合理掌控情緒主題班會(huì)-wenkub
2023-06-22 17:47:43 本頁(yè)面
【正文】 影響，并對(duì)情緒產(chǎn)生和發(fā)展的基本規(guī)律有一定的認(rèn)識(shí)，這將不僅有利于我們的身心健康，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作都十分有利。也許，從自己的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，我們每個(gè)人對(duì)情緒都有一些自己的看法，但是，情緒實(shí)際上比我們想象得要復(fù)雜得多。 合理掌控情緒主題班會(huì)陳春萍一、班會(huì)背景對(duì)于情緒，我們可以有很多具體的詞語(yǔ)來(lái)描繪，例如將情緒描繪成愉快的或不愉快的，高興的和不高興的，滿(mǎn)意的和不滿(mǎn)意的，溫和的和強(qiáng)烈的，短暫的和持久的等等。所以我們要在這次主題班會(huì)中引導(dǎo)認(rèn)識(shí)人的情緒并學(xué)會(huì)如何控制情緒。①你將有個(gè)美好的未來(lái)。⑤老師說(shuō)你破壞公物。主持人小結(jié)感受也就是情緒，它是對(duì)客觀事物的一種態(tài)度體驗(yàn)。現(xiàn)在一般把情緒劃分為“快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼”四種基本形式。（三）表達(dá)情緒的方式主持人：剛才同學(xué)們講了自己曾體驗(yàn)過(guò)的情緒活動(dòng)，有的同學(xué)在講述時(shí)面部表情很豐富，有的同學(xué)聲音提高了，有的同學(xué)還夾著一定的手勢(shì)，這些都是我們通常用的表達(dá)情緒的方式。并給學(xué)生2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，強(qiáng)調(diào)必須用非語(yǔ)言的方式。具體方式：動(dòng)作（插嘴、揮拳、拍案、狂奔……）聲音（笑聲、口哨、哼鼻子……）講話速度（加快、減慢、屏住呼吸……）姿勢(shì)（低頭、挺胸……）面部表情（皺眉、揚(yáng)眉、吐舌……）（四）表演小品，體會(huì)中學(xué)生情緒特點(diǎn)主持人：每個(gè)人都有情緒，那么情緒有什么特點(diǎn)呢？尤其是我們中學(xué)生，下面請(qǐng)欣賞小品，體會(huì)情緒特點(diǎn)。A：也不知老師批完了沒(méi)有。B：唉……C：哦，（面向A）我好象看到你69分。A：不可能，我就知道考
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