【文章內(nèi)容簡介】 的上學(xué)費(fèi)了。對(duì)與姐姐不能上大學(xué)這事我也一直很愧疚。 現(xiàn)在我知道我上大學(xué)真的是太不容易了，我也知道作為一個(gè)女孩子我的肩上同樣背負(fù)著父母的期望和我自己命運(yùn)的未來。可是作為學(xué)習(xí)社會(huì)工作專業(yè)大二的學(xué)生，現(xiàn)在都沒搞清楚我未來的方向，我對(duì)此感到很迷忙和恐慌。我清楚地看到了很多學(xué)生在大學(xué)的生活中迷失了自我和方向，可我絕不能允許我向他們那樣平庸下去。我必須得學(xué)會(huì)看著高一點(diǎn)看著遠(yuǎn)一點(diǎn)應(yīng)為我有我的責(zé)任。 老師我希望您能幫我指點(diǎn)一下，我該以這樣的態(tài)度對(duì)待大學(xué)生活，我該在剩下的兩年中做哪些努力?夢(mèng)翼夢(mèng)翼：你好！家貧出孝子，國亂顯忠臣。貧困、艱難更能磨練意志，低開高走，成就一生。這是個(gè)鐵律。要堅(jiān)信。目前的境遇是上天對(duì)你的考驗(yàn)，你經(jīng)受住了，就上去了；你經(jīng)受不住，就退下來了。談?wù)勎业南敕?，供你參考?一、仁。對(duì)人如己，用自己的語言、時(shí)間、知識(shí)盡力幫助人。先舍后得。堅(jiān)持一生，必有大回報(bào)！我書中152頁有個(gè)舍得的故事，俞敏洪講過他給大學(xué)同學(xué)打了四年開水的故事，你好好看一下。 二、孝。孝有三孝：口孝；財(cái)孝；才孝。就是語言上孝順父母；金錢上孝順父母；以自己的成才孝順父母。會(huì)想起來，讓父母驕傲就是我一生的動(dòng)力。你天天想著父母對(duì)你的期望，就自然會(huì)發(fā)憤圖強(qiáng)，不落俗流。 三、樂。保持快樂的心情。億萬富翁自殺，憂郁癥，說明錢不能帶來一生的快樂。明星吸毒，說明名氣不能帶給人長久的快樂。唯有自得其樂，知足常樂，助人為樂才是長久的快樂。看我的書172頁。 四、標(biāo)、圍繞職業(yè)目標(biāo)，有的放矢，持之以恒。怎樣定自己的職業(yè)目標(biāo)？就是我書中講的三要說：要好做自己最喜歡的事；要小目標(biāo)縮小到具體的職業(yè)崗位；要早從現(xiàn)在開始就去實(shí)習(xí)、實(shí)踐。具體內(nèi)容看我的書中165頁。 我覺得，你學(xué)的社會(huì)工作專業(yè)就業(yè)前景應(yīng)該是不錯(cuò)的。要早實(shí)習(xí)。在學(xué)校參加相關(guān)社團(tuán)活動(dòng)，都可以鍛煉你的能力和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)就業(yè)是有幫助的。 以上意見，供你參考。殷老師悟知；悟行；悟恒殷老師: 您好！按照老師的方法，我系統(tǒng)練習(xí)15天了，今天我從兩個(gè)方面匯報(bào)我近期的進(jìn)展情況。疑惑。三悟 疑惑。練習(xí)內(nèi)容和上次匯報(bào)的一樣，只是這一周由于工作忙，晚上老加班，英語哪一節(jié)基本沒進(jìn)行，但看了殷老師博客里都說練習(xí)《人一之》效果好，我就多加了這一節(jié)，平時(shí)送孩子上學(xué)路上，我就和孩子對(duì)接“人一之”一天下來，能說上10次吧！在家時(shí)就用笑手鏡的方法練習(xí)。 但是在5月24日早上，我在練習(xí)完“睜眼法”和“激情”之后，練習(xí)三定時(shí)，和平時(shí)一樣走到鏡子前站定，停三秒后，說“各們領(lǐng)導(dǎo)！同志們！”我聽到的聲音突然把我嚇住了，再?zèng)]敢往下說，因?yàn)槟母揪筒幌裎移綍r(shí)的聲音，盡然那么好聽! 