【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 過(guò)重的負(fù)擔(dān)和壓力，例如，幫助孩子合理地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，解決學(xué)習(xí)方法上的問(wèn)題，解決環(huán)境適應(yīng)上的障礙等，用鼓勵(lì)和支持而不是壓力來(lái)幫助孩子建立自信心，逐漸產(chǎn)生應(yīng)付困難的能力。 其次，當(dāng)孩子緊張時(shí)，教孩子用放松法來(lái)擺脫困境。不要刻意去關(guān)注孩子偶然出現(xiàn)的抽搐行為，要從緊張?jiān)丛蛉胧謥?lái)解決問(wèn)題。 第三，年齡小的兒童是無(wú)意識(shí)地抽搐，那么要增強(qiáng)他的自我意識(shí)，例如，讓他用鏡子觀察自己抽搐時(shí)的樣子顯然不好看。年齡大一些的兒童一般能意識(shí)到自己的習(xí)慣，因?yàn)橥瑢W(xué)們會(huì)笑話他的樣子，他自己也想克服，于是拼命控制，結(jié)果越控制越嚴(yán)重。正確的方法是讓孩子學(xué)會(huì)不在心理上控制它，用放松練習(xí)來(lái)取代它。 第四，用“矯枉過(guò)正”的方法來(lái)克服抽搐習(xí)慣。例如，有的孩子習(xí)慣眨眼，讓他不斷地快速眨眼，直到肌肉發(fā)酸。愛(ài)抽肩膀，就讓他不停地抽動(dòng)，到最后累得動(dòng)不了。當(dāng)然，不能讓身體受傷。這種方法可以通過(guò)肌肉的疲勞來(lái)減少孩子的抽搐。 第五，做與抽搐動(dòng)作相反的動(dòng)作，使肌肉反方向緊張。例如，與眨眼相反的動(dòng)作是睜大眼睛。每天這樣練習(xí)一段時(shí)間，用本子記錄練習(xí)后抽搐的次數(shù)，如果有進(jìn)步，要給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。 另外，讓孩子多參加戶外活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)交往活動(dòng)，在放松的環(huán)境下，孩子的抽搐行為會(huì)大大減少。 揪頭發(fā) 每個(gè)孩子都有自己的習(xí)慣動(dòng)作，尤其在他們雙手閑下來(lái)時(shí)就可以觀察到，有的喜歡吃手，有的喜歡玩小手絹等。曾有一位 9歲的小姑娘被家長(zhǎng)帶來(lái)咨詢，她的頭上像斑禿一樣，幾乎沒(méi)有長(zhǎng)頭發(fā)。原來(lái)，她的習(xí)慣動(dòng)作是揪頭發(fā)。只要一長(zhǎng)出新頭發(fā)，她就不停地揪，以至外出都要戴帽子。 她為什么會(huì)有這樣奇怪的習(xí)慣呢 ?經(jīng)了解，她的家長(zhǎng)均忙于經(jīng)商，無(wú)暇顧及她，她在單調(diào)乏味時(shí)，通過(guò)捻頭發(fā)來(lái)自我撫慰，一開(kāi)始只是偶爾的下意識(shí)動(dòng)作。但這種行為卻引起了家長(zhǎng)的注意，母親經(jīng)常沖著她大聲叫嚷：“別再揪了，你看你的頭發(fā)全沒(méi)了 !” 可是，她卻控制不住自己，越來(lái)越厲害。原來(lái)，她是在以此引起家長(zhǎng)的注意。 一個(gè)人在青春期之前，自我意識(shí)還未建立起來(lái)，他們往往意識(shí)不到自己行為的后果。同時(shí)，他們的意志力也很薄弱，很難靠自己的力量去克服不良習(xí)慣。 那么，家長(zhǎng)如何幫助孩子克服揪頭發(fā)的習(xí)慣呢 ? 首先，發(fā)現(xiàn)孩子有比較嚴(yán)重的捻、撓頭發(fā)的行為時(shí)，要去醫(yī)院檢查，看是否是頭皮有病，或者是因?yàn)槎鄤?dòng)癥，確診之后才可以對(duì)癥施治。 其次，家長(zhǎng)對(duì)孩子偶爾的揪頭發(fā)行為不要特別關(guān)注，以免引起他的逆反行為，而是要分析自己的教育方法是否有不恰當(dāng)之處，如對(duì)孩子關(guān)心不夠。給孩子壓力太大，讓孩子處于緊張不安之中等等，那么，家長(zhǎng)首先要矯正自己的教育方法和態(tài)度，孩子的行為也會(huì)隨之有相應(yīng)的改變。 第三，學(xué)習(xí)放松是克服習(xí)慣性行為的有效措施。訓(xùn)練孩子做全身肌肉的放松，著重手部肌肉的放松。每天要定時(shí)訓(xùn)練。 第四，提高孩子的自我意識(shí)，讓他意識(shí)到自己的沖動(dòng)、行為和后果。讓孩子坐在鏡子前，讓他觀察自己揪頭發(fā)時(shí)的樣子。讓孩子看自己的頭部照片，意識(shí)到揪頭發(fā)的后果，并與正常人的頭部照片比較。