【文章內(nèi)容簡介】 第 四 周 第 7 次課 授課教師：教材1：蹲踞式跳遠(yuǎn)2：選用教材難點：助跳與起跳的自然銜接重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準(zhǔn)確。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念.能力目標(biāo)：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。情感目標(biāo)：學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo)，樂意進行重復(fù)性練習(xí)，努力提高跳遠(yuǎn)成績. 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分準(zhǔn)備課堂常規(guī)一、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。一隊列隊形練習(xí)二慢跑教師講解隊列隊形練習(xí)的內(nèi)容及要求。裂隊走、合隊走教師提要求并口令指揮教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米6學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。在教師口令指揮下進行練習(xí)。(圖二)要求：精神飽滿，動作一致。 （裂隊走） （合隊走）學(xué)生成二路縱隊在教師帶領(lǐng)下慢跑400米.要求：隊伍整齊6~83~5部分三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 教師示范完整技術(shù)動作。4練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。練習(xí)步驟：（1）、學(xué)生各自丈量步點，并作好標(biāo)記。48拍2~3基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)二選用教材組織學(xué)生練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個輔導(dǎo)。幫助學(xué)生糾正錯誤動作。二、教師說明選項用教材的內(nèi)容練習(xí)內(nèi)容：(男生)足球腳內(nèi)側(cè)踢球(女生)排球比賽 組織學(xué)生練習(xí)。 巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。2010（2）、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)相互觀察，相互改進提高。接受教師的指導(dǎo)。糾正錯誤。練習(xí)場地如（圖四） 沙 坑 O O O O O ★學(xué)生知道選項用教材的內(nèi)容和要求。按照要求認(rèn)真練習(xí)。并嚴(yán)格完成任務(wù)。學(xué)生分4組進行足球?qū)莻髑?。O O O O O O O O O O O O8~12結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見第 四 周 第 8 次課 授課教師：教材蹲踞式跳遠(yuǎn)考核難點：快速助跳與起跳的自然銜接重點：助跑有節(jié)奏，起跳準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)測驗的基本規(guī)則。能力目標(biāo)：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。動作自然協(xié)調(diào)。情感目標(biāo)：學(xué)生能主動與配合教師，認(rèn)真嚴(yán)肅對待測驗。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)一慢一、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。“同學(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。一、教師組織學(xué)生進行慢跑2分4全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。一、學(xué)生成二路縱隊，在體育委員帶領(lǐng)下慢跑二準(zhǔn)備操教師指揮學(xué)生進行徒手操練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動6跑400米。要求：隊伍整齊、精神飽滿練習(xí)對形（圖二）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★1基本部分一素質(zhì)綜合練習(xí)一、教師說明素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和和教學(xué)要求。練習(xí)內(nèi)容臺階跳跳跳繩舉重物200米米給學(xué)生分成四個小組（每個小組2個隊），同時進行循環(huán)練習(xí)。教師講解練習(xí)順序及要求：注意安全、態(tài)度端正保質(zhì)保量、刻苦鍛煉教師巡回觀察，鼓勵學(xué)生2010學(xué)生認(rèn)真聽講，知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)30秒快跳繩 臺階跳20次 舉重物（沙袋）10/15次 200快速跑結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見第 五 周 第 9 次課 授課教師：教材 身體素質(zhì)練習(xí) 選用教材（排球）難點：正面雙手墊球時上下肢協(xié)調(diào)用力，墊球輕松自然。重點：明確素質(zhì)練習(xí)的目的，認(rèn)真完成各練習(xí)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球的技術(shù)動作，知道素質(zhì)練習(xí)的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能較熟練的完成自拋自墊技術(shù)，能自覺完成各項素質(zhì)練習(xí)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺參加鍛煉，認(rèn)真進行學(xué)習(xí)的態(tài)度。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始部分課堂常規(guī)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。一、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。“同學(xué)們好！”宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ （圖一）“老師好！認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。準(zhǔn)備部分基本一慢跑 二 準(zhǔn) 備 操一綜合素質(zhì)練習(xí)教師組織學(xué)生進行慢跑教師領(lǐng)做廣播操口令指揮（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容舉重物跳繩200米臺階跳教師講解練習(xí)方法和要求：注意安全、態(tài)度端正練習(xí)認(rèn)真、保質(zhì)保量教師組織學(xué)生進行循環(huán)練習(xí)教師巡回觀察加以輔導(dǎo)鼓勵學(xué)生刻苦練習(xí)、相互鼓勵620 全班學(xué)生成二路縱隊在體育委員帶領(lǐng)下慢跑400米要求：隊伍整齊、精神飽滿練習(xí)對形（圖二）學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真做準(zhǔn)備操。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★要求：態(tài)度端正、活動充分學(xué)生認(rèn)真聽講，了解素質(zhì)練習(xí)的目的，清楚練習(xí)的方法及要求。學(xué)生分成四個小組（八個小隊），小組長負(fù)責(zé)各組練習(xí)。練習(xí)數(shù)量：●30秒快速跳繩1次●舉重物（沙袋）10/15次●200米快速跑1次●臺階跑20次學(xué)生按小隊為單位，循環(huán)練習(xí)各點素質(zhì)內(nèi)容。認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)1圈4*8拍2部分二正面墊球技術(shù)二、教師講解排球正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)教師講解示范技術(shù)動作要點：墊球部位準(zhǔn)確、墊球輕松自然、動作規(guī)劃。組織學(xué)生進行練習(xí)巡回觀察單個輔導(dǎo)幫助學(xué)生糾正錯誤動作10學(xué)生知道正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)每人一球進行自拋自墊練習(xí)要求：墊球的高度要過頭樂意接受教師的輔導(dǎo)，糾正錯誤動作。學(xué)生相互學(xué)習(xí)幫助2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見第 五 周 第 10次課 授課教師：教材頭手倒立(男)、肩肘倒立（女）身體素質(zhì)練習(xí)難點：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。重點：三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾(女)。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生在保護幫助下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生膽大心細(xì)、互幫互助的良好品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分準(zhǔn)備部分基本部分課堂常規(guī)一、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。