養(yǎng)生與治則ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-05 22:21 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 益氣 ? 鴨蛋 寒，養(yǎng)陰，清肺，止痢 ?棗：溫，補(bǔ)脾胃 益氣血 ?栗：溫，補(bǔ)腎健脾，壯骨 ?杏：溫，潤(rùn)肺生津止咳 ?桃：溫，補(bǔ)心活血 ?梅：溫，生痰助熱 ?石榴：溫 生津止渴，澀腸止瀉，固腎收斂 ?核桃：溫，溫補(bǔ)肺胃，定喘潤(rùn)腸 ?松仁：溫 補(bǔ)肺腎，滋陰 潤(rùn)腸通便 ?龍眼：溫，補(bǔ)心氣 安心神 ?荔枝：溫，補(bǔ)腦健身 ?櫻桃：溫，養(yǎng)脾開(kāi)胃，生津止渴，固精止痢。 ?山楂：溫，健脾消積，活血化瘀。 藥 療 ? 氣虛多食人參 神疲乏力、氣短、倦怠等乏力癥群，全身精神不佳，體力不濟(jì)。 ? 肺氣虛 氣短、多汗、易感冒等；可長(zhǎng)期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等。 ? 血虛首選阿膠 頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢(mèng)等癥狀。貧血癥 ? 代表補(bǔ)品為阿膠、當(dāng)歸等，阿膠就是驢皮膠，有補(bǔ)血、止血的功效，除了用阿膠熬制膏方外，可作為婦女補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的常用補(bǔ)血藥。也可服桑椹，配合熟地，白芍。 ? 神經(jīng)衰弱，視力下降，記憶減退，行動(dòng)笨拙等，長(zhǎng)期服用蓮子，龍眼肉，百合，大棗，糯米等。 ? 陽(yáng)虛謹(jǐn)慎吃鹿茸 氣虛證之外，還有畏寒、怕風(fēng)、四肢發(fā)涼等癥狀。 ? 代表補(bǔ)品為鹿茸，鹿茸的壯陽(yáng)功能較強(qiáng)，可磨粉或浸酒后服用；但陰虛內(nèi)熱者應(yīng)禁忌，否則有可能造成出血、煩熱不安等不良反應(yīng)。 ? 脾陽(yáng)虛 便溏，腹脹，納少，腸鳴，噯氣：山藥、蓮子、百合、山楂、薏仁米、飴糖、茯苓、黃芪、白術(shù)、人參等。 ? 腎陽(yáng)虛：腰疼膝軟，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，發(fā)須早白，性衰退等，長(zhǎng)期食用羊肉，芝麻，胡桃，豆類(lèi)及豆制品，堅(jiān)果 ? 陰虛 為五心煩熱，面赤升火，口干易怒，性情煩躁，如更年期綜合征大多表現(xiàn)為陰虛證。 ? 代表補(bǔ)品有銀耳、石斛 (楓斗 )等，銀耳補(bǔ)肺陰、潤(rùn)腸的功能較佳，石斛生津止渴的功效好；當(dāng)然，西洋參在補(bǔ)氣的同時(shí)也可作為陰虛者的補(bǔ)品。 ? 心煩意亂：服用龍眼肉，酸棗仁，柏子仁等。 藥膳 ?在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，將食物和藥物、輔料、調(diào)料進(jìn)行烹調(diào)加工成具有防治疾病，保健強(qiáng)身、抗衰老的美味食品。 ?辨證施食，以達(dá)扶正、祛邪、調(diào)整機(jī)體、平衡臟腑的目的。 ?比普通食品更有針對(duì)性。 補(bǔ)心藥膳 ? 酸棗仁粥（酸棗仁、熟地、梗米） ——寧心安神，用于心煩不眠 ? 柏子仁粥（柏子仁、粳米、蜂蜜） ——安神養(yǎng)心 潤(rùn)腸通便。用于心悸、失眠、健忘、便秘 ? 麥棗粥（小麥粳米大棗） ——養(yǎng)心安神，用于心氣不足，女子臟躁，精神恍惚、悲傷欲哭、心悸、失眠健忘 ? 桂圓蓮子粥（桂圓肉、蓮子、粳米、大棗） ——補(bǔ)血養(yǎng)心，寧神和中。用于心血虧虛及脾胃虛弱的心悸、眩暈健忘、失眠多夢(mèng)、面黃肌瘦、體虛乏力、自汗盜汗等 補(bǔ)肺藥膳 ?百合紅棗粥（ 百合、紅棗、大米、蜂蜜） ——補(bǔ)氣益肺，生津止咳。