讓孩子自己分析在什么時(shí)候、什么場(chǎng)合容易產(chǎn)生揪頭發(fā)的行為，列出表格，讓孩子知道自己的習(xí)慣。 第五，讓孩子在容易揪頭發(fā)的情境下，雙手做其他活動(dòng)，如打球、拼裝圖案等等。看書(shū)時(shí)手里握著筆，看電視時(shí)把手放在口袋里或壓在大腿下面?？傊M量讓他的雙手有事做，將注意力移向外部世界。 第六，可以給孩子戴帽子，或?qū)㈩^發(fā)剪短，以此來(lái)阻止他的揪頭發(fā)行為。 第七，當(dāng)孩子能控制住自己不揪頭發(fā)時(shí)，要給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。還可以用圖表上畫(huà)小紅星的方法來(lái)記錄孩子的進(jìn)步。 孩子最需要的并不是物質(zhì)上的滿足，其實(shí)更需要成人的關(guān)心，家長(zhǎng)應(yīng)該每天都抽出一定的時(shí)間來(lái)陪孩子做游戲，這樣孩子心理上的許多情緒問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。 潔癖 潔癖是指過(guò)份愛(ài)整潔的習(xí)慣，以致影響到正常的生活。有些家長(zhǎng)會(huì)為孩子的邋遢而苦惱。也有些孩子卻過(guò)分地講究衛(wèi)生，洗手要洗好幾遍才放心；桌子上東西不整理好就難受，每天要花好多時(shí)間在整理和清潔工作上。 兒童的潔癖主要是由于家長(zhǎng)的教育方式不當(dāng)造成的。當(dāng)孩子兩歲之后，家長(zhǎng)會(huì)督促孩子洗手、洗臉、刷牙、收拾東西，而有些家長(zhǎng)對(duì)孩子要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)，自己也特別注意清潔，他們會(huì)過(guò)分強(qiáng)調(diào)衛(wèi)生的重要性，逼著孩子反復(fù)洗手，不要碰臟東西等。這種態(tài)度和做法會(huì)給孩子強(qiáng)烈的暗示作用，特別是對(duì)于那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向、敏感內(nèi)向的孩子影響更大。在這些影響作用下，孩子仿效父母的行為，漸漸形成固定的習(xí)慣，不這樣做就難受，身上稍有些臟就得洗換，吃飯時(shí)反復(fù)不斷地用手絹擦嘴，等等。 潔癖雖然不會(huì)給人帶來(lái)大的危害，但它會(huì)影響行動(dòng)效率。使孩子關(guān)注細(xì)節(jié)而忽略主要的事情，影響對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和正常人際關(guān)系的建立，使人變得更敏感、膽小、完美主義，影響健康人格的發(fā)展。更嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成強(qiáng)迫性行為。 要預(yù)防和矯正孩子的潔癖行為，首先家長(zhǎng)要采取科學(xué)的教養(yǎng)方式。一方面要培養(yǎng)孩子愛(ài)整潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣，另一方面也不要對(duì)清潔狀況過(guò)分苛求。孩子能在飯前便后洗手就行了，不用在一天中只要手一摸東西就去洗。衣服只要基本干凈，看得過(guò)去即可，不要一有點(diǎn)兒臟就大喊大叫，頑皮好動(dòng)的孩子衣服有些臟是正常的。家長(zhǎng)應(yīng)了解到，物極必反，太講究干凈了，孩子的身體免疫能力反而會(huì)下降，各種病菌對(duì)于沒(méi)有抗體的“清潔”肌體會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入。 其次，要找出孩子潔癖的原因，有時(shí)孩子是得到一種錯(cuò)誤的信息后，產(chǎn)生了潔癖。例如，有個(gè)醫(yī)生的孩子聽(tīng)人說(shuō)愛(ài)滋病極易傳染，防不勝防，她嚇得不敢上公共廁所。還有的孩子是由于受到驚嚇而產(chǎn)生了潔癖，例如，一次一個(gè)蟲(chóng)子不小心掉到孩子臉上，孩子嚇了一跳，以后老認(rèn)為臉上臟，對(duì)洗臉特別在意。當(dāng)了解了孩子產(chǎn)生潔癖的原因后，就可以向孩子解釋一些現(xiàn)象、概念和理論，給孩子提供科學(xué)的知識(shí)，消除孩子的誤解，這樣孩子的行為就會(huì)改變。 第三，讓孩子學(xué)會(huì)控制行為而不控制情緒。