【正文】 部分課堂常規(guī)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝“同學們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生2體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○△“老師好！認真聽講，明確學習內容和要等。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。準備部分一慢跑二 準備操教師組織學生進行慢跑400米。教師指揮學生進行徒手操練習（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動25學生成二路縱隊，在體育委員帶領下慢跑400米。要求：隊伍整齊、精神飽滿 練習對形（圖二）學生在教師指揮帶領下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★1圈基本部分一技巧二身體素質練習一、教師組織學生復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 教師重申動作要領并多次示范。難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。 教師給學生分組進行練習，要求：注意安全、自覺鍛煉 教師巡回觀察，重點輔導較差的學生 集體糾正錯誤。二、教師組織學生進行素質練習 練習內容：30秒快速跳繩3次快速臺階跳20次2組 要求學生自覺鍛煉，完成練習任務。 鼓勵學生2058練習如圖（三） 學生熟記動作要領，模仿教師動作。 學生分成八個小組進行練習，由小組長負責保護與幫助。 頭手倒立和肩肘倒立靜止時，加做“兩腿前后、左右分開或屈伸等動作。 頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團身向前滾翻和上體迅速向膝、腳跟向臀靠攏團身成蹲立。 相互協(xié)作，并獨立練習完整動作。 接受教師指導，糾正錯誤動作。二、學生練習 學生清楚素質練習的內容和要求。 在教師指揮下積極練習 相互鼓勵，完成學習任務。5~85~8103次2組結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見第 七 周 第 14 次課 授課教師：教材復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)韻律體操難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：手臂波浪解決各關節(jié)依次屈伸，碎步練習的緊腰、立上體、踝關節(jié)用力，保持緊張感。教學目標知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動作的做法和特點。能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，波浪動作基本能做到各關節(jié)依次屈伸，碎步動作中的高起踵。情感目標：學生能樂意接受教師指導，反復自覺進行練習。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始部分課堂常規(guī)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝?！巴瑢W們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。2體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○○○△（圖一）“老師好！認真聽講，明確學習內容和要等。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。準備 一 隊列隊形練習教師講解隊列隊形練習的內容及要求。 體操隊形慢跑并隊走、分隊走 講解練習方法，提出要求。 教師口令指揮學生練習。5學生認真聽講，明確練習內容和要求。 在教師口令指揮下進行練習。 要求：精神飽滿，動作一致。慢跑練習隊形(圖二) （并隊走） （分隊走） ★6~83~5部分二準備操教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分4練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍基本部分一技巧二韻律體操一、教師組織學生復習頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 教師重申技術要領。難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。教師示范完整技術動作。給學生分成八組，組織好學生進行練習。指導學生練習并對較差學生單個輔導。幫助學生糾正錯誤動作。二、學習韻律體操手臂波浪和碎步技術 教師講解技術動作的要領要領：波浪動作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調和肌肉緊張感。 教師分解動作示范 教師口令節(jié)拍指揮學生練習 教師帶領，在音樂伴奏下進行練習。 幫助學生糾正錯誤動作。2010 學生認真聽講，熟記技術動作的要領。 學生在小組長的帶領下進行練習。注意安全 練習圖如（圖三） 相互觀察，相互改進提高。 接受教師的指導。糾正錯誤。二、學生練習隊形如（圖四） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 學生認真聽講，知道練習內容的技術要領隨教師口令練習做手臂各關節(jié)的屈伸動作，模仿教師動作練習碎步動作在音樂伴奏下進行練習相互學習，糾正錯誤2~38~12結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見第 八 周 第 15 次課 授課教師：教材考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）任選教材：排球、籃球難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：獨立完成動作，并考出優(yōu)異成績。教學目標知識目標：學生掌握控制身體平衡的方法。能力目標：學生能獨立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立。情感目標：學生能認真參與考核，爭取好的成績。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)開始部分課堂常規(guī)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。“同學們好！”宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。2體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一○○○○○○○○△ （圖一）“老師好！認真聽講，明確學習內容和要等。見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。一游戲教師講解游戲的練習方法 游戲內容：圓周慢跑聽口令做“找朋友” 組織學生進行練習 口令指揮5學生練習如（圖二） ★ 學生理解游戲要求 學生四列橫隊變兩圓周隊伍，全體向右轉，三、四組先跑，一、二組在三、四組之后，跑上圓周。 注意力集中，聽口令練習6~8次二準備操教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分4練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 圖三48拍基本部分一技巧二自選教材一、教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立。女生：肩肘倒立向前滾動成蹲立教師說明考核標準 （男生）：90分以上，頭手倒立時身體自然展開，靜止時間達3秒，向前滾翻圓滑、連貫。75至89分，頭手倒立時身體直，靜止時間約2秒，向前滾翻圓滑60至74分，手倒立沒有靜止，向前滾翻基本圓滑、連貫。60分以下，手倒立沒有靜止，向前滾翻不圓滑，不連貫、動作節(jié)奏不對。（女生）：90分以上，滾動圓滑，肩肘倒立直，能靜止3秒75至89，滾動圓滑，肩肘倒立基本直，能靜止2秒。60至74分，能基本完成動作，有些小錯誤。60分以下，不能完成肩肘倒立，滾動不圓滑，不連貫。組織學生依次考核，并及時宣布成績。考核結束的同學自己選擇鍛煉內容，排球：自拋自墊籃球：籃下45度投擦板球要求：學生能自覺參與鍛煉238