養(yǎng)生保健專題ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 06:05 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? 蛋白質(zhì)含量： 1兩大豆＝ 2兩瘦肉＝ 3兩雞蛋＝ 4兩大米 ? 大豆中起碼含有 5種抗癌物質(zhì) ? 國(guó)外大豆被稱為營(yíng)養(yǎng)之花，豆中之王 ? 豆?jié){：說(shuō)過(guò)啦 ~~ 、菜－胡蘿卜、南瓜 胡蘿卜 養(yǎng)眼明目 MM又要高興啦，養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜。里里外外都美 抗感冒，一點(diǎn)點(diǎn)抗癌 ?PS：胡蘿卜不怕高溫，怎么煮它，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)損失 南瓜 刺激維生素細(xì)胞、產(chǎn)生胰島素。抗糖尿病。（苦瓜也有同樣功效） 、蕃茄、大蒜、花生怎么吃 蕃茄怎么吃？ 大蒜怎么 吃？ 花生怎么 吃？ 生吃唄 煮了吃 帶皮吃 白吃啦 蕃茄素要加溫才能出來(lái)。蕃茄炒雞蛋、蕃茄雞蛋湯是極品。 ?大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗。大蒜素一加溫就會(huì)跑翹翹了。 ?正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣里 15分種，跟氧氣結(jié)合后才會(huì)產(chǎn)生大蒜素。 花生皮沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，用來(lái)止血倒可以。 AB血型的人容易血稠，又喝白酒，又生氣，又吃花生不剝皮，很容易會(huì)。翹翹的 、動(dòng)物 吃哪種動(dòng)物較好，按越好的在越后面排列： ?呵呵。這幾幅圖不倫不類的，解釋一下：豬＜羊＜雞＜魚(yú)＜蝦 ?魚(yú)和蝦的吃法：吃魚(yú)和蝦要連頭帶尾。小魚(yú)小蝦的頭部和腹部是最有營(yíng)養(yǎng)的。 ?要吃
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