例如，孩子對(duì)某種事情產(chǎn)生非干不可的想法和愿望，這時(shí)不要克制這種想法，越克制越冒出來(lái)，而是控制自己的行為不去做它，這時(shí)可以做放松訓(xùn)練，也可以做其他事情來(lái)分散注意力。慢慢地，孩子自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有按原來(lái)想的去做，也沒(méi)有什么惡果，自信心就逐漸增加了。 第四，教孩子改變思維方法，過(guò)去孩子認(rèn)為整潔衛(wèi)生十分重要，每天把主要精力都放在這方面，現(xiàn)在要告訴孩子收拾桌子和學(xué)習(xí)哪個(gè)更重要呢 ?人的精力是有限的，只能先做主要的事情，然后再考慮其他次要的環(huán)節(jié)。 第五，要對(duì)孩子好的行為給予及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。給孩子列個(gè)作息計(jì)劃時(shí)間表，按照時(shí)間表的安排來(lái)完成應(yīng)該做的事，不要讓其他事情占去時(shí)間，如果能按計(jì)劃完成任務(wù)，應(yīng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。 如果孩子的潔癖比較頑固，則可能有較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，需要找心理醫(yī)生來(lái)治療。 殘害小動(dòng)物 我們經(jīng)?？梢钥吹胶⒆优按?dòng)物，有的是弄死一條蚯蚓，有的則可能弄斷小貓的尾巴。他們覺(jué)得這樣做非常刺激，好玩，并沒(méi)有意識(shí)到這是一種不好的行為。 兒童虐待小動(dòng)物有各種各樣的原因： 孩子虐待動(dòng)物是因?yàn)槟７鲁扇说男袨椤Ｈ绻议L(zhǎng)對(duì)待動(dòng)物、他人，包括孩子，態(tài)度惡劣而無(wú)愛(ài)心，那么孩子也會(huì)學(xué)習(xí)到這種殘忍，尤其是那些經(jīng)常挨父母打的孩子，也會(huì)經(jīng)常打小動(dòng)物。家長(zhǎng)的一切行為都可能成為孩子的榜樣。 孩子虐待動(dòng)物是發(fā)泄內(nèi)心的不滿。當(dāng)孩子內(nèi)心有委曲、挫折感時(shí)也會(huì)想辦法發(fā)泄出來(lái)，比他更弱小的就是小動(dòng)物，于是，小動(dòng)物成了替罪羊和出氣筒，但他們不敢去虐待大的兇猛動(dòng)物。 兒童有時(shí)是出于好奇而無(wú)意間殘害了小動(dòng)物。例如，冬天給金魚(yú)缸里加熱水，把貓的爪子尖和胡子剪掉，把動(dòng)物放到洗衣機(jī)里洗澡等等，這些都是出于孩子特有的求知欲，要看這樣做動(dòng)物會(huì)怎樣。 孩子也有可能是變態(tài)心理，比如媽媽打了她，她就想報(bào)復(fù)媽媽，找媽媽的寵物下手，讓媽媽傷心，以解心里的委曲和仇恨。這樣的孩子如不及時(shí)糾正其行為，將來(lái)要變成一個(gè)刻薄、無(wú)情、復(fù)仇心強(qiáng)的人，造成人格缺陷。 怎樣培養(yǎng)孩子的仁愛(ài)善良之心，矯正殘害小動(dòng)物的惡習(xí)呢 ? 首先，家長(zhǎng)要善待孩子。有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子是自己的私有財(cái)產(chǎn)，可以任意打罵，這是不正確的觀念。作為人都有自己生存的權(quán)力和尊嚴(yán)，人和人都應(yīng)該是平等的，家長(zhǎng)愛(ài)孩子，孩子也會(huì)學(xué)到愛(ài)，這是非常重要的。即使孩子犯了什么錯(cuò)誤，也應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)教育他，而不要恨他，更不能用不人道的方法來(lái)體罰他。 其次，家長(zhǎng)要經(jīng)常帶孩子去動(dòng)物園，或看動(dòng)物圖片展覽，培養(yǎng)孩子熱愛(ài)大自然、熱愛(ài)動(dòng)物的心態(tài)。同時(shí)，要給孩子講科學(xué)的知識(shí)，讓孩子了解動(dòng)物的習(xí)性，正確地喂養(yǎng)動(dòng)物。 第三，教孩子把內(nèi)心的苦悶和壓抑用合適的方法渲泄出來(lái)。例如，和家長(zhǎng)談心，外出散步，做放松練習(xí)，做一些體育鍛練活動(dòng)等。家長(zhǎng)生氣的時(shí)候也不要拿孩子當(dāng)出氣簡(jiǎn)。 第四，用適當(dāng)?shù)奶幜P方式糾正孩子的不良行為。例如，有的小孩喜歡揪小動(dòng)物的皮毛，家長(zhǎng)可以揪孩子的頭發(fā)一會(huì)兒，讓他體驗(yàn)受害者的痛苦感受。