【文章內(nèi)容簡介】 會知識。學習目標2：體驗運動過程并了解動作名稱的含義。達到該目標時，學生將能夠：了解多種動作術(shù)語或動作名稱的含義。如使用正確的術(shù)語描述已經(jīng)學過的動作（如體轉(zhuǎn)運動、跑跳步、馬步、助跑、起跳等），并說出同類動作的不同變化。（如投遠與投準、跳高與跳遠等）。【評價要點】對有關(guān)動作術(shù)語或動作名稱的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學生模仿教師的示范動作，并說出其名稱或術(shù)語。掌握運動技能和方法學習目標1：提高基本身體活動和完成體育游戲的能力。達到該目標時，學生將能夠：完成多種基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成快速的曲線跑、合作跑、持物跑，單、雙腳連續(xù)向高和向遠跳躍，單、雙手的投擲和拋物，有一定速度要求的攀、爬、鉆等動作?！驹u價要點】完成所學動作的正確性、數(shù)量或速度。【評價方法舉例】評價學生在“撒漁網(wǎng)”游戲活動中的速度和靈敏性。學習目標2：初步掌握多種體育活動方法。達到該目標時，學生將能夠：（1）初步掌握幾項球類活動的基本方法。如初步掌握小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新興球類活動的基本方法。【評價要點】完成所學動作的熟練程度?！驹u價方法舉例】評價學生完成小籃球運球動作的質(zhì)量。（2）初步掌握一些體操類活動的基本動作。如初步掌握有隊形的跑步走、齊步走變跑步走、各種隊列隊形變換，爬繩、爬竿，單杠、雙杠、山羊、墊上等體操基本動作，健美操、校園集體舞等韻律活動和舞蹈動作?！驹u價要點】完成所學動作的節(jié)奏感、柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體姿態(tài)。【評價方法舉例】評價學生完成前后滾翻、山羊分腿騰越等動作的質(zhì)量。（3）初步掌握一些游泳或冰雪類活動的基本動作。如初步掌握蛙泳或者滑冰、滑雪的基本動作，并進行一定距離的動作練習等?！驹u價要點】蛙泳或者滑冰、滑雪基本動作的掌握程度?！驹u價方法舉例】評價學生掌握蛙泳動作的質(zhì)量及堅持完成一定距離蛙泳練習的情況。（4）初步掌握一些武術(shù)類活動的基本動作。如初步掌握武術(shù)的基本動作、6～8個簡單動作組成的武術(shù)套路等。【評價要點】完成所學動作的協(xié)調(diào)性、連貫性?！驹u價方法舉例】評價學生完成所學簡單武術(shù)套路的質(zhì)量。（5）初步掌握一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動的基本動作。如初步掌握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子等活動的基本動作?！驹u價要點】完成所學動作的協(xié)調(diào)性和數(shù)量?！驹u價方法舉例】評價學生跳繩、踢毽子的動作質(zhì)量和數(shù)量。增強安全意識和防范能力學習目標：重視體育活動和日常生活中的安全問題。達到該目標時，學生將能夠：（1）基本掌握體育活動、比賽和日常生活中的安全常識。如基本掌握體育活動中自我保護和相互保護的知識、消除體育活動中安全隱患的方法以及中暑的識別和預防等知識；在自然災(zāi)害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災(zāi)等）發(fā)生時聽從教師指揮，并做出安全的行動；掌握鼻出血的簡單處理方法以及其他簡便的止血方法等?！驹u價要點】對所學安全運動知識的掌握程度?！驹u價方法舉例】讓學生說出練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時的保護方法。（2）表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意識與行為。如在投擲練習中注意觀察周圍的安全情況等?！驹u價要點】在體育活動中表現(xiàn)出安全運動的意識和行為。【評價方法舉例】評價學生練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時的自我保護和相互保護的情況。三、身體健康 掌握基本保健知識和方法學習目標1：了解個人衛(wèi)生保健知識和方法。達到該目標時，學生將能夠：了解近視眼預防、食品衛(wèi)生、主要營養(yǎng)素的作用等有關(guān)知識。如學會合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意識，不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；知道人體所需的幾種主要營養(yǎng)素（如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等）；認識煙草對健康的危害；樹立尊重生命、保護生命的意識等。