【總結】《做情緒的主人》主題班會方案的策劃書 教學目標: 1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。 2、學會合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。 3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效...
2024-12-06 00:44
【總結】合理宣泄情緒教者:朱靜龍江一中心理健康課1、家庭中出現(xiàn)了各種問題。2、學校中發(fā)生了許多變化。3、你對平時的事情沒有什么愉快的興趣。4、從來不運動。5、情緒低落,心情郁悶。6、為一點小事大動肝火,焦躁不安。7、無心學習,易疲勞。8、懶得見人,對什么都嫌麻煩。9、昨天的疲勞還沒有解除,
2025-05-06 18:12
【總結】爭當家務勞動小能手"活動案例?????????????????????????????
2025-05-12 02:20
【總結】11/21/2024,,羊皮卷之六--今天我要學會控制情緒,11/21/2024,,四(1)班主題班會控制好情緒,讓快樂圍繞在我身邊!,11/21/2024,在生活中有很多的表情,各種表情表現(xiàn)了不同的...
2024-11-22 02:58
【總結】心理學家利用猴子做了一個實驗:把兩只健康的猴子同時關在籠子里,一只被捆住了,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒鐘對猴子進行一次電擊。每次放電前5秒鐘,籠子里的紅燈就會亮起來?;\子里有一個開關,可以心理學實驗自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關,每當紅燈亮時,它就會按動開關逃出籠子,而另一只猴子不能活動。實驗不間斷地
2024-11-19 01:37
【總結】授課人:王文波Rational-EmotiveTherapy(RET)合理情緒療法?他喜歡我,真好!高興、開心?他僅在安慰我吧!傷心,生氣
2025-01-18 17:29
【總結】Rational-EmotiveTherapy合理情緒治療(Rational-EmotiveTherapy,簡稱RET)是本世紀50年代由阿爾伯特·艾利斯()在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法,因它也采用行為療法的一些方法,故被稱之為一種認知-行為療法。阿爾伯特·
2025-05-12 07:04
【總結】從前,有兩個秀才一起進京趕考,路上遇到一支出殯的隊伍。 看到那口黑乎乎的棺材,其中一個秀才心里立即“咯噔”一下,心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是,心情一落萬丈,走進考場,...
2024-11-17 22:20
【總結】最近比較煩——合理發(fā)泄情緒閑林職高張瑜心理健康教育活動課家庭結構變化別人對自己的期望值過高學習考試早戀人際關系不和諧做自己不愿做的事情突發(fā)事件遭受暴力分組討論:把你的宣泄方法寫在紙上,我們一起來分享!你有不良情緒時,一般會用什么樣
2025-05-12 07:20
【總結】主題班會教案之心理健康班會課:認識本人的情緒 ? 一、活動主題:認識本人的情緒 二、活動目的:1.讓學生對情緒有一個初步的認識,明白情緒是豐富多彩的。 2.使學生認識到消極情緒阻礙學習、生活和...
2025-01-17 03:28
【總結】《我的情緒我做主》主題班會許昌市健康路小學六(1)中隊王凱利【活動設計理念】情緒伴隨著人的成長過程,小學高年級的學生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗,也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂,知道導致情緒產(chǎn)生的主導因素是什么,但相對來講情緒的調(diào)控能力還非常弱,在碰到不良情緒時,往往不明確應該用怎樣合理的方法來控制和調(diào)節(jié)不良情緒,不了解情緒是可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此,通過
2025-04-17 01:58
【總結】學會調(diào)控情緒——放飛好心情聽一聽,看一看,議一議?月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,這是否意味著我們是情緒的奴隸呢?最近比較煩……給了你什么啟示?一個粗心的醫(yī)生,將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告,而極度的傷心、
2025-08-05 05:19
【總結】正文:做情緒的主人主題班會教案 做情緒的主人主題班會教案 一、班會主題:我的情緒我做主 二、活動名稱:透視情緒,調(diào)控情緒 三、活動對象:深圳市紅嶺中學初二(7)班全體學生 四、活動時間:20...
2024-10-08 21:33
【總結】合理營養(yǎng)健康成長“培養(yǎng)學生良好(liánghǎo)飲食習慣”主題班會,第一頁,共三十九頁。,青少年合理(hélǐ)營養(yǎng)的必要性,第一,合理營養(yǎng)是青少年有一個健康強壯的身體的基本保障。第二,充足的營養(yǎng)物...
2024-11-09 00:31
【總結】合理調(diào)節(jié)憤怒情緒 一、教學目標: 認知目標:認識憤怒對人身心健康的危害。 態(tài)度和情感目標:認識到憤怒是可以調(diào)節(jié)和控制的,能正確面對憤怒情緒。 能力目標:學會幾種控制憤怒情緒的方法,增強自控能力...
2024-11-19 04:52