關(guān)于補(bǔ)鈣培訓(xùn)講義鈣與生命講師手冊(cè)(編輯修改稿)
2024-12-03 02:16 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 脈硬化后就會(huì) 容易造成 高血壓、腦血栓；胰臟動(dòng)脈硬化 易造成糖尿病；心臟動(dòng)脈硬化 易造成 心肌梗等。動(dòng)脈硬化有很多種，但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明，這種礦物質(zhì)的遷徙，尤其是鈣化，是造成動(dòng)脈硬化的最重要的原因之一。 PPT10 由于血鈣的長(zhǎng)期缺乏，甲狀旁腺分泌 過(guò)多的 甲狀旁腺激素 ， 不斷的從骨骼中提取鈣， 使 骨鈣 持續(xù)的 過(guò)多釋放 ， 醫(yī)學(xué)上稱為 “ 亢進(jìn) ” 。而正是因?yàn)檫@種 甲狀旁腺功能亢進(jìn) ，使 骨鈣向血鈣轉(zhuǎn)換持續(xù)增強(qiáng)， 導(dǎo)致 血鈣濃度過(guò)高， 引發(fā) 高鈣血癥，進(jìn)而危及我們的 生命。 ⑥ 當(dāng)血鈣過(guò)度升高時(shí)， 甲狀腺就 會(huì)分泌出一種降鈣素，將多余的血鈣送回到骨骼當(dāng)中，進(jìn)行骨骼再建工程。 ⑦ 但這種鈣是異鈣質(zhì)，是不可能再回到原來(lái)的骨骼當(dāng)中，而是 沉淀在骨關(guān)節(jié)負(fù)重部位 如頸椎，胸椎， 膝關(guān)節(jié)等處，這時(shí)就形成了骨質(zhì)增生和骨刺；當(dāng) 異鈣質(zhì) 沉淀在空腔器官如腎、膽等部位就會(huì)導(dǎo)致腎、膽囊結(jié)石。 骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生看似一對(duì)矛盾，其實(shí)都是缺鈣所引起的一對(duì)孿生骨病。 4 世界許多專家的調(diào)查研究認(rèn)為：鈣缺乏癥是目前威脅人類的一種嚴(yán)重病患，缺鈣是漫長(zhǎng)而沉默的疾病。長(zhǎng)期達(dá)不到鈣攝入的標(biāo)準(zhǔn)，體內(nèi)鈣代謝紊亂，引起鈣的反常轉(zhuǎn)移，使血液和軟組織 鈣含量增加，機(jī)體產(chǎn)生疾病。在中國(guó)，骨質(zhì)疏松患者人數(shù)高達(dá)五3 總 投影片 操作要領(lǐng) 時(shí)間 PPT11 千萬(wàn)；動(dòng)脈硬化、心臟血管病趨于年輕化。缺鈣引起的疾病種 類繁多，表現(xiàn)形式復(fù)雜。近年來(lái)生物科學(xué)界和醫(yī)學(xué)科學(xué)界對(duì)缺鈣與其致病機(jī)理的探索一再證明缺鈣是百病之源。一個(gè)青壯 年不易體驗(yàn)缺鈣是機(jī)體尚有存儲(chǔ)，而老人、婦女、兒童相對(duì)明顯。我們對(duì) 鈣的認(rèn)識(shí)，是付出了健康和生命的代價(jià)。 人類常見疾病約有 135種，其中 109種與缺鈣有關(guān)，故此有效補(bǔ)鈣可以防治百病 。 不能再讓缺鈣影響生命的質(zhì)量與生命的長(zhǎng)度了。 PPT12 既然鈣缺乏能導(dǎo)致這么多種疾病，那么為了我們的健康一定要給身體進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。而有的朋友說(shuō) “ 我現(xiàn)在還年輕，等過(guò)幾年再補(bǔ)還來(lái)得及 ” 或者“ 我通過(guò)喝牛奶、喝骨頭湯、吃牛肉的方法來(lái)補(bǔ)鈣，行不行？ ” 其實(shí)這些觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。 誤區(qū)一： 年輕人不需要補(bǔ)鈣 恰恰相反，年輕時(shí)正是補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期！人體骨骼中的鈣，就像儲(chǔ)蓄，一般情況下， 90%的骨量累積在 20歲之前完成， 10%在 20～ 30歲之間完成，并在 30歲左右達(dá)到峰值。在骨骼達(dá)到骨密度峰值之前，骨代謝非常旺盛，攝入的鈣會(huì)很快的被吸收進(jìn)入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨鈣含量高，骨骼 最為強(qiáng)壯。 誤區(qū)二 、 每天一杯牛奶，足以滿足需求 我們常說(shuō) “ 一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族 ” ，牛奶確實(shí)是優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)來(lái)源，但一杯牛奶還不足以滿足人體的鈣需求。 根據(jù) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦， 18歲以上 50歲以下的人群對(duì)鈣的需求是每天 800毫克。一杯牛奶約含鈣 200毫克，同時(shí)中國(guó)居民在
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