態(tài)度,學(xué)會正確認(rèn)識和評價(jià)自己的情緒。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,在以后的學(xué)生生活中做到:合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài);尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):了解情緒的概念及其作用;情緒對人的不同的影響,有積極的,也有消極的;學(xué)會調(diào)控情緒的有效方法和途徑。難點(diǎn):掌握并能合理運(yùn)用調(diào)控情緒的有效方法和途徑。三、課時(shí)安排:一個(gè)課時(shí)四、課型:新授課五、教學(xué)內(nèi)容(一)、導(dǎo)入新課用圖片導(dǎo)入:給學(xué)生出示大海的圖片,出示古語:“海納百川,有容乃大”老師:同學(xué)們你們知道這句古語是什么意思嗎?這句話德意思就是;大海的面積非常廣闊,可以容納千百條河流。哪同學(xué)們知道嗎,世界上有一種東西比大海還要寬廣,他是什么?帶著這個(gè)問題我們來學(xué)習(xí)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。(二)、講授新課一、案例分析:課件展示,情緒是可以調(diào)節(jié)的,教師簡單講述理智與情感的關(guān)系。課件展示古希臘哲學(xué)家蘇格拉底對所處不同環(huán)境,卻都能以積極的態(tài)度去對待。來說明情緒是可以被理智控制的39。老師:同樣一件事,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活,應(yīng)該改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。課件展示,情緒是可以調(diào)適的。老師:怎樣調(diào)適情緒?同學(xué)們回答日常生活中調(diào)節(jié)情緒的方式。二、實(shí)例分析:課件展示,同學(xué)們生活中常見的情況。提出問題,面對這些情況,你是以怎樣的情緒對待的三、分析討論:為什么情緒需要調(diào)控學(xué)生自由回答老師:情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、消極、無所事事,甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控,對任何人都是一樣,對我們情緒多變的青少年來說,則更是如此。四、案例分析徐力殺母事件思考:不良情緒對我們的影響?學(xué)生回答老師總結(jié)。不良情緒的影響影響精神狀態(tài),干擾學(xué)習(xí)和生活影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛影響身體健康違反學(xué)校紀(jì)律,觸犯法律五、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法1轉(zhuǎn)移注意力介紹轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié)情緒的方法,簡要介紹轉(zhuǎn)移注意力法的科學(xué)根據(jù)。合理發(fā)泄情緒圖片展示老師:這些發(fā)泄情緒的方法合理嗎?學(xué)生自由回答。老師總結(jié)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄適當(dāng)?shù)膱龊峡?、運(yùn)動大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴中性的發(fā)泄吃東西睡覺不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣3理智控制法老師;大家在日常生活中如何運(yùn)用理智控制情緒。課件展示結(jié)合歷史故事簡要介紹自我安慰法和自我激勵法。課件展示如何運(yùn)用自我暗示法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié),這時(shí)我會_______。,我剛要發(fā)怒,我會_______。,我會_______ 。七、老師總結(jié)三大類調(diào)節(jié)情緒的方法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法八、材料展示判斷下面所用的各是什么方法?當(dāng)我不開心時(shí),會找朋友去打球或看電影。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候,會選擇去郊游。當(dāng)我被朋友誤解時(shí),會找人訴說。當(dāng)我受到委屈時(shí),會痛快地哭一場。當(dāng)遇到困難時(shí),我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾,我會從對方角度去考慮問題。司馬遷忍辱著史,越王勾踐“臥薪嘗膽”的故事。九、討論情緒表達(dá)是否是個(gè)人的私事?為什么?(三)小結(jié)新課教師小結(jié):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們懂得了什么是情緒,情緒的產(chǎn)生和情緒的作用,情緒是非常奇妙的。同時(shí),同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是學(xué)會尋找適合自己的調(diào)節(jié)情緒方法,我們不僅要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,也要學(xué)會適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。在以后的學(xué)習(xí)生活中,我希望大家都可以做情緒的主人,去調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,不要讓不良的情緒左右自己?!蹲銮榫w的主人》教案7【學(xué)情分析】進(jìn)入小學(xué)后,一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展,活動范圍逐漸擴(kuò)大,面對新的伙伴,相互認(rèn)識,認(rèn)識自己、了解他人,建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己,客觀看待自己,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,尊重別人,逐步形成良好的個(gè)性,促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題,通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生,介紹自己,了解他人,學(xué)會與人交往,建立良好的伙伴關(guān)系,從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展?!