洪亮!有磁性！等我反應(yīng)過來是怎么一會(huì)事的時(shí)候，再也找不到哪種感覺了，以后幾天也沒出現(xiàn)過哪種聲音！這讓我疑惑？ 三“悟”。一悟知。即對(duì)知識(shí)要勤于去學(xué)習(xí)，通過努力學(xué)習(xí),可以由無知轉(zhuǎn)化為有知。因?yàn)槲业恼f話問題，我一直在尋找有提高說話方面的書，以前是看了好多理論方面的，但是沒有具體操作。直到看到了老師的書后，我覺得真正找到了說話“訣竅”，按照老師的方法，每天在練習(xí)的過程中，隨時(shí)記錄總結(jié)自己的感受，我發(fā)現(xiàn)最近我變的愛思考問題了，有目標(biāo)了，還有老帥對(duì)我留言的及時(shí)回復(fù)和問題答復(fù)，我心中充滿了對(duì)殷老師的感激，我覺得自己不僅僅是在學(xué)習(xí)說話能力，更多的是學(xué)習(xí)做人的哲理。 二悟行。就是馬上行動(dòng)，開始去做了，才能知道效果。在聽完孫路宏老師的說話就是生產(chǎn)力之后，我想著，這到是讓小孩學(xué)識(shí)字的好方法，我就馬上行動(dòng)，把聰聰學(xué)識(shí)字上的生詞單列出來，制作了哪樣的一副撲克牌，每天晚上睡覺前和我女兒打一會(huì)牌，一周下來，54個(gè)詞匯都認(rèn)識(shí)了，效果出奇的好，但我沒有做到恒。 三悟恒。知于行，行于恒，做任何事情都要持之以恒。前面我制作了兩付撲克牌之后，就作罷了，再?zèng)]有堅(jiān)持下去，但是在研讀了殷老師書之后，我就又堅(jiān)持以前的做法，再忙每天晚上必須和孩子玩一會(huì)兒牌，并講三個(gè)故事才睡覺，先給孩子說好，讓孩子來監(jiān)督。我堅(jiān)持下來，對(duì)我和孩子都已成為一種睡覺前的習(xí)慣了。 通過練習(xí)，我不僅提高了講話能力，而且悟出了知于行，行于恒，知行結(jié)合的道理。我將從身邊的每一件事做起，將所學(xué)用到實(shí)踐中，并且一直堅(jiān)持下去，做一個(gè)真正履行職責(zé)、服務(wù)人民的公務(wù)員。希望老師給予指點(diǎn)，謝謝！休閑人 二0一一年五月二十八日下午休閑人：你好！談?wù)剬?duì)你的來信的感受。 一、三悟好。你的三悟非常好！因?yàn)槌晒康木褪侵?，行，恒這三條，你全都體會(huì)到了。這是一個(gè)人的悟性高的表現(xiàn)。人一生堅(jiān)持這三點(diǎn)，做什么都能成功！用自己的知、行、恒的行動(dòng)給孩子做出榜樣，耳濡目染，是給孩子最寶貴的資產(chǎn)！ 二、口訣化表達(dá)運(yùn)用嫻熟。具體理由就不展開了。 三、耳語練習(xí)有效。你講到:突然出現(xiàn)聲音好，但后來又找不到這種感覺的情況。我分析：一是說明練習(xí)耳語有效。長期堅(jiān)持練耳語法，要達(dá)到的就是這種效果，你有了這種效果，可喜可賀！ 二是為什么好聲音一出，彩虹一現(xiàn)，再?zèng)]有了？說明你氣沉丹田的肌肉記憶狀態(tài)還沒有形成。占領(lǐng)兩頭解放中間的狀態(tài)還不穩(wěn)定。所以還要繼續(xù)練習(xí)。我也是如此，要是一段時(shí)間不練習(xí)，聲音也會(huì)暗啞。為了保持這種好狀態(tài)，我每天還要用耳語法背半小時(shí)的詩歌。繼續(xù)堅(jiān)持，氣沉丹田，聲音悅耳的狀態(tài)就會(huì)逐步穩(wěn)定下來了。 四、一點(diǎn)建議。郵件的結(jié)構(gòu)要調(diào)整一下，先講三悟，再講疑惑。為什么？先褒后貶符合閱讀和講話規(guī)律。先講成績、心得容易吸引人，讓人高興，符合閱讀和聽講者的心理。殷老師讀者恩寬的學(xué)習(xí)體會(huì)，讓我很受啟發(fā)，也自愧不如。