【文章內(nèi)容簡介】 【評價要點】體育活動中和同伴交流與合作的情況。 【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價“兩人三足跑”游戲中的合作表現(xiàn)。具有良好的體育道德 學(xué)習(xí)目標(biāo)：遵守運動規(guī)則并初步自我規(guī)范體育行為。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 初步了解體育道德，并注意規(guī)范自己的體育行為。如在體育活動中做到文明用語、講禮貌、遵守規(guī)則等。 【評價要點】體育活動中的道德行為表現(xiàn)。 【評價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價在小足球游戲比賽中的言行舉止，指出不文明和違反規(guī)則的行為表現(xiàn)。 水平三（5～6年級） 一、運動參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉 學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會通過體育活動進行積極性休息。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 認(rèn)識到適當(dāng)?shù)捏w育活動是一種有效的積極性休息方式并付諸實踐。如在學(xué)習(xí)疲倦時主動進行體育鍛煉等。 【評價要點】運用體育活動進行積極性休息的表現(xiàn)。 【評價方法舉例】讓學(xué)生說出在學(xué)習(xí)疲倦時，主動通過體育鍛煉進行積極性休息的事例。體驗運動樂趣與成功 學(xué)習(xí)目標(biāo)：感受多種體育活動和比賽的樂趣。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 感受體育活動和比賽中的樂趣，獲得成功的體驗。如體驗小籃球、小足球等比賽中得分時的樂趣和成功感。 【評價要點】參與體育活動的愉快體驗。 【評價方法舉例】讓學(xué)生描述參加小籃球比賽的感受。 二、運動技能學(xué)習(xí)體育運動知識 學(xué)習(xí)目標(biāo)1：豐富奧林匹克運動的知識。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：增加對奧林匹克運動知識的了解。如初步了解現(xiàn)代奧運會的起源與發(fā)展、中國在奧運會上獲得的主要成績等方面的知識。 【評價要點】對奧林匹克運動知識的進一步了解程度。 【評價方法舉例】讓學(xué)生分組制作并展示以奧運會為主題的小墻報。 學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解運動項目的知識。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 了解多種運動項目的名稱及其基本的健身價值。如知道田徑運動、球類運動、體操類運動、水上和冰雪類運動、民族民間傳統(tǒng)體育活動類以及新興運動項目中一些項目的名稱及其基本的健身價值。 【評價要點】了解常見運動項目的種類和數(shù)量。 【評價方法舉例】讓學(xué)生說出自己所知道的運動項目名稱及其基本的健身價值。學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 初步具有自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，初步掌握簡單的科學(xué)鍛煉方法。如運用已有的知識和技能改進或提高動作質(zhì)量，改編簡單的徒手操或體育游戲，創(chuàng)編跳繩的方法，選擇較適宜的鍛煉時間、場地和運動方法等。 【評價要點】體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。 【評價方法舉例】讓學(xué)生改編簡單的徒手操并相互進行評價。學(xué)習(xí)目標(biāo)4：觀看體育比賽。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：經(jīng)常觀看現(xiàn)場或電視實況轉(zhuǎn)播的體育比賽。如觀看足球、籃球、乒乓球、游泳、體操、武術(shù)等運動項目的比賽。 【評價要點】觀看體育比賽的情況。 【評價方法舉例】讓學(xué)生說出在過去的一個月中觀看體育比賽的項目與次數(shù)。 掌握運動技能和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：掌握有一定難度的基本身體活動方法。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： 完成有一定難度的基本身體活動動作。如完成后蹬跑、連續(xù)縱跳摸高、急行跳遠(yuǎn)、各種方式的投擲動作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、鉆、滾動、滾翻等動作。 【評價要點】完成所學(xué)動作的數(shù)量或質(zhì)量。 【評價方法舉例】測試學(xué)生連續(xù)縱跳觸摸固定高度的次數(shù)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握運動項目的技術(shù)動作組合。 達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠： （1）基本掌握一些球類運動項目的技術(shù)動作組合。如初步掌握小籃球、軟式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍網(wǎng)球或其他新興球類運動項目的技術(shù)動作組合。 【評價要點】基本技術(shù)動作銜接的連貫性。 【評價方法舉例】評價學(xué)生在小足球活動中運球和射門技術(shù)動作組合的質(zhì)量。 （2）基本掌握一些體操類運動項目的簡單技術(shù)動作組合。如初步掌握有一定難度的隊形變換和隊列動作，單杠、雙杠、山羊等器械體操和技巧的簡單技術(shù)動作組合；健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等韻律活動或舞蹈的簡單成套動作。 【評價要點】完成所學(xué)動作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、力量、身體姿態(tài)和動作銜接的連貫性。 【評價方法舉例】評價學(xué)生完成所學(xué)山羊分腿騰越、低單杠跳上成支撐—前翻下等動作的情況。 （3）基本掌握一些游泳或冰雪類運動項目的基本技術(shù)。如在基本掌握蛙泳或滑冰、滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，提高相應(yīng)的速度等。 【評價要點】單位時間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪的距離。 【評價方法舉例】測評學(xué)生單位時間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪的距離。 （4）基本掌握一些簡單的武術(shù)套路。如能夠做出少年拳、地方特色拳種、9～10個簡單動作組成的武術(shù)套路等。 