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正文內(nèi)容

心理咨詢技能課件(編輯修改稿)

2025-03-01 16:28 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 所有的 ? 我表現(xiàn)不好 我不好,我很笨 ? 好 像如 此 確實(shí)如此 ? 到目前為止如此 必然永遠(yuǎn)如此 不合理信念的主要特征: 絕對化的要求 (以自己意愿為出發(fā)點(diǎn)) 過分概括化 (以偏概全、以點(diǎn)代面) 糟糕至極 (對事物災(zāi)難性地預(yù)期) ? 合理情緒療法的主要目標(biāo): ? 希望幫助個體達(dá)到: 自我關(guān)懷 自我指導(dǎo) 寬容 接受不確定性 變通性 參與 敢于嘗試 自我接受 自我關(guān)懷 自我指導(dǎo) 自我接受 接受不確定性 變通性 參與 敢于嘗試 寬容 以上幾個方面的特點(diǎn)也是個體心理健康的重要指標(biāo) ? 合理情緒療法希望求助者在治療結(jié)束后能帶著 最少的 焦慮、抑郁(自責(zé)的傾向)和敵意(責(zé)他傾向)去生活。 ? 人生哲學(xué): 較現(xiàn)實(shí)、較理性、較寬容 不完美目標(biāo) 完美目標(biāo) 你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度; 你不能左右天氣,但你可以改變心情; 你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能預(yù)知明天,但你可以利用今天; 你不能樣樣順利,但你可以事事盡力 第七單元 克服阻礙咨詢的因素 一、識別處理話多的現(xiàn)象 (一)工作程序與相關(guān)知識 ? 求助者多話、健談,看起來應(yīng)該屬于好現(xiàn)象,但實(shí)際上并非如此。 多話現(xiàn)象的表現(xiàn)與原因 ( 1)對多話的判斷 若咨詢師把自己放在主動的、領(lǐng)導(dǎo)者的位置上。因而對求助者的話題不感興趣,容易感到對方話多。 其實(shí)不然,也許在一個重視傾聽的咨詢師看來不屬話多。 也有些咨詢師因求助者問題簡單,所以希望其談話簡單,因此會感到其話多。 有的咨詢師喜歡短期咨詢由于時間所限咨詢師不喜歡求助者話多, 因此,主觀上可能會覺得求助者話多 。 ( 2)求助者本身的原因 宣泄型: 求助者只是為了宣泄自己一時的劇烈情緒。認(rèn)真傾聽,敘述之后一般會平靜下來。 傾吐型: 與宣泄型相仿。 癔癥型: 求助者講話時眉飛色舞,表演性強(qiáng)。 表現(xiàn)型: 與癔癥型類似,他們的目的是來發(fā)表意見,表現(xiàn)自己。 表白型: 總想表白自己的問題和遇到的困難,都是別人的錯。 掩飾型: 他們主要是通過講話來掩飾內(nèi)心的焦慮和不安,需要耐心觀察。 外向型: 活潑、健談,天南海北,難以進(jìn)入正題。 多話的處理 對于宣泄型求助者 要尊重、耐心、理解、愛護(hù)。 對于傾吐型求助者 應(yīng)當(dāng)注意傾聽,滿足其傾訴愿望。 對癔癥型求助者 應(yīng)運(yùn)用咨詢技巧,婉轉(zhuǎn)幫助其自知。 對于表白型求助者 運(yùn)用面質(zhì)技巧,以其之矛攻其之盾。 對于健談型求助者 善于抓住機(jī)會,找到突破口;根據(jù)情況引導(dǎo)入題。 對于掩飾型求助者 創(chuàng)造寬松氣氛使求助者主動敘述。 ? 二、識別和處理沉默現(xiàn)象 沉默不語,會使咨詢陷入僵局。 (一)工作程序與相關(guān)知識 沉默的表現(xiàn)與原因 ( 1)咨詢師的原因(沉默存在嗎?) 有某種心理壓力 問題較為棘手 對問題不感興趣 自己本身存在不良情緒 ? ( 2)求助者的原因 大部分沉默的原因是由求助者引起的, ? 主要由以下幾種類型: 懷疑型 不完全信任咨詢師,很難把信息全部說出。 主要表現(xiàn)有 :眼神可見不安、疑慮、探索,打量并重復(fù)某一小動作。 茫然型 有些沉默是因?yàn)榍笾卟恢勒f什么好,什么是咨詢師想知道的,什么是重要的,有的人干脆不知道自己到底是什么問題。 此時的目光游移不定,有詢問的色彩。 