【評價要點】對個人衛(wèi)生保健知識和方法的掌握程度?！驹u價方法舉例】讓學生自我評價讀書、寫字、看電視、用電腦等是否符合用眼衛(wèi)生要求。學習目標2：初步了解疾病預防知識。達到該目標時，學生將能夠：初步了解一些疾病的危害和預防知識。如知道常見呼吸道傳染病的預防，腸道寄生蟲病對健康的危害與預防，營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預防；懂得接種疫苗可以預防疾病，動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生的指導下服藥等知識?！驹u價要點】對所學疾病預防知識的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學生舉例說出1～2種常見疾病的預防方法。塑造良好體形和身體姿態(tài)學習目標：改善體形和身體姿態(tài)。達到該目標時，學生將能夠：注意保持良好的體形，矯正不正確的身體姿態(tài)。如初步了解身高、體重的合理比例及其重要性，合理膳食和體育鍛煉對改善體形的作用；自我矯正和督促同伴矯正不正確的身體姿態(tài)等?！驹u價要點】對良好體形的認識和保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學生簡要說出造成不良體形和不正確身體姿態(tài)的原因。全面發(fā)展體能與健身能力學習目標：發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量。達到該目標時，學生將能夠：（1）了解體能的構(gòu)成。如知道心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、靈敏性是體能的組成部分?！驹u價要點】對體能基本構(gòu)成的了解程度?！驹u價方法舉例】讓學生說出跑步可以發(fā)展的主要體能名稱。（2）通過多種練習發(fā)展柔韌性。如通過橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、立位體前屈握腳踝等練習發(fā)展柔韌性。【評價要點】完成柔韌性練習的質(zhì)量。【評價方法舉例】評價學生完成仰臥推起成橋動作的質(zhì)量。（3）通過多種練習發(fā)展靈敏性。如通過十字象限跳、繞竿跑等練習發(fā)展靈敏性。【評價要點】靈敏性測試的成績?！驹u價方法舉例】測評學生在規(guī)定時間內(nèi)完成三點移動的次數(shù)。（4）通過多種練習發(fā)展速度。如通過50米跑、15秒快速跳繩等練習發(fā)展速度?！驹u價要點】速度測試的成績?！驹u價方法舉例】測評學生50米跑的速度。（5）通過多種練習發(fā)展力量。如通過立臥撐、縱跳摸高和斜身引體等練習發(fā)展力量?！驹u價要點】力量測試的成績?！驹u價方法舉例】測試學生1分鐘內(nèi)完成立臥撐的次數(shù)。提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力學習目標：增強適應(yīng)氣候變化的能力。達到該目標時，學生將能夠：適應(yīng)寒暑、燥濕等氣候變化。如在夏天、冬天或氣候變化時堅持參加體育活動等?！驹u價要點】對氣候變化的適應(yīng)能力?！驹u價方法舉例】評價學生在不同的氣候條件下(如在冬季和夏季)進行體育活動時的身體表現(xiàn)。四、心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)學習目標：堅持完成有一定困難的體育活動。達到該目標時，學生將能夠：在有一定困難的體育學習和鍛煉中堅持完成任務(wù)。如在有氧練習中不怕苦累，堅持完成任務(wù)等?！驹u價要點】完成有一定困難任務(wù)時的表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學生說出自己堅持完成有一定困難任務(wù)的事例。學會調(diào)控情緒的方法學習目標：在體育活動中保持積極穩(wěn)定的情緒。達到該目標時，學生將能夠：在體育活動中保持高昂的情緒。如在耐久跑、小籃球游戲比賽等活動中排除干擾，情緒飽滿等?！驹u價要點】體育活動中情緒積極、穩(wěn)定、高昂的程度?！驹u價方法舉例】讓學生相互評價小籃球游戲比賽中的情緒表現(xiàn)事例。形成合作意識與能力學習目標：在體育活動中樂于交流與合作。達到該目標時，學生將能夠：在體育活動中主動與同伴進行交流與合作。如樂于與同伴共同參加并完成體育活動等。【評價要點】體育活動中和同伴交流與合作的情況?！驹u價方法舉例】讓學生自我評價和相互評價“兩人三足跑”游戲中的合作表現(xiàn)。具有良好的體育道德學習目標：遵守運動規(guī)則并初步自我規(guī)范體育行為。達到該目標時，學生將能夠：初步了解體育道德，并注意規(guī)范自己的體育行為。如在體育活動中做到文明用語、講禮貌、遵守規(guī)則等?！