【評價要點】完成所學(xué)武術(shù)套路動作的連貫程度和表現(xiàn)出的精、氣、神。 【評價方法舉例】評價學(xué)生完成少年拳的質(zhì)量。 （5）基本掌握一些其他有一定難度的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的基本技術(shù)。如初步掌握竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項目的基本技術(shù)?！驹u價要點】完成所學(xué)動作的正確性、協(xié)調(diào)性和數(shù)量?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生花樣跳繩的動作質(zhì)量和數(shù)量。增強安全意識和防范能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解并學(xué)會一些運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法。如初步掌握運動中自我保護和相互保護的基本方法、常見運動損傷(如扭傷、挫傷、擦傷等)及輕微燙燒傷的預(yù)防與簡易處理方法；能夠識別常見的危險標(biāo)識；了解煤氣中毒、觸電、雷擊、中暑的發(fā)生原因及預(yù)防和簡易處理方法等。【評價要點】對一些運動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出一些運動損傷及其簡易處理方法。三、身體健康掌握基本保健知識和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)1：初步了解人體運動系統(tǒng)。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：知道運動系統(tǒng)的基本構(gòu)成。如知道有關(guān)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等簡單知識。【評價要點】對人體運動系統(tǒng)簡單知識的了解程度?！驹u價方法舉例】教師做出某個動作，讓學(xué)生指出參與這個動作的主要肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解衛(wèi)生防病的知識和方法。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解一些疾病預(yù)防的基本知識和方法。如了解貧血對健康的危害及其預(yù)防，常見腸道傳染病、瘧疾、流行性出血性結(jié)膜炎、碘缺乏病的預(yù)防，視力保護，以及吸煙和被動吸煙的危害等基本知識和方法?！驹u價要點】對所學(xué)衛(wèi)生防病基本知識和方法的了解程度?！驹u價方法舉例】讓家長或同伴對學(xué)生平時的個人衛(wèi)生行為進行評價。學(xué)習(xí)目標(biāo)3：了解食品安全與健康的關(guān)系。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解食品安全的基本知識。如購買包裝食品時注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無脹包或破損；不購買無證攤販的食品；不采摘、不食用不認(rèn)識的野果、野菜和蘑菇；了解容易引起食物中毒的常見食品等?！驹u價要點】對食品安全與健康關(guān)系的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出2~3種預(yù)防食物中毒的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)4：初步掌握青春期的生長發(fā)育特點與保健知識達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：了解青春期的生長發(fā)育特點及保健常識。如知道男女少年在青春發(fā)育期的差異，女生月經(jīng)初潮和男生首次遺精及其意義，青春期的個人衛(wèi)生知識，與體育鍛煉有關(guān)的青春期保健常識（如女生知道經(jīng)期體育鍛煉的注意事項）等?！驹u價要點】對青春期生長發(fā)育特點與保健知識的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出對自己身體特征和機能變化的認(rèn)識，或讓女生說出經(jīng)期體育鍛煉應(yīng)注意的事項。塑造良好體形和身體姿態(tài)學(xué)習(xí)目標(biāo)：保持良好的身體姿態(tài)。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：初步了解不同的身體姿態(tài)所代表的禮儀內(nèi)涵，并保持良好的身體姿態(tài)。如區(qū)別不同身體姿態(tài)所表達的尊重、謙虛、親近、傲慢、粗野等含義?！驹u價要點】了解不同身體姿態(tài)含義的程度，以及在不同場合保持良好身體姿態(tài)的表現(xiàn)。【評價方法舉例】讓學(xué)生相互評價在校園、教室等公共場合保持良好身體姿態(tài)的情況。全面發(fā)展體能與健身能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高靈敏性、力量、速度和心肺耐力。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：（1）通過多種練習(xí)提高靈敏性。如通過十字象限跳、8字跑、三點移動、繞竿跑等練習(xí)提高靈敏性?！驹u價要點】靈敏性測試的成績?！驹u價方法舉例】測評學(xué)生繞竿跑的成績。（2）通過多種練習(xí)提高力量水平。如通過俯臥撐、立臥撐、雙杠支撐臂屈伸、單杠斜身引體、縱跳摸高、舉啞鈴等練習(xí)提高力量水平?！驹u價要點】力量測試的成績?！驹u價方法舉例】測評學(xué)生單杠斜身引體或舉啞鈴的次數(shù)。（3）通過多種練習(xí)提高速度水平。如通過50米跑、快速仰臥起坐、15秒快速跳繩等練習(xí)提高速度水平?！驹u價要點】速度測試的成績?！驹u價方法舉例】測評學(xué)生15秒快速跳繩的次數(shù)或50米跑的成績。（4）通過多種練習(xí)發(fā)展心肺耐力。如通過50米8往返跑、定時有氧跑、校園定向越野比賽等練習(xí)發(fā)展心肺耐力。【評價要點】心肺耐力測試的成績。【評價方法舉例】測評學(xué)生1分鐘跳繩的次數(shù)或50米8往返跑的成績。四、心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)學(xué)習(xí)目標(biāo)1：在體育活動中表現(xiàn)出克服困難的意志品質(zhì)。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在比較困難的體育活動中表現(xiàn)出自信和克服困難的勇氣。如克服運動中的“極點”反應(yīng)，在練習(xí)或比賽遭遇挫折時繼續(xù)努力等?！驹u價要點】在困難條件下不斷努力的表現(xiàn)。【評價方法舉例】讓學(xué)生自評在長跑中克服“極點”反應(yīng)、堅持完成任務(wù)的體驗。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：正確認(rèn)識和對待身體條件和運動能力的差異。