特與刊登，讓我們共同學(xué)習(xí)他的“恒”！也希望更多的讀者把自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和體會(huì)發(fā)給我，向大家介紹。恒 悠悠萬事，唯此為大 本來打算等自己練出明顯的效果再給大家分享我的訓(xùn)練情況，昨天聊天時(shí)殷老師鼓勵(lì)我要及時(shí)給大家分享。這里簡單介紹一下我自己的方法和感悟。 “恒”我的方法是用耳語法讀“羊皮卷”（群里小吳上傳的有資料），選其中的一篇，每天早中晚各讀2遍，保證一天不少于6遍。 開始時(shí)我把書放在包里，隨身攜帶，結(jié)果發(fā)現(xiàn)偶爾有空時(shí)包竟沒有帶在手邊，白白浪費(fèi)時(shí)間。我于是改變方法，把內(nèi)容打印在一頁A4紙上，折疊了放在衣袋里，雖然時(shí)間久了揉的皺巴巴的，但隨時(shí)可以拿出來讀，7分鐘就能讀一遍，這就意味這等車、坐車、等上菜、等回電。甚至蹲廁時(shí)都可以讀一遍。所以“沒有時(shí)間”是很蹩腳的借口，說時(shí)間是海綿里的水，太過老套了，關(guān)鍵看是否“心中有佛”。 我從4月18日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練至今，共39天，每天都不少于讀6遍?！?月20日晚，與朋友吃飯，喝了點(diǎn)酒，感覺很困，本想在床上躺一會(huì)就起來練習(xí)的，等醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨3:20，第一反應(yīng)就是要完成今天的任務(wù)，洗漱完畢后練習(xí)4遍，已是凌晨4:20。 ”我記下上面的訓(xùn)練記錄后，才去睡覺。 其實(shí)，我認(rèn)為堅(jiān)持不僅僅是對(duì)耳語發(fā)聲的訓(xùn)練，更深層次的意義在于對(duì)自己意志力的磨礪。另外羊皮卷文中的內(nèi)容也可以起到洗滌心靈，重塑性情的效果，真是一箭多雕！ “人一之，我十之，人十之，我百之”，“恒”，是一種心態(tài)，“心中有佛，處處皆佛”！與各位朋友共勉！殷老師講座印象 2011年5月26日（周四）晚7：00，殷亞敏老師在北京航空航天大學(xué)為研究生做《大學(xué)生當(dāng)眾講話能力訓(xùn)練》的講座。有幸與殷老師呆在一起5個(gè)小時(shí)，零散記下一些細(xì)節(jié)，與朋友們分享。 “福氣” 2011年5月26日下午4:15點(diǎn)，我開車到酒店接殷老師一道去京航空航天大學(xué)做講座。老師上車時(shí)天開始下雨，越下越大。等車下了西直門橋，雨過天晴，陽光普照，路邊上綠樹紅花，車窗內(nèi)清風(fēng)徐徐！我說：“殷老師，您真有福氣，老天也作美，知道您出來了，先灑點(diǎn)雨，降降塵！”，老師笑著點(diǎn)頭會(huì)意?！盁崃摇? 北航的報(bào)告，保持了殷老師一貫的風(fēng)格，互動(dòng)效果非常好，所有學(xué)生都積極配合，踴躍參與，甚至在“站定”的走臺(tái)練習(xí)結(jié)束后，還有一女生跑到臺(tái)前，主動(dòng)要求說：“老師，我也走一次給您看看”，殷老師笑著應(yīng)允，讓出舞臺(tái)給她機(jī)會(huì)練習(xí)一次“各位老師，給位同學(xué)，大家好！”（我在這個(gè)環(huán)節(jié)可出了丑的，另文分享）。 雙人舞訓(xùn)練，老師朗誦了《再別康橋》，同學(xué)們掌聲不止，老師只好又朗誦了《面朝大海，春暖花開》，掌聲持久，老師做了三次示意停止的動(dòng)作，掌聲才落下。殷老師說這是他聽到的最長的掌聲，可見北航學(xué)子對(duì)老師的認(rèn)可和贊同是怎樣的一種程度。