【總結(jié)】健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的目的與任務(wù)二、影響競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的因素三、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練的特點(diǎn)四、競(jìng)技性健美操訓(xùn)練原則五、競(jìng)技性健美操的訓(xùn)練內(nèi)容與方法一、競(jìng)技性健美操運(yùn)動(dòng)的目的與任務(wù)(一)發(fā)展專項(xiàng)身
2025-10-10 06:47
【總結(jié)】第二章:健美操基本動(dòng)作與術(shù)語(yǔ)?第一節(jié)健美操術(shù)語(yǔ)?第二節(jié)健美操基本動(dòng)作第一節(jié)健美操術(shù)語(yǔ)?健美操術(shù)語(yǔ)是用來表達(dá)健美操動(dòng)作名稱以及描述動(dòng)作、技術(shù)過程的專門用語(yǔ)和專有詞匯。?常見的健美操術(shù)語(yǔ)有轉(zhuǎn)意詞、也有音譯詞。例如:彈踢(Flick)、吸腿(Kneelift)就屬于轉(zhuǎn)意詞;曼博步(Mambo)、依柳辛(illusion)則屬
2025-05-08 23:52
【總結(jié)】健美操鍛煉與損傷預(yù)防健美操鍛煉與損傷預(yù)防一、基礎(chǔ)理論在健美操鍛煉中的應(yīng)用二、健美操運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防一、基礎(chǔ)理論在健美操鍛煉中的應(yīng)用(一)身體健康的組成因素與健美操鍛煉(二)有氧操練習(xí)的最佳心率范圍與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(三)力量練習(xí)的益處與常用方法(四)柔韌練習(xí)的形式與正確方法(五)健美操鍛煉的頻率、強(qiáng)度、時(shí)間和種類(六)健美操
2025-10-08 19:34
【總結(jié)】健美操力與美的結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容?健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展?健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)?什么是健美操?健美操運(yùn)動(dòng)的分類與特點(diǎn)?健美操基本動(dòng)作與手型?健美操功能?健美操與個(gè)人衛(wèi)生一、健美操—起源與發(fā)展1、健美操運(yùn)動(dòng)的起源?健美操的起源可追溯到兩千多年前。古希臘
2025-11-29 11:21
2025-07-26 18:31
【總結(jié)】社會(huì)體育指導(dǎo)員(健美操)專項(xiàng)理論培訓(xùn)一、健美操概述?健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的新型體育項(xiàng)目。它以其自身固有的價(jià)值和魅力,風(fēng)靡世界,深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜愛。目前,健美操已被列入我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)大綱,成為學(xué)校體育教學(xué)的主要課程之一。1、健美操的概念?健美操是在音樂伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增
2025-11-10 07:26
【總結(jié)】水平四(初三)健美操教學(xué)我的課堂我做主說課流程一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想二、教學(xué)內(nèi)容三、教學(xué)目標(biāo)四、學(xué)情分析五、重點(diǎn)難點(diǎn)六、教學(xué)方法七、教學(xué)過程八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)九、教學(xué)資源一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想本課在以“健康第一”為指導(dǎo)思想的同時(shí),把課程內(nèi)容與學(xué)生的個(gè)性發(fā)展相結(jié)合,充分體
2025-11-10 11:42
【總結(jié)】1、健美操以力量性為主的徒手動(dòng)作為基礎(chǔ),它所表現(xiàn)的力是力量、力度、彈力、活力的綜合。2、健美操是在節(jié)奏鮮明、歡快奔放的現(xiàn)代樂曲伴奏下進(jìn)行的身體練習(xí)。3、參加健美操鍛煉,必須注意運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生。一般進(jìn)食后間隔小時(shí)才可進(jìn)行健美操鍛煉。4、中國(guó)健美操協(xié)會(huì)成立于1992年。5、表現(xiàn)力是通過面部表情和身體動(dòng)作來抒發(fā)內(nèi)在情感的能力。6、在創(chuàng)編大學(xué)生健美操時(shí)應(yīng)注意選擇健
2025-06-07 15:04
【總結(jié)】第一篇:健美操教案 健美操教學(xué)教案一 教學(xué)內(nèi)容:基本練習(xí):彈動(dòng)、踏步、各方向的移動(dòng); 教學(xué)任務(wù): 1、介紹課程基本情況和教學(xué)總體安排,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)和努力方向; 2、學(xué)習(xí)彈動(dòng)、踏步等基本...
2025-11-06 12:33
【總結(jié)】第一篇:健美操教程 第八章健 美 操 葛盼盼 第一節(jié)健美操的概述 健美操是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目。它是根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和心理學(xué)的特點(diǎn),融體操、舞蹈和音樂為一體的體育運(yùn)動(dòng)。健美...
【總結(jié)】第一篇:健美操策劃 關(guān)于“舞動(dòng)青春,唱響世博”健美操大賽的通知 2010年,第41屆世博會(huì)將在上海隆重召開,在五四青年節(jié)到來的之時(shí),我系女生部特此舉辦,以“舞動(dòng)青春,唱響世博”為口號(hào),以“用舞蹈炫...
2025-10-26 00:37
【總結(jié)】體育說課健美操基本步伐--彈踢李素娟2020級(jí)體教(6)班一、說教材二、說學(xué)情三、說教學(xué)目標(biāo)四、說教學(xué)設(shè)計(jì)五、學(xué)法指導(dǎo)六、說教學(xué)流程七、教學(xué)效果設(shè)計(jì)一、說教材教學(xué)內(nèi)容為健美操基本步伐,選自省編中學(xué)«
2025-11-10 04:19
【總結(jié)】第一篇:健美操比賽 健美操比賽 今天天氣晴朗,萬(wàn)里無云,我們盼望一年一度的健美操比賽,終于要在今天下午第二節(jié)課開始了,我們高興極了。 第一節(jié)課鈴聲一響,我們便像一只只快樂的小鳥飛到操場(chǎng),忽然聽到...
2025-10-26 00:40
【總結(jié)】第一篇:健美操說課稿 全國(guó)第三套大眾健美操一級(jí)組合二 (說課稿) 各位老師大家好,今天我說課的內(nèi)容是:全國(guó)第三套大眾健美操組一級(jí)合二(1—4八拍),下面我把上課的思路與流程做一下表述。 一、指...
2025-10-26 00:39
【總結(jié)】第一篇:健美操試題 健美操理論試題 一、填空題 ,為健美操在世界的推廣做出了杰出的貢獻(xiàn)。 2健美操的基本步伐是組成動(dòng)作組合的最小元素,所有步伐可以分為三類:無沖擊力動(dòng)作、低沖擊力動(dòng)作、高沖擊力...