健康教育行為改變理論(編輯修改稿)
2025-08-14 09:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ?評價復(fù)發(fā)的原因 ?再評估動機和障礙 ?采取更強的干預(yù)措施 無轉(zhuǎn)變打算階段 行為變化階段 穩(wěn)定的行為 行為變化過程 —— 認(rèn)知層面 (1)提高認(rèn)識 (consciousness raising): 發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)新事實，新思想，向支持健康行為方面努力 (2)情感喚起 (dramatic relief or emotional arousal ): 感受到如果采取適當(dāng)?shù)男袆?，可減低不良行為帶來的影響 (3)自我再評價 (selfreevaluation ): 在認(rèn)知與情感上對自己不健康行為進行自我評價，認(rèn)識到行為改變的重要性。 行為變化過程 —— 認(rèn)知層面 (4)環(huán)境再評價 (environmental reevaluation ): 在認(rèn)知與情感上對自己的不健康行為對社會環(huán)境產(chǎn)生的影響進行評價。 (5)自我解放 (selfliberation ): 在建立行動信念的基礎(chǔ)上作出要改變行為的承諾。 (6)社會解放 (socialliberation ): 意識到有一個尊重個人及有利于健康的社會環(huán)境在支持健康行為。 行為變化過程 —— 行為層面 (1)逆向制約 (Counter Conditioning ): 認(rèn)識到不健康行為的危害，學(xué)習(xí)一種健康的行為取代它。 (2)強化管理 (Reinforcement Management ): 增加對健康行為的獎賞，反之實施處罰，使改變后的健康行為不斷出現(xiàn)。 (3)刺激控制 (Stimulus Control ): 消除誘發(fā)不健康行為的因素，增加健康行為向有利于健康方向改變的提示。 (4)求助關(guān)系 (Helping Relationships ): 在健康行為形成過程中，向社會支持網(wǎng)絡(luò)尋求支持。 行為變化過程 變化階段 變化過程 無打算期 打算期 準(zhǔn)備期 行動期 維持期 提供認(rèn)識 情感喚起 自我再評價 環(huán)境再評價 “自我解放” /“社會解放” 逆向制約 強化管理 控制刺激 求助關(guān)系 理性行為理論和計劃行為理論 (TRAamp。TPB) the Theory of Reasoned Action and the Theory of Planned Behavior, TRAamp。TPB 理論背景 ? TRA— 1967年由 Fishbein提出 – 人們的大部分行為表現(xiàn)實在自己的意 志控制之下，而且合乎理性。 – 人們的某一行為意向是某一行為是否 發(fā)生的直接決定因素。 ? TPB— 1985年由 Ajzen提出 – 個體對控制行為實現(xiàn)的能力的信念 是行為實現(xiàn)的重要因素。 Fishbein Ajzen 理論概念 (Behavior intention): 實施某種行為的有明確指向的打算 (Attitude): 行為的傾向性。即對行為的總體評價，包括對行為信念和行為結(jié)果的評價 (Behavior belief): 相信實施某種行為會得到某種結(jié)果 (Evaluation): 對行為結(jié)果給與價值判斷 理論概念 (Subjective norm): 包括對社會規(guī)范的看法和是否愿意遵從 (Normative belief): 對相關(guān)重要人物是否贊成某種行為的信念 (Motivation to ply): 愿意遵照社會規(guī)范采取行動 理論概念 (Perceived behavior
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