細(xì)節(jié)我就不再一一詳講，相信大家可以想象得到。 下面分享一下我在整個(gè)過程中對(duì)殷老師的幾點(diǎn)印象，不過想表達(dá)貼切還真不太容易！那咱們就用“殷氏一字悟”的方式分以下幾點(diǎn)講吧：“親切” 站在眼前的殷老師比視頻中的更真實(shí)（這是廢話J ），當(dāng)面跟殷老師交流時(shí)，可以更清晰真切的感受到專業(yè)人士那種磁性的聲音，清、凈、亮、厚！ 如果說老師在視頻和書封面上的形象可以讓人產(chǎn)生偶像感得話，那眼前的殷老師就是“鄰家大叔”的那種感覺，好像早已經(jīng)熟識(shí)多年，可以掏心掏肝，無所不談。上車后的短短幾分鐘，我就了解到殷老師老家河南開封，每年約回老家兩次，以及老師的家庭情況等。幾乎同一時(shí)間，殷老師也了解到我婚否、住址、工作、學(xué)歷等情況，甚至還聊到了其他講解發(fā)音的視頻，溫家寶總理劍橋演講化解突發(fā)事件，朱镕基總理當(dāng)年對(duì)臺(tái)獨(dú)的嚴(yán)正警告的談話，珠海的綠化環(huán)境等等。聊得如此放松投入，甚至我開車都走錯(cuò)了路，不得不再殷老師的提示下，掉頭折回。 像不像在有一搭無一搭的跟鄰家大叔神聊莊稼收成、割草喂牛、掏鳥抓蝦、偷棗摸瓜的事情??？其實(shí)這些信息的交流只發(fā)生在跟殷老師見面的短短15分鐘內(nèi)吧！守時(shí)認(rèn)真 殷老師的守時(shí)和認(rèn)真的態(tài)度讓我印象深刻。我們提前一個(gè)多小時(shí)到達(dá)北航，殷老師怕吃飯耽誤時(shí)間，就買了些面包、牛奶坐在車?yán)锍粤?，真是委屈殷老師了！其?shí)，我們提前30多分鐘到達(dá)會(huì)場的。殷老師接好電腦，就坐在前排為講座做進(jìn)一步的準(zhǔn)備。 我注意到一個(gè)細(xì)節(jié)，他在一張白紙上寫下“7:00——7:30，7:30——8:00”等字樣，后面是每段講課內(nèi)容的提示。我想，老師有三十幾年的播音主持經(jīng)驗(yàn)，對(duì)時(shí)間的精準(zhǔn)把握遠(yuǎn)非常人能及，這種講座少說講了也不下十?dāng)?shù)場吧，但還是一絲不茍的寫下來提示自己，避免差錯(cuò)于萬一。這著實(shí)給我上了生動(dòng)深刻的一課。 以后，我也要從自己的字典了刪除“也許、大概、差不多”這樣的字眼，像老師一樣，嚴(yán)格認(rèn)真，一絲不茍！“誠懇” 殷老師給我的另一個(gè)印象是誠懇。在報(bào)告的后20分鐘是提問和答疑環(huán)節(jié)，北航的同學(xué)踴躍提問。一個(gè)同學(xué)問道：“殷老師，像您有如此豐富的主持經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在上臺(tái)時(shí)您還有沒有會(huì)緊張的情況??？”殷老師回答：“有，比如現(xiàn)在讓我見到胡錦濤主席，估計(jì)肯定會(huì)緊張（笑）。有一次主持一個(gè)活動(dòng)，前中共中央政治局常委、國務(wù)院副總理李嵐清出席，在介紹是就少了一個(gè)‘前’字，成了‘中共中央政治局常委、國務(wù)院副總理李嵐清’，這也是緊張?jiān)斐傻摹２贿^出現(xiàn)這種情況時(shí)，不要說‘對(duì)不起……’，那樣等于放大了錯(cuò)誤，只需要把話更正對(duì)了，重說一遍，不動(dòng)聲色，一般不會(huì)有人注意?！崩蠋熣\懇的回答，拉近了與學(xué)員的距離，還把自己寶貴的經(jīng)驗(yàn)在須臾之間傾囊相受，使人倍感受益。 又一位同學(xué)提問：“答辯時(shí)如果有老師提了與論文不相干的問題，該怎么回答？”，殷老師說：“如果自己真不知道答案，干脆就說不知道，不要強(qiáng)撐，不懂裝懂。