障礙跑教學(xué)案-文庫吧資料
2025-05-08 23:59本頁面
【正文】 織組織方法和要求（師生活動）運動量時間負荷次數(shù)基本部分身心發(fā)展一． 講解本課內(nèi)容：通過練習(xí)，跨、鉆、繞，熟練掌握過障礙的方法，使學(xué)生能學(xué)生能熟練判斷穿越障礙的路線、節(jié)奏，在瞬間做出迅速判斷后，有效避開或選擇恰當方法快速通過二、過人體障礙（講解游戲規(guī)則）講解示范過人體障礙游戲的規(guī)則和方法；引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)后進行比賽；學(xué)生練習(xí)、比賽，適時點評，及時鼓勵；嘗試手拉手穿越跑，兩手不分開嘗試過移動中的障礙一、教學(xué)活動：假如跑步時，前面有個石板或小溝，你該怎么辦？、嘗試、練習(xí)。2小二、熱身活動花樣跑，繞著足球場邊線慢跑。按指定地點站隊，著裝符合上課要求，動作“快、靜、齊”；2明確本節(jié)課目標要求。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容和程序 教師活動組織組織方法和要求（師生活動）運動量時間負荷次數(shù)開始部分身心激活一、課堂常規(guī)：體育委員在指定地點整隊，教師接受體育委員匯報，檢查學(xué)生服裝。重點踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。重點：判斷穿越障礙的路線、節(jié)奏難點：最短的時間穿越各種障礙1. 嘗試穿越各種固定的障礙2. 分組討論練習(xí)3. 展示成果，比賽《障礙跑》教案時間： 地點： 學(xué)生人數(shù)：40 教師： 水平四第1次課教學(xué)內(nèi)容障礙跑（穿越障礙）教學(xué)目標認知目標：掌握通過不同障礙的方法，初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，提高越過障礙的能力。3穿越固定障礙1． 以最快的速度穿越各種障礙2． 發(fā)展靈敏、上下肢協(xié)調(diào)、及奔跑能力。重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。2穿越障礙1． 熟練運用跨、鉆、繞等動作，快速協(xié)調(diào)的穿越人體障礙2． 主動參與，表現(xiàn)自我，勇于克服困難。2. 學(xué)生展示跨越障礙物的技術(shù)。 提高速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展通過障礙的綜合能力重點：越過障礙物的成功喜悅感.難點：越過障礙物的信心。 2. 鉆、跳、越過障礙物時的動作協(xié)調(diào)性。重點難點重 點： 通過游戲形式讓學(xué)生掌握繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙物。2．能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識用到身體鍛煉和日常生活實踐中去，使學(xué)生
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