窘虒W(xué)目標(biāo)】,學(xué)會介紹自己。,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己,并擴(kuò)大介紹自己的范圍,更好地認(rèn)識自己、了解他人。,促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長,學(xué)會展示自己、欣賞他人?!窘虒W(xué)方法】游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等【課時(shí)】一課時(shí)【適用年級】一年級【教學(xué)準(zhǔn)備】愛好彩卡,父母留言卡,頭飾,學(xué)生作品,每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車【教學(xué)過程】熱身活動(5分鐘)(5分鐘)師:愿意做游戲嗎?讓我們來做一個(gè)小游戲,游戲的名字叫:“大風(fēng)吹”。(課件出示游戲提示:)我說,大風(fēng)吹,你們就齊聲問,吹什么?如果我說吹男生,男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次,然后坐下。我說吹女生,女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。師:好,游戲開始了,請大家仔細(xì)聽。(帶帽子的孩子,扎辮子的孩子,喜歡踢球的孩子,喜歡畫畫的孩子,愛幫助人的孩子):小朋友們反應(yīng)可真快,看來大家對自己是有一定了解的。今天,讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己,讓大家都來認(rèn)識你,好嗎?二、主題活動(27分鐘)(一)介紹我自己活動一:出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。“喜鵲和啄木鳥”的圖文,教師分別模仿喜鵲和啄木鳥,展示它們的對話。小喜鵲:“你好,我是快樂的小喜鵲,我常在空中飛,喜歡吃蟲子,唱歌。”啄木鳥:“小喜鵲你好,我是啄木鳥,我也會飛,也喜歡吃蟲子。”小喜鵲:“是嗎?真好,讓我們做朋友吧!”啄木鳥:“好呀,不過我不會唱歌,你可以教我嗎?”小喜鵲:“可以,我們相互認(rèn)識了,是好朋友了!”?(叫什么,有什么本領(lǐng),有什么愛好。)?(不同形式的自我介紹,逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。)(1)自己先說給自己聽。(2)同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。(3)請?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。教師導(dǎo)語:像喜鵲和啄木鳥這樣,有相同的本領(lǐng),可以成為朋友,有不同的愛好,也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B,才讓我們小朋友之間互相了解,很快成為好朋友。(二)我喜歡做的事想一想,你平時(shí)喜歡做什么?出示課件:我叫xx,今年6歲了,我屬鼠,我喜歡畫畫、唱歌,希望大家喜歡我。我叫xx,今年7周歲了,我屬豬,我的媽媽是音樂老師,我喜歡彈琴,還喜歡踢足球。我喜歡做的事情很多,唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。我叫張xx,我喜歡跑步,也喜歡朗誦。像這樣,和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚,聽的同學(xué)認(rèn)真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰?請同學(xué)介紹自己,鼓勵從更多的方面介紹自己?;顒佣焊改秆劾锏奈掖蜷_爸爸媽媽給你的留言卡,讀一讀,你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道,你卻沒有意識到的愛好了嗎?課件出示:爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候,喜歡讀書的你讓書陪著你,忘記了孤單。你真棒!你是個(gè)勤快的小伙子??吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕澹帐暗恼麧嵉姆块g,我們覺得有你真幸福!小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言,仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂?;顒尤合嗤膼酆酶鶕?jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言,每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。(相同的愛好用一種顏色的彩卡表示,并有圖文提示。)根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡,互相介紹一下自己,說說你們的愛好。通過愛好相同的小朋友互相介紹,進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。(三)我的夢想教師導(dǎo)語:我們每個(gè)人,不但有自己的愛好,還有屬于自己的夢想呢,這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么?課件出示:我長大以后想當(dāng)媽媽,帶著我的孩子一起去看星星。將來我想當(dāng)老師,教小朋友學(xué)習(xí)。我想成為一名醫(yī)生,治好病人的病,讓他們不再哭泣。你的夢想是什么?請大家想一想,一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。活動四:心理甜甜圈教師導(dǎo)語:小朋友們不但介紹了自己,還在介紹自己時(shí),說出了自己的愛好、夢想,我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個(gè)情景劇。課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象,帶上頭飾,介紹并展示自己的作品。森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周,貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹,為了讓大家認(rèn)識
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