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：正確認(rèn)識自己及他人的身體條件和運動能力，并對自己充滿信心。如不會因為運動技能、身體條件等方面與他人有差異而感到驕傲、自卑或放棄努力?！驹u價要點】與不同運動能力的同學(xué)一起參與體育活動的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生討論不同運動項目對身高或體重的特殊要求，并說出自己適合的運動項目。學(xué)會調(diào)控情緒的方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中注意調(diào)節(jié)自己的情緒。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在體育活動中遇到挫折時注意控制自己的情緒，表現(xiàn)出自制能力。如比賽失利時不消極、不氣餒、不諷刺對方，采用自我激勵等方法控制焦慮、煩躁等不良情緒?！驹u價要點】在體育活動中遇到挫折時的情緒狀態(tài)?！驹u價方法舉例】自我評價或相互評價在未能完成動作時的情緒表現(xiàn)。形成合作意識與能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：在團隊體育活動中能較好地履行自己的職責(zé)。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：樂意融入團隊體育活動并完成自己的任務(wù)。如在小足球、接力跑、合作跑練習(xí)中扮演好自己的角色等。【評價要點】團隊體育活動中的合作表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生在小足球比賽或合作跑練習(xí)中的表現(xiàn)。具有良好的體育道德學(xué)習(xí)目標(biāo)1：形成良好的體育道德意識和行為。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：對體育道德具有一定的認(rèn)識并能努力實踐。如表現(xiàn)出勝不驕、敗不餒，尊重同伴，尊重對手，尊重裁判等道德行為。【評價要點】對體育道德的認(rèn)識及其行為表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生自我評價和相互評價小籃球比賽中的言行舉止，并針對不符合體育道德的行為進行簡單分析。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：在體育活動中尊重相對較弱者。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：正確對待體育活動中的相對較弱者。如在體育活動中不歧視并能幫助比自己運動技能水平差的同學(xué)和其他弱勢群體（如肥胖生和學(xué)困生等）?！驹u價要點】在體育活動中對待相對較弱者的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生舉出體育活動中尊重或幫助相對較弱者的事例。 水平四（7～9年級）一、運動參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡單的體育鍛煉計劃，并付諸實施等?！驹u價要點】參加課外體育鍛煉的情況?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時間，并進行自我評價。體驗運動樂趣與成功學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成積極的體育態(tài)度。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：在體驗運動樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認(rèn)識體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要意義，對提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達自己的觀點，認(rèn)真上好體育與健康課，積極參與課外體育鍛煉等。【評價要點】對體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值的理解程度。【評價方法舉例】讓學(xué)生說出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價值，并相互評價課內(nèi)和課外鍛煉時的表現(xiàn)。二、運動技能學(xué)習(xí)體育運動知識學(xué)習(xí)目標(biāo)1：簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：簡要分析現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。如簡要分析奧運會、興奮劑、球場暴力等事件與問題?！驹u價要點】對現(xiàn)代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認(rèn)識?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生寫出關(guān)于舉辦奧運會意義的小文章。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識和方法。如基本掌握運動強度和密度、靶心率、心率測定和運動量控制等基本知識和方法?！驹u價要點】對科學(xué)鍛煉的基本知識和方法的掌握程度?！驹u價方法舉例】讓學(xué)生自我測定心率，并說出心率與運動強度和密度的關(guān)系。（2）基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要求以及實際情況設(shè)置個人學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)策略等。【評價要點】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學(xué)習(xí)過程中有關(guān)問題的能力。【評價方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計劃中存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下做出修改。掌握運動技能和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握并運用運動技術(shù)。達到該目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：（1）基本掌握并運用一些田徑類運動項目的技術(shù)。如基本掌握并運用短跑、中長跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投實心球等項目的技術(shù)?！驹u價要點】完成所學(xué)技術(shù)動作的正確性以及速度、遠(yuǎn)度或高度?！驹u價方法舉例】評價學(xué)生