大學(xué)生心理健康與心理咨詢(編輯修改稿)
2025-08-28 12:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 分來(lái)構(gòu)筑一種有意義的、有實(shí)踐價(jià)值的咨詢理論； ? 靈活地選擇適應(yīng)來(lái)訪者需要的心理咨詢方法，而不是泛泛而用。 有效的心理咨詢者 ? 3. 個(gè)性特征 – 羅杰斯：咨詢者的人格特征甚至比技術(shù)更重要。 – Cavanagh：有效的咨詢更依賴于咨詢者的人格特征，而不是咨詢者的知識(shí)和技巧。知識(shí)與技能不是不重要，而是因?yàn)榻逃茈y改變咨詢者的那些基本的人格特征。 有效的心理咨詢者 ? 有效的心理咨詢者的特征 （ D. Guy， 1987） – 對(duì)人具有強(qiáng)烈的興趣 ， 充滿好奇心并喜歡探究； – 具有傾聽(tīng)的能力； – 善于溝通 ， 喜歡與他人交流； – 共情 ， 善于理解他人 ， 設(shè)身處地； – 較強(qiáng)的情感洞察力 ， 善于處理各種情感問(wèn)題； – 內(nèi)省 ， 對(duì)自己的能力有清醒的認(rèn)識(shí) ， 并善于在心理咨詢過(guò)程中把握自己； – 寬容 ， 有能力控制自己的不滿情緒； – 幽默 ， 可以發(fā)現(xiàn)生活中積極有趣的一面 。 有效的心理咨詢者 ? ： （強(qiáng)調(diào)職業(yè)道德的原因在于這一職業(yè)本身的特點(diǎn)） – 咨詢者對(duì)來(lái)訪者的影響力是巨大的； – 一對(duì)一的工作方式，藏匿的工作方式； – 理論方法選擇上的多樣性； – 研究和探究的欲望； 有效的心理咨詢者 ? 不道德的咨詢行為有： – 泄密； – 吹噓自己所不具備的專業(yè)特長(zhǎng)或特殊技能 ， 或向來(lái)訪者提供超越自己專業(yè)能力水平的咨詢服務(wù)； – 不負(fù)責(zé)任的或玩忽職守的咨詢行為； – 把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給來(lái)訪者； – 誘導(dǎo) 、 強(qiáng)化來(lái)訪者的依賴性； – 明顯違背來(lái)訪者利益的行為 ， 例如：性行為等； – 不合理的收費(fèi)或額外收費(fèi)； – 不真實(shí)的廣告宣傳等 。 有效的心理咨詢者 ? – 心理咨詢是一種需要付出極大的智慧和情感的工作，工作中所遇到的種種難題常常是他人所無(wú)法體驗(yàn)的，長(zhǎng)時(shí)間的工作使他們更容易出現(xiàn)“枯竭”（ burnout）的危險(xiǎn)； – 咨詢者也是人，同樣要面對(duì)疾病、衰老、死亡、婚姻、為人父母、工作變化、離婚等許多常人所能遇到的問(wèn)題， – 因此，心理咨詢者面臨著工作、生活的雙重壓力，更需要自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康。 有效的心理咨詢者 ?保持心理健康的方法： – 多與身心健康的人交往； – 在具有責(zé)任感 、 使命感的機(jī)構(gòu) （ 或部門(mén) ） ， 與富有獻(xiàn)身精神的同事一道工作； – 理智地選用心理咨詢的理論和方法； – 經(jīng)常使用 “ 壓力緩釋 ” 練習(xí)； – 善于改變環(huán)境中的壓力因素； – 使用自我測(cè)驗(yàn)； – 定期檢查和澄清心理咨詢的角色 、 預(yù)期和信念； – 尋求必要的心理咨詢或治療； – 保留一定的私人時(shí)間和自由； – 對(duì)來(lái)訪者保持一種公正的 、 關(guān)心的態(tài)度 ， 要善于超然事外 。 三、我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因分析 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及表現(xiàn)形式 對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查 大學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 1015202530354045501978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988精神疾病傳染病資料來(lái)源：北京 16所大學(xué)本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)情況分析（中國(guó)心理衛(wèi)生雜志） 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 – 國(guó)家教育部 （ 1994）對(duì)全國(guó) ：%的人患有心理障礙。 – 云南省 （ 1993）、 安徽大學(xué) （ 1995）調(diào)查結(jié)果：大學(xué)生的心理健康水平低于全國(guó)成人平均水平。 – 杭州市 調(diào)查：大學(xué)生心理衛(wèi)生問(wèn)題的發(fā)病率為 %（人民日?qǐng)?bào) 1989年 8月 15日） – 北京理工大學(xué) 1992年新生測(cè)試報(bào)告： %的學(xué)生患有不同程度的心理疾病。 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 ? 大學(xué)生心理咨詢中所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 %%0男 女案例 1：清華大學(xué) 19982022來(lái)訪學(xué)生的性別分布 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 案例 1：清華大學(xué) 19982022來(lái)訪學(xué)生的年級(jí)分布 12118632354601002003004005006001998 1999 2022 2022一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)研究生人 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 清華大學(xué)來(lái)訪學(xué)生的人數(shù)分布 253402621120202004006008001000120014001998 1999 2022 2022大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 清華大學(xué)來(lái)訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容 0510152025學(xué)習(xí)戀愛(ài)/性人際交往擇業(yè)適應(yīng)問(wèn)題神經(jīng)癥抑郁傾向失眠精神分裂% 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 %%0男 女案例 2：北京理工大學(xué)近兩年來(lái)訪學(xué)生的性別分布 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 北京理工大學(xué)近兩年來(lái)訪學(xué)生的年級(jí)分布 %%%%%0大一 大二 大三 大四 研究生大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 北京理工大學(xué)來(lái)訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容 0510152025人際問(wèn)題 學(xué)習(xí)問(wèn)題 情緒問(wèn)題 適應(yīng)問(wèn)題 戀愛(ài)問(wèn)題 人格問(wèn)題 神經(jīng)癥 性問(wèn)題 危機(jī)干預(yù)對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查 ? 新生心理健康普查（工具：大學(xué)生健康調(diào)查表） – %的大學(xué)新生認(rèn)為自己有心理健康問(wèn)題； – %的學(xué)生曾接受過(guò)心理咨詢；（中學(xué)期間） – 25%的學(xué)生認(rèn)為自己有健康和心理方面的問(wèn)題需要咨詢。 – 一年級(jí)是適應(yīng)大學(xué)的最困難的時(shí)期， 10%的大學(xué)生分?jǐn)?shù)在 25分之上。 對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查 – 學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和戀愛(ài)是導(dǎo)致心理問(wèn)題發(fā)生的三大出要因素。其中學(xué)業(yè)壓力最為突出。戀愛(ài)導(dǎo)致心理問(wèn)題的比例相對(duì)較少，但失戀卻是最容易導(dǎo)致自殺的原因之一。 – 女生的心理健康比男生要差。主要表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定、多愁善感、抑郁或焦慮、缺乏耐搓力等方面。 – 獨(dú)生子女并沒(méi)有人們假象的人際關(guān)系問(wèn)題，在心理素質(zhì)方面甚至優(yōu)于非獨(dú)生子女。他們接受他人的能
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