我自己沒有經(jīng)歷過這種答辯的事情，你不妨下去與您們學(xué)生會(huì)的主席和同學(xué)們一起討論一下，興許能找到更有效的解決方法。” 兩個(gè)問題的回答，殷老師 “知之為知之，不知為不知”，沒有絲毫的掩飾、造作，期間還不忘傳授自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)，其誠懇之心可見一斑。 以上寥寥數(shù)語，顯得較為零碎，只希望能夠勾勒出與殷老師接觸的短短5個(gè)多小時(shí)的感受。跟老師學(xué)說話，學(xué)做人，同時(shí)也希望大家努力練習(xí)老師的耳語、雙人舞等理論，將之轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，提高自己，影響他人。將“師學(xué)”變?yōu)椤凹覍W(xué)”，使自己子孫的講話素質(zhì)得到提高，則民族的素質(zhì)自然就從根本上得到提升，相信這也是殷老師最大的期望！人生苦短不過幾十春秋，不求青史留名但求無愧于心！創(chuàng)造歷史的正是我們這些小人物，我們改變不了別人，但一定可以改變自己，“于無聲處聽驚雷”，讓我們相互鼓勵(lì)，共同努力踐行老師的理論，“三日”后，定當(dāng)讓人刮目相看！學(xué)講話有技也有道殷老師好！我寫的一字悟，請(qǐng)殷老師指正。 讀殷老師的書，有“三悟”。 一悟義。還記得我3月份剛買來書時(shí)，只看重“21天”和“訣竅”；反復(fù)研讀后，才深入理解了耳定舞訣的內(nèi)涵和貫穿整本書的“一簡二活三口訣”。 二悟行。知行結(jié)合。每天在自制的計(jì)劃表上逐項(xiàng)打鉤，每天200次“引”，40次“大家好”，每天寫日記總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，已經(jīng)成了我最快樂的事，生活從沒這么充實(shí)過。200次“引”，40次“大家好”，每天寫日記總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，已經(jīng)成了我最快樂的事，生活從沒這么充實(shí)過。 三悟心。從開始的功利心，急成心，到現(xiàn)在的自信心，進(jìn)取心。我不僅提高了講話能力，更變得樂觀，堅(jiān)定，積極向上了。我會(huì)繼續(xù)讀下去，練下去，悟下去，在三悟中不斷提高。妙妙：你好！看了你的“三悟”非常高興！讓我高興的有三點(diǎn)。一、悟道。最高興的就是你已經(jīng)從講話之技上升到了人生之道。道就是規(guī)律，你不光學(xué)會(huì)了講話的技能，而且從中悟出了人生根本性的一些道理，規(guī)律，這是一個(gè)質(zhì)的提升和飛躍。為什么說你悟出的是道呢？一、快樂是道。快樂幸福就是人生的目的。人要享受過程中的快樂，才是真快樂，才能說是天天快樂。你在天天的學(xué)習(xí)實(shí)踐自省中感受到了快樂，這是生活過程中的快樂，就是真正的快樂。二、充實(shí)是道。什么生活最充實(shí)？天天在成長進(jìn)步的生活最充實(shí)。你找到了，體驗(yàn)到了，這是非常寶貴的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)是天天打麻將，天天喝酒抽煙，天天抱怨，天天自卑自棄所體會(huì)不到的。三、恒心是道。所有的成功都是靠恒心才能取得。這是我最大的體會(huì)。耳定舞訣四字經(jīng)，就是靠我在六年的大學(xué)教學(xué)實(shí)踐中，每天寫教學(xué)總結(jié)、感悟，記了幾十萬字，總結(jié)出來的；出《21天掌握當(dāng)眾講話訣竅》這本書，就是靠我每天500字，堅(jiān)持寫了一年