word版可編輯-相信自己我能行心理課教案設計精心整理(編輯修改稿)
2025-05-13 12:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 B： ……師：我們來分享一下自己從活動中找到的自信方法？師：提高自信的方法一：多說積極語言自我暗示。活動中體會心理暗示的神奇活動：《氣球與鉛球》師：首先請學生起立，深呼吸，拋開雜念，安靜地閉上雙眼，認真聽音樂，音樂（放音樂）生：按老師的要求做好準備動作師：好，現(xiàn)在請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心朝上，并使雙手保持在同一高度。現(xiàn)在我在你的左手上放了一個氫氣球，在你的右手上放了一個鉛球。請你想象，左手的氫氣球在慢慢膨脹著，變得很輕，越來越輕……右手上的鉛球也在慢慢膨脹著，變得很沉，越來越沉……（老師重復幾次）請同學們慢慢睜開眼睛，看看自己的雙臂，你發(fā)現(xiàn)了什么？你感受到了什生？師：你的感覺非常正確，為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？生：因為老師一直跟我們說一只手是氫氣球，一只手是鉛球，所以感覺不一樣。師:是呀，你們知道這在心理學中叫什么嗎？生：……師：這就是心理暗示。根據(jù)活動解釋心理暗示概念。師：那種讓人變得越來越優(yōu)秀的暗示叫積極暗示；而讓人變得越來越不好的暗示叫消極暗示。積極暗示就是不停地在心里對自己說我能行，結(jié)果真的很行，這就是積極暗示；消極暗示就是不停地在心里對自己說我不行，結(jié)果真的不行，這就是消極暗示。師：今天，我們就學用積極的心理暗示提高自信我要飛得更高師：誰有信心挑戰(zhàn)第一個任務？（二）學會使用積極的心理暗示提高自信發(fā)現(xiàn)優(yōu)點自我暗示活動：《大風吹》師：大風吹 生：吹什么師：吹咱們班上課發(fā)言積極的同學/寫字最好的同學/愛勞動的同學/上學不遲到的同學…生：站起來說
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