20xx年桑拿洗浴行業(yè)服務人員隊列動作訓練教材(編輯修改稿)
2024-07-17 17:21 本頁面
【文章內容簡介】 伸腿時膝蓋稍后壓。 3. 出 腳距離過大或過小，上體后仰。 糾正方法：畫出腳標線，反復練習，上體保持立正姿勢，腰部用力挺直。 4. 出腳身體重心過度前移，收腳時上竄聳肩。 糾正方法：強調體重落于右腳，收腳時過大腿適度緊張用力，上體不動。 （四） 組織練習 主要體會動作要領和注意問題，通過體會對這個動作有初步的了解和掌握。 桑拿洗浴業(yè)實戰(zhàn)管理寶典 服務人員隊列動作訓練 6 在個人體會基礎上，指揮員要對每個受訓者進行單個教練，指出存在的問題及克服方法，單個教練時，可采取讓受訓者出列和不出列兩種方法。 分組練習，是在單個教練之后進行的。練習時，全連可分為若干組，組長對本組人員仍采取讓受訓者出列和不出列兩種方法，逐個檢查糾正，也可采取二人一組，互幫互學。 場地劃分：（例如：以 **班為準，間隔 15 步，距離 21 步帶開） 5. 小結講評 根據(jù)本課實施的具體情況，一般有以下內容： 1. 評比競賽檢查訓練的效果。 2. 重述科目，目的，訓練問題。 3. 表揚好人好事，樹立訓練典型。 4. 指出存在的問題和克服方法。 第二課 跨立 （一）講解示范 用途：主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)列隊的場合，可與立正互換。 口令：“跨立” 要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腿之間。兩手后背，左手握或右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。 要求：跨立時，應“準確、迅速、保持”，即：腳跨出的距離準確，兩手的握法及位置準確，跨夾和背手的動作要迅速，完成動作后保持上體的立正姿勢。 桑拿洗浴業(yè)實戰(zhàn)管理寶典 服務人員隊列動作訓練 7 要歸納為：左跨一腳背手準，左手抓握右手腕。 （二）主要體會動作要領和動作要求 （三）單個教練時，應逐個檢查糾正，指出問題和糾正方法。 （四）分組練習 全班分 2— 3 個組，組長應予以逐個糾正。 （五） 小結 講評（略） 易犯毛病及糾正方法 （ 1）兩手后背位置過高或過低 糾正方法：應強調拇指根部與外腰帶下沿同高（內腰帶上沿同高） （ 2）左腳跨出距離過大或過小 糾正方法：畫腳標線，反復練習。 （ 3）成跨立后，上體下沉 糾正方法：應強調上體保持立正姿勢。 第三課 停止間轉法 目的：使同志們掌握停止間轉法的動作要領 內容： 時間： **小時 方法：講解示范，分組練習 要求：（根據(jù)需要提出）
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