障礙跑教學(xué)案(編輯修改稿)
2025-05-29 23:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 肢協(xié)調(diào)、及奔跑能力。3． 在學(xué)習(xí)活動中樹立自信心。重點：判斷穿越障礙的路線、節(jié)奏難點：最短的時間穿越各種障礙1. 嘗試穿越各種固定的障礙2. 分組討論練習(xí)3. 展示成果，比賽《障礙跑》教案時間： 地點： 學(xué)生人數(shù)：40 教師： 水平四第1次課教學(xué)內(nèi)容障礙跑（穿越障礙）教學(xué)目標認知目標：掌握通過不同障礙的方法，初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，提高越過障礙的能力。技能目標：通過一系列不同的障礙跑，讓學(xué)生在享受樂趣的同時愉悅身心，鍛煉身體，提高技能；創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)參與興趣，交流通過障礙時的方法與比賽的心情，提高社會適應(yīng)性；情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)；通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。重點踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點用有效地方法，靈巧、協(xié)調(diào)安全地通過障礙物。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和程序 教師活動組織組織方法和要求（師生活動）運動量時間負荷次數(shù)開始部分身心激活一、課堂常規(guī)：體育委員在指定地點整隊，教師接受體育委員匯報，檢查學(xué)生服裝。師生問好；提示本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生好奇心，集中注意力；安排見習(xí)生，強調(diào)安全教育。按指定地點站隊，著裝符合上課要求，動作“快、靜、齊”；2明確本節(jié)課目標要求。組織：分四列橫隊站立 教師以講解為主，語言富有吸引力和號召力。2小二、熱身活動花樣跑，繞著足球場邊線慢跑。2圈熱身操：（1）擴胸運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）腹背運動 （4）壓肩練習(xí)（5）翻轉(zhuǎn)運動 （6）腕膝踝關(guān)節(jié)教師口令、動作指示，聲音洪亮，富有感染力和號召力；學(xué)生身心投入，注意力集中，思維敏捷。徒手操隊形： 5?。姓n的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和程序教師活動組織組織方法和要求（師生活動）運動量
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