【文章內(nèi)容簡介】 生掌握規(guī)范的動作技術(shù)，并連接成組合動作；讓學生在學習中體會到團體協(xié)作的的力量。教學過程：一、準備部分開始部分熱身練習教法：（1）基本動作和基本步伐①—⑥的練習；（2）基本步伐組合⑦：疊加法、連接法、分解變化法。組織：（1）學生領操，連續(xù)性練習；（2）基本步伐組合⑦鏡面示范與背面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習。二、基本部分（55′）學習墊上部分教法：（1）學生跟隨教師的示范和講解，慢速分段練習；（2）教師帶領，學生嘗試完整連接；（3）學生跟隨音樂完整連接，教師適當提示。三、結(jié)束部分拉伸放松練習小結(jié)，提出課后練習要求；下課。健美操教學教案十教學內(nèi)容：基本步伐：后踢腿跳、踢腿跳素質(zhì)練習：俯臥撐教學任務：初步掌握后踢腿跳、踢腿跳的動作方法。進行俯臥撐練習，規(guī)范技術(shù)，加強力量。教學過程：一、準備部分開始部分熱身練習教法：（1）基本動作和基本步伐①—⑦的練習；（2）基本步伐組合⑧：由慢至快，逐步連接成組合。組織：（1）學生領操，連續(xù)性練習；（2）基本步伐組合⑧鏡面示范與側(cè)面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習。二、基本部分（55′）素質(zhì)練習：俯臥撐組織：① 教師講解動作要求，并做示范；② 學生按要求練習，教師巡回指導，糾正不規(guī)范的動作；③ 完成三組，每組10次。要求：① 以兩手（同肩寬）支撐地面，身體伸直；② 屈臂時肩與肘平，推起時手臂頂直。三、結(jié)束部分拉伸放松練習組織：學生自主練習。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。小結(jié)，提出課后練習要求；下課。城陽區(qū)實驗小學健美操教案第二篇：健美操教案乒乓球訓練教案一、指導思想本課設計堅持“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)以人為本，針對小學二年級學生的身心特點，以教師為主導，以學生為主體，在尊重學生的主體地位的前提下，采取一系列調(diào)動學生主體積極性的手段，從而發(fā)揮學生主體作用，挖掘?qū)W生的潛力。在組織教學上，為學生營造民主、寬松、和諧、開放性的教育環(huán)境，從而培養(yǎng)學生的觀察、想象、自我鍛煉及創(chuàng)新能力。二、內(nèi)容的選擇與分析根據(jù)蘇州市教育局頒布的“（2+1）項目”體育教學方向，讓每一個學生掌握兩項體育技能。健美操是有氧運動的一種，主要鍛煉練習者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。健美操動作協(xié)調(diào)，流暢，有彈性，不僅能提高協(xié)調(diào)性和韻律感，而且能提高審美意識和藝術(shù)修養(yǎng)；長期練習不但可以塑造優(yōu)美的形體，還可以達到鍛煉的精神享受，滿足心理需要；有效提高運動技能和藝術(shù)技能水平。障礙跑是小學二年級的主要教學內(nèi)容之一，重點是鍛煉學生在快速跑的過程中利用各種跑，跳，跨，爬，鉆等的方法通過障礙物，從而達到提高學生身體活動的靈敏性。通過身體的不同姿勢的運動激發(fā)學生學習興趣。通過合作自主創(chuàng)新練習，培養(yǎng)學生的集體主義精神。三、課的設計思路在教學中以“學生發(fā)展為本”，貫徹“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生“終身體育”的理念。突出學生主體地位、充分發(fā)揮學生主體，在教學中培養(yǎng)學生對體育活動的興趣、提高學生參與體育活動的積極性，優(yōu)化教學過程、提高教學效率。四、教學目標1，初步了解健美操的基本步伐與節(jié)奏，發(fā)展身體柔韌性和靈敏性；懂得擺放障礙物的方法，記住游戲的規(guī)則。2，健美操基本動作正確，能準確的踏準節(jié)奏；能以小組形式變換障礙物順序，做到在快速跑動中安全通過障礙物；3，對身體活動配以音樂練習感興趣，懂得與其他小伙伴配合，團結(jié)協(xié)作，進行集體性娛樂游戲。五、教與學的重難點 教學重點：在初步掌握健美操基本步伐的情況下，鞏固動作，配合音樂，節(jié)奏準確，動作連貫流暢。教學難點：激發(fā)學生的運動參與能力，提高綜合素質(zhì)。健美操動作的協(xié)調(diào)有彈性。安全快速通過障礙物。六、課的流程在教學中以學習藝術(shù)技能，增強運動技能，發(fā)展學生靈敏性，運用靈敏性的兩個教學內(nèi)容貫穿本課。設計準備部分：通過教師帶領學生搶占呼啦圈進行熱身活動，進入課堂，從而引導學生進入到主教材?；静糠郑航Y(jié)束部分：讓學生互相幫助放松身心，使身心得到放松，并得到很好的調(diào)節(jié)，增強學生團結(jié)友愛，互相幫助的精神。第三篇：健美操教案健美操教案課程名稱：大學體育課程類型：選修課教研室：體育學期：2014年—2015年第一期專業(yè)和年級：2013級健美操一、開始部分。，查點學生人數(shù)。組織方法：********** ********** + 要求：快、靜、齊二、準備部分（1）慢跑熱身。（2）徒手操。（3）游戲或?qū)ｍ椌毩?。組織方法：(1)縱隊行進。(2)原地或行進間(3)分組練習。要求：積極參與，活動充分，減少損傷三、基本部分(一)課堂常規(guī)、注意事項 a)著裝 b)考勤要求 c)請假制度 d)見習制度e)學習校園青春健美操——青春魅力組合一 組織方法：********** ********** + 要求：快、靜、齊教法：完整示范，動作準確到位，有彈動，有力度，有速度。指導學生進行模仿練習，觀察學生動作的準確性，對錯誤動作進行糾正?？诹钪笇W生集體練習，掌握動作預備姿勢：站立第一八拍 1—4拍：左腳開始原地踏步四次，兩臂前后自然擺動，雙手握拳5—8拍：5拍右腳前點地，教學內(nèi)容及過程同時左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至9