【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 生掌握規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)，并連接成組合動(dòng)作；讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)到團(tuán)體協(xié)作的的力量。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分開始部分熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐①—⑥的練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦：疊加法、連接法、分解變化法。組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）基本步伐組合⑦鏡面示范與背面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。二、基本部分（55′）學(xué)習(xí)墊上部分教法：（1）學(xué)生跟隨教師的示范和講解，慢速分段練習(xí)；（2）教師帶領(lǐng)，學(xué)生嘗試完整連接；（3）學(xué)生跟隨音樂完整連接，教師適當(dāng)提示。三、結(jié)束部分拉伸放松練習(xí)小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。健美操教學(xué)教案十教學(xué)內(nèi)容：基本步伐：后踢腿跳、踢腿跳素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐教學(xué)任務(wù)：初步掌握后踢腿跳、踢腿跳的動(dòng)作方法。進(jìn)行俯臥撐練習(xí)，規(guī)范技術(shù)，加強(qiáng)力量。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分開始部分熱身練習(xí)教法：（1）基本動(dòng)作和基本步伐①—⑦的練習(xí)；（2）基本步伐組合⑧：由慢至快，逐步連接成組合。組織：（1）學(xué)生領(lǐng)操，連續(xù)性練習(xí)；（2）基本步伐組合⑧鏡面示范與側(cè)面示范相結(jié)合。柔韌拉伸練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。二、基本部分（55′）素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐組織：① 教師講解動(dòng)作要求，并做示范；② 學(xué)生按要求練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作；③ 完成三組，每組10次。要求：① 以兩手（同肩寬）支撐地面，身體伸直；② 屈臂時(shí)肩與肘平，推起時(shí)手臂頂直。三、結(jié)束部分拉伸放松練習(xí)組織：學(xué)生自主練習(xí)。要求：充分伸拉，調(diào)整呼吸。小結(jié)，提出課后練習(xí)要求；下課。城陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)健美操教案第二篇：健美操教案乒乓球訓(xùn)練教案一、指導(dǎo)思想本課設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以人為本，針對(duì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，在尊重學(xué)生的主體地位的前提下，采取一系列調(diào)動(dòng)學(xué)生主體積極性的手段，從而發(fā)揮學(xué)生主體作用，挖掘?qū)W生的潛力。在組織教學(xué)上，為學(xué)生營(yíng)造民主、寬松、和諧、開放性的教育環(huán)境，從而培養(yǎng)學(xué)生的觀察、想象、自我鍛煉及創(chuàng)新能力。二、內(nèi)容的選擇與分析根據(jù)蘇州市教育局頒布的“（2+1）項(xiàng)目”體育教學(xué)方向，讓每一個(gè)學(xué)生掌握兩項(xiàng)體育技能。健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。健美操動(dòng)作協(xié)調(diào)，流暢，有彈性，不僅能提高協(xié)調(diào)性和韻律感，而且能提高審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)；長(zhǎng)期練習(xí)不但可以塑造優(yōu)美的形體，還可以達(dá)到鍛煉的精神享受，滿足心理需要；有效提高運(yùn)動(dòng)技能和藝術(shù)技能水平。障礙跑是小學(xué)二年級(jí)的主要教學(xué)內(nèi)容之一，重點(diǎn)是鍛煉學(xué)生在快速跑的過程中利用各種跑，跳，跨，爬，鉆等的方法通過障礙物，從而達(dá)到提高學(xué)生身體活動(dòng)的靈敏性。通過身體的不同姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過合作自主創(chuàng)新練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。三、課的設(shè)計(jì)思路在教學(xué)中以“學(xué)生發(fā)展為本”，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的理念。突出學(xué)生主體地位、充分發(fā)揮學(xué)生主體，在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣、提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，優(yōu)化教學(xué)過程、提高教學(xué)效率。四、教學(xué)目標(biāo)1，初步了解健美操的基本步伐與節(jié)奏，發(fā)展身體柔韌性和靈敏性；懂得擺放障礙物的方法，記住游戲的規(guī)則。2，健美操基本動(dòng)作正確，能準(zhǔn)確的踏準(zhǔn)節(jié)奏；能以小組形式變換障礙物順序，做到在快速跑動(dòng)中安全通過障礙物；3，對(duì)身體活動(dòng)配以音樂練習(xí)感興趣，懂得與其他小伙伴配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)行集體性娛樂游戲。五、教與學(xué)的重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：在初步掌握健美操基本步伐的情況下，鞏固動(dòng)作，配合音樂，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作連貫流暢。教學(xué)難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與能力，提高綜合素質(zhì)。健美操動(dòng)作的協(xié)調(diào)有彈性。安全快速通過障礙物。六、課的流程在教學(xué)中以學(xué)習(xí)藝術(shù)技能，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展學(xué)生靈敏性，運(yùn)用靈敏性的兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容貫穿本課。設(shè)計(jì)準(zhǔn)備部分：通過教師帶領(lǐng)學(xué)生搶占呼啦圈進(jìn)行熱身活動(dòng)，進(jìn)入課堂，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到主教材?；静糠郑航Y(jié)束部分：讓學(xué)生互相幫助放松身心，使身心得到放松，并得到很好的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的精神。第三篇：健美操教案健美操教案課程名稱：大學(xué)體育課程類型：選修課教研室：體育學(xué)期：2014年—2015年第一期專業(yè)和年級(jí)：2013級(jí)健美操一、開始部分。，查點(diǎn)學(xué)生人數(shù)。組織方法：********** ********** + 要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備部分（1）慢跑熱身。（2）徒手操。（3）游戲或?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)。組織方法：(1)縱隊(duì)行進(jìn)。(2)原地或行進(jìn)間(3)分組練習(xí)。要求：積極參與，活動(dòng)充分，減少損傷三、基本部分(一)課堂常規(guī)、注意事項(xiàng) a)著裝 b)考勤要求 c)請(qǐng)假制度 d)見習(xí)制度e)學(xué)習(xí)校園青春健美操——青春魅力組合一 組織方法：********** ********** + 要求：快、靜、齊教法：完整示范，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，有彈動(dòng)，有力度，有速度。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，觀察學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正?？诹钪笇?dǎo)學(xué)生集體練習(xí)，掌握動(dòng)作預(yù)備姿勢(shì)：站立第一八拍 1—4拍：左腳開始原地踏步四次，兩臂前后自然擺動(dòng)，雙手握拳5—8拍：5拍右腳前點(diǎn)地，教學(xué)內(nèi)容及過程同時(shí)左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至9