公體課籃球選項(xiàng)教案(編輯修改稿)
2025-05-13 22:14 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ：快、靜、齊△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ▲ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 教師示范，領(lǐng)做 學(xué)生注意觀察，反復(fù)練習(xí)，前后排交換?！?△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ▲ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △練習(xí)方法： 要求：肩關(guān)節(jié)放松，拍球有力。 △ △ △ △ △→○ △ △ △ △ △→○ △ △ △ △ △→○ △ △ △ △ △→○練習(xí)方法： ▲，左右手交換，選擇一、二節(jié)奏要求：中等速度，提高練習(xí)質(zhì)量教學(xué)步驟 １．講解示范：結(jié)合示范（可安排學(xué)生進(jìn)行消極防守協(xié)助示范）先向?qū)W生講解體前變向換手運(yùn)球在比賽中的作用，然后再結(jié)合示范（正面和側(cè)面示范）向?qū)W生講解動(dòng)作方法?！?△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ▲ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △練習(xí)： 目的：通過練習(xí)，掌握體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作方法，同時(shí)學(xué)習(xí)和掌握練習(xí)方法。(1) 原地?fù)芮驌Q手練習(xí) 練習(xí)目的：本練習(xí)為體前變向換手運(yùn)球的輔助練習(xí)，目的是熟悉變向換手動(dòng)作。練習(xí)方法：每人用一個(gè)球，保持基本姿勢(shì)，原地低運(yùn)球中把球從身體一側(cè)撥拍到另一側(cè)并換手運(yùn)球（身體隨之側(cè)轉(zhuǎn)護(hù)球）；然后再用同樣的動(dòng)作把球撥拍回去，反復(fù)練習(xí)，體會(huì)撥拍球和換手運(yùn)球的動(dòng)作。 練習(xí)隊(duì)形：同講解、示范隊(duì)形，適當(dāng)拉開距離。 要求：運(yùn)球要貼近身體，撥球動(dòng)作要快。
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