驹u價要點】體育活動中的道德行為表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學生自我評價和相互評價在小足球游戲比賽中的言行舉止，指出不文明和違反規(guī)則的行為表現(xiàn)。第四部分實施建議在實施本標準的過程中，各地、各校應(yīng)依據(jù)本標準的要求分別制訂地方體育與健康課程實施方案和學校體育與健康課程實施計劃（參見附錄1）。教師應(yīng)根據(jù)實際情況合理設(shè)計并有效實施體育與健康課的教學，提高教學質(zhì)量。一、教學建議體育與健康課程的教學質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學生體育與健康知識的掌握、運動技能的習得、體能的增強和學習行為的變化等方面。教師要認真研究學習目標、教學內(nèi)容、教學方法、學習評價等問題，保證教學的有效實施，不斷提高教學質(zhì)量。（一）設(shè)置學習目標的建議1．在目標多元的基礎(chǔ)上有所側(cè)重。體育與健康課程的學習目標應(yīng)充分體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標的思想，強調(diào)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面目標的有機整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程的多種功能和價值。體育與健康課堂教學在體現(xiàn)學習目標多元特征的同時，還應(yīng)注意有所側(cè)重。2．細化本標準提出的課程目標。教師應(yīng)結(jié)合實際，將課程目標具體化，提高目標的可操作性，有計劃、有步驟地促進學習目標的達成。學習目標是由水平目標、學年目標、學期目標、單元目標、課時目標組成的完整體系。教師應(yīng)根據(jù)本標準的總要求制訂各層次的具體學習目標。具體學習目標一般應(yīng)該包括“條件”（在什么情境中）、“行為”（做什么和怎么做）和“標準”（做到什么程度）三個部分。為了更好地表示目標的層次性，在制訂學習目標時應(yīng)使用能夠體現(xiàn)不同層次意義的行為動詞。3．目標難度適宜。教師應(yīng)根據(jù)學生的體能、運動技能等實際，設(shè)置能激發(fā)學生學習動機和愿望，經(jīng)過師生共同努力能夠達成的學習目標。（二）選擇和設(shè)計教學內(nèi)容的建議1．體現(xiàn)“目標引領(lǐng)內(nèi)容”的思想。教師應(yīng)根據(jù)體育與健康課程的目標，認真分析教材，選擇和設(shè)計教學內(nèi)容，提高學生的運動技能和體能水平，加強學生健康維護的意識，促進學生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。2．符合學生身心發(fā)展特點。教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮不同學段學生的體育與健康學習基礎(chǔ)、身體特征、體能發(fā)展敏感期和心理發(fā)展特點等，提高教學內(nèi)容的針對性。3．充分考慮學生的運動興趣與需求。教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計應(yīng)以學生喜聞樂見的運動項目為重點，并與學生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)與培養(yǎng)學生的運動興趣，調(diào)動學生學習的積極性。4．適合教學實際條件。教學內(nèi)容的選擇和設(shè)計要充分考慮場地與設(shè)施條件、季節(jié)、氣候和安全等具體情況，因時、因地制宜地進行體育與健康教學。5．重視健康教育。各校應(yīng)根據(jù)實際情況，充分利用雨雪等天氣的上課時間，每學年保證開展一定時數(shù)的健康教育內(nèi)容教學。（三）選擇與運用教學方法的建議在體育與健康課堂教學中，教學方法要根據(jù)學習目標、教學內(nèi)容、學生實際、體育與健康課程資源等方面進行選擇與合理運用。、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育促進學生全面發(fā)展的重要作用。2．應(yīng)針對不同水平學生的身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容的教學規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新，調(diào)動學生體育與健康學習的積極性。3．應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學習、探究學習（參見附錄2中的案例案例案例3）與傳授式教學等方法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交