情緒型 由情緒所致,想躲避某種話題或不愿談及自己過去做錯的事和尷尬的事。 此時會表現(xiàn)目光回避、低頭、手腳不停地動。如果對咨詢師感到氣憤時,可能會瞪眼、氣呼呼地盯著咨詢師或打量周圍。 思考型 也許沉默時正好是求助者處于思考狀態(tài),正在體會、感悟或回憶某事。 主要表現(xiàn)可能會睜大眼睛或瞇眼睛、也許會自言自語,凝視某處。 內(nèi)向型 求助者個性所致,內(nèi)向不善言談,沉默是他們與人交往的常用方式。 表現(xiàn)為欲言又止、頗為不安。 反抗型 主要指那些被動求助者,其本人不愿來,以沉默表示自己的態(tài)度。 主要表現(xiàn)有態(tài)度隨便、很不耐煩,甚至氣憤、敵意等。 沉默的處理方法 沉默的出現(xiàn),將使咨詢暫時無法進(jìn)行,場面會使初學(xué)者感到難以駕馭。所以保持鎮(zhèn)定、分析原因找出對策,是必要的。 懷疑型求助者 關(guān)注和鼓勵,必要的保證 茫然型求助者 傾聽、反應(yīng),促進(jìn)其表達(dá) 情緒型求助者 共情、理解咨詢師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)其渲泄,如果由誤會因起,應(yīng)予以解決、消除; 思考型求助者 耐心等待期間,以語言及非語言的形式表示理解,一般來講不宜打斷其思維。 內(nèi)向型求助者 如由個性引起的沉默應(yīng)耐心 引導(dǎo),運(yùn)用傾聽技巧、鼓勵性反映,不可急躁。 反抗型求助者 如果求助者以沉默對抗時,要辯明沉默原因 一是,本人對咨詢并無偏見,只是因他人強(qiáng)迫其咨詢而反感,一般來說,只要咨詢師誠懇、耐心方法得當(dāng)可解決。 二是求助者本人對咨詢存有偏見,輕者可能慢慢解決,如果偏見太深,則不宜再咨詢。 三是由于移情引起,應(yīng)妥為處理,不可陷入其中。 四是咨詢師缺乏面談技術(shù)。 總之,對沉默現(xiàn)象應(yīng)高度重視,仔細(xì)分析,把握機(jī)會,會有所突破,對咨詢起到?jīng)Q定性 突破。 三、識別和處理依賴現(xiàn)象 工作程序與相關(guān)知識 依賴的表現(xiàn)與原因 求助者在咨詢過程中,有時會對咨詢師產(chǎn)生依賴。 ( 1)依賴的表現(xiàn) 主要表現(xiàn)為自己不思考,完全順從。這種現(xiàn)象有悖于咨詢原則中的 “ 助人自助 ” ( 2)原因 求助者的原因 不了解心理咨詢的實(shí)質(zhì);不愿意付出,不愿意努力,出現(xiàn)問題可以轉(zhuǎn)嫁而不負(fù)責(zé)任。 咨詢師的原因 幫助過多,缺乏耐心,有求必應(yīng) 依賴的處理 ( 1)明確告知對方 ( 2)及時發(fā)現(xiàn)處理,鼓勵求助者自己探索和解決問題,給對方布置自己解決問題的作業(yè)。 ( 3)堅(jiān)持正確理念,耐心引導(dǎo),逐漸減少咨詢的次數(shù) 四、識別和處理移情 工作程序與相關(guān)知識 移情指求助者把對父母或過去某個人的情感態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上,并相應(yīng)地對咨詢師作出反應(yīng)的過程。 (一)移情的表現(xiàn)與原因 正移情 求助者 咨詢師 產(chǎn)生興趣、增長感情 友好順從(甚至愛慕) 眷戀咨詢師(無原則信任、關(guān)心) 負(fù)移情 求助者 咨詢師 敵視、拒絕、敵對 不配合 ? 直接的: 直接表達(dá),如: “ 我不喜歡你這個人 ” 間接的: 如: “ 我覺得人們到這里都很愉快,而且問題都解決了! ” 要注意: 移情和依賴有相似之處,但區(qū)別也很明顯。 (二)移情的處理 向?qū)Ψ酵褶D(zhuǎn)解釋現(xiàn)象的原因、說明這是 咨詢現(xiàn)象中的正?,F(xiàn)象。 告訴對方這不屬于現(xiàn)實(shí)中正常的健康的情感。 策略、果斷、及早地處理,但不傷及自尊心 嚴(yán)禁別有用心的利用。 反移情 將自己扮演成求助者移情的對象。 ( 1)積極的一面 扮演角色、允許發(fā)泄、了解內(nèi)心,便于指導(dǎo)。 ( 2)消極的一面 咨詢師如果投入
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