用于干咳無(wú)力、少氣懶言、神倦乏力、體虛自汗、易患感冒等 ?杏桂燉銀耳（銀耳、甜杏仁、桂圓肉） ——滋陰補(bǔ)肺，生津止咳。用于干咳少痰、煩熱口渴、咽喉干燥、顴紅盜汗、體虛乏力、聲音嘶啞等。 補(bǔ)脾藥膳 ? 蓮藥雞金粥（ 蓮子、淮山、雞內(nèi)金與梗米同煮） ——健脾和胃消食，用于腹脹不舒、食欲不振等。 ? 白果烏雞湯（白果、蓮子、苡仁、扁豆與烏雞煮湯） ——健脾止瀉，用于精神倦怠，納少便溏。 ? 補(bǔ)氣：人參粥、黃芪粥、大棗粥、云苓粥、 ? 祛濕：扁豆粥、山藥粥、薏米粥 ? 止痢止瀉：芡實(shí)粥、馬齒莧粥 ? 溫陽(yáng)：生姜粥、干姜粥 補(bǔ)肝藥膳 ?糖棗花生粥（紅棗、冰糖、花生） ——補(bǔ)中養(yǎng)肝、益氣養(yǎng)血。用于肝血虛的目昏、眩暈、四肢麻木等。 ?山楂大棗粥（山楂、紅棗、粳米） ——益氣養(yǎng)肝、消滯化積。用于脅肋疼痛、脘腹脹滿(mǎn)、不思飲食、精神乏力、郁悶等。 補(bǔ)腎藥膳 ? 核桃仁粥（核桃仁、小米、紅糖） ——補(bǔ)腎強(qiáng)腎、益氣潤(rùn)肺。用于腎虛腰痛、四肢乏力、小便頻數(shù)、陽(yáng)痿遺精、畏寒肢冷。 ? 羊肉粥（羊肉、大米） ——補(bǔ)腎溫陽(yáng)、益胃和中。用于腎虛腰痛、四肢乏力、頭暈眼花、小便頻數(shù)、食少便溏、神倦嗜睡等。 ? 韭菜粥、板栗粥、牛腎粥、肉蓯蓉羊肉粥、麻雀粥、鹿腎粥、枸杞羊腎粥、菟絲子粥、枸杞粥、木耳粥、松子粥、 （六） 針灸、推拿、藥物調(diào)養(yǎng) 藥物養(yǎng)生 第二節(jié) 治則 ?中醫(yī)學(xué)七大治則 ?一、早治防變 ?二、治病求本 ?三、扶正祛邪 ?四、調(diào)整陰陽(yáng) ?五、調(diào)和氣血 ?六、調(diào)理臟腑 ?七、三因制宜 治則與治法｛了解｝ 含義：是治療疾病時(shí)所必須遵守的基本原則的 法則 。 內(nèi)容：正治與反治 ， 治標(biāo)與治本 ， 扶正與祛 邪 ， 調(diào)整陰陽(yáng) ， 調(diào)理精氣血津液 ， 三因制宜等 。 治 則 治 法 含義：在一定治則指導(dǎo)下制訂的針對(duì)于疾病與 證候的具體治療大法及治療方法。 內(nèi)容：益氣、滋陰、行氣、活血等 一、早治防變 含義：疾病的初期 ， 病位較淺 ， 病情多輕 ， 正 氣未衰 ， 病較易治 ， 因而傳變較少 。 意義：早期診斷 ， 早期治療 ， 把疾病消滅于 萌芽狀態(tài) ， 防止其深入傳變或危變 。 要點(diǎn)：要掌握好不同疾病的發(fā)生 、 發(fā)展變化過(guò) 程及其傳變的規(guī)律 ， 病初即能及時(shí)做出 正確的診斷 ， 從而進(jìn)行及時(shí)有效和徹底 的治療 。 ? 世界衛(wèi)生組織在 《 迎接 21世紀(jì)的挑戰(zhàn) 》 報(bào)告中指出： “ 21世紀(jì)的醫(yī)學(xué)，不應(yīng)繼續(xù)以疾病為主要研究對(duì)象，而應(yīng)以人類(lèi)健康作為醫(yī)學(xué)研究的主要方向。 ” 上個(gè)世紀(jì)末，全球醫(yī)學(xué)界大討論的最終結(jié)論是：最好的醫(yī)學(xué)不是治好病的醫(yī)學(xué)，而是使人不生病的醫(yī)學(xué)。當(dāng)今，醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢(shì)已由“ 以治病為目的的對(duì)高科技的無(wú)限追求 ” ，轉(zhuǎn)向“ 預(yù)防疾病與損傷，維持和提高健康水平 ” 這一重大轉(zhuǎn)變。至少有三個(gè)顯著特點(diǎn)：一是由治病的醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)向保健的醫(yī)學(xué)，二是由關(guān)注人的疾病轉(zhuǎn)向
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