大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展(編輯修改稿)
2025-03-14 10:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 挫折。 調(diào)適方法 1. 要擺正自己的位置，既重視自己也不貶抑他人，自覺地把自己和他人、集體結(jié)合起來，走出自我的小天地。 、恰如其分地評(píng)估自己，多設(shè)身處地地從他人的角度思考問題，尊重他人感受、關(guān)心他人。 （ 1）追求完美的大學(xué)生對(duì)自己持過高的要求，期望自己完美無缺，卻不顧自己的實(shí)際狀況。 （ 2）對(duì)自己“不完美”的地方過分看重，總對(duì)自己不滿意，嚴(yán)重地影響自己的情緒和自信。 苛求完美 調(diào)適方法 （ 1）要樹立正確的認(rèn)知觀念。人不能十全十美，一個(gè) 人應(yīng)該接納自己并肯定自己的價(jià)值，不自以為是也不妄自菲薄。 （ 2）有正確的評(píng)價(jià)參照體系和立足點(diǎn)，按照自己的實(shí)際評(píng)定自己的價(jià)值。 （ 3）目標(biāo)合理恰當(dāng)，符合自己的實(shí)際。 （ 4）接納自己的不完美。欣賞自己的獨(dú)特性。 （ 2）確立合理的 三、大學(xué)生完善自我的途徑與方法 （一）良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn) （二）正確認(rèn)識(shí)自我 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 （五）不斷超越自我 （一）良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn) 一個(gè)自我肯定 、 自我統(tǒng)合的人 一個(gè)自我認(rèn)識(shí) 、 自我體驗(yàn) 、 自我調(diào)節(jié)協(xié)調(diào)一致的人 一個(gè)獨(dú)立的 ， 同時(shí)又與外界保持協(xié)調(diào)的人 一個(gè)主動(dòng)發(fā)展自我 、 且自我具有靈活性的人 一個(gè)不僅自己能健康發(fā)展 ， 而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步 。 認(rèn)識(shí)自我的三條渠道 －從我與人的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我 他人是反映自我的鏡子，與他人交往 ,是個(gè)人獲得自我認(rèn)識(shí)的重要來源。 －從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我 從我與事的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我即我從做事的經(jīng)驗(yàn)中 －從我與己的關(guān)系認(rèn)識(shí)自我 古人曰：“吾日三省吾身”。從我與己關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我，看似容易實(shí)則困難。 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 ?把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個(gè)瓶頸 ?在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)
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