也可以用于活的方法來(lái)懲罰他， 例如，小孩子虐待了小狗，則讓他每天給狗換便盆，直到他答應(yīng)改正為止。讓孩子適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)兒苦頭，他就會(huì)慢慢地產(chǎn)生同情心。 第五，當(dāng)孩子有善待小動(dòng)物的行為時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。例如，如果孩子幫助給小動(dòng)物洗澡，則可以獎(jiǎng)勵(lì)孩子一份獎(jiǎng)品。 第六，教孩子和動(dòng)物友好相處。有時(shí)小孩子不懂如何和小動(dòng)物玩，當(dāng)然也就產(chǎn)生不了興趣，這時(shí)家長(zhǎng)要教他如何和小動(dòng)物做游戲，告訴他你對(duì)動(dòng)物好，它就會(huì)高興，才會(huì)和你玩。相反，如果你去傷害它，它還會(huì)反抗你，咬你，所以，大家要做好朋友才對(duì)。 如果孩子仍有故意殘害動(dòng)物行為，家長(zhǎng)應(yīng)請(qǐng)心理醫(yī)生對(duì)孩子進(jìn)行專門(mén)治療。 遺尿癥 當(dāng)孩子 4歲之后仍不能控制自己的排尿，晝夜經(jīng)常不自主地排尿，造成尿褲子或尿床，這就屬于遺尿癥，是一種排便習(xí)慣的障礙。 遺尿癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型。原發(fā)性遺尿癥是指兒童膀胱括約肌的發(fā)展遲緩，或從未形成控制膀胱收縮的能力。有 10%的這種兒童有軀體疾病和精神障礙，如先天性膀胱括約肌發(fā)育不全、尿道炎、糖尿病、身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、智力低下或癲癇發(fā)作等。繼發(fā)性遺尿癥是指兒童曾經(jīng)形成過(guò)控制排尿的能力，但后來(lái)由于心理原因又出現(xiàn)不能控制排尿。如緊張情緒、言語(yǔ)障礙，對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)困難等都可能給孩子造成緊張情緒，引起一種生理上的反應(yīng)。如果一年左右沒(méi)有遺尿，后來(lái)又遺尿的應(yīng)屬于繼發(fā) 性遺尿癥。 遺尿癥的原因有生理方面的因素：遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)缺陷和軀體疾病、睡眠障礙；還有社會(huì)心理因素：受到驚嚇、突然改變環(huán)境、失去母愛(ài)、過(guò)度疲勞、父母過(guò)度保護(hù)和溺愛(ài)、父母討厭孩子尿床、家庭關(guān)系不和、管教不一致，學(xué)?？植腊Y等等，這些緊張刺激都可能引起和加重遺尿現(xiàn)象。 如何解決孩子的遺尿問(wèn)題呢 ? 首先，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有不正常的遺尿現(xiàn)象時(shí)，要到醫(yī)院請(qǐng)泌尿科醫(yī)生檢查，如果是生理因素、軀體疾病造成的，要考慮用藥物治療。還可以用讓孩子多喝水的方法，增加他們的膀胱容量，并訓(xùn)練他們適當(dāng)?shù)乇锬?，以?xùn)練他們的控制力。當(dāng)小孩尿尿時(shí)，可訓(xùn)練他 們時(shí)斷時(shí)續(xù)，以體驗(yàn)對(duì)括約肌的收縮。 其次，對(duì)孩子的遺尿千萬(wàn)不要嘲笑，這樣會(huì)加重他的自卑感，打擊他的自信心，而是應(yīng)該對(duì)孩子不尿床的記錄進(jìn)行表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。 第三，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)心的焦慮、緊張壓力，教孩子學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練，尤其是睡前，聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài)。 第四，對(duì)于任性逆反的孩子，可以采用懲罰的方法，例如，讓他自己洗尿濕的床單。但是不要對(duì)孩子發(fā)脾氣，更不要羞辱孩子。 第五，如果孩子是因?yàn)樗锰炼斐蛇z尿，可以采用在床墊上安警鈴的方法，這是一種效果比較好的行為療法。在孩子的床墊上，放上能吸水的床單，裝有打孔的金屬片，下邊安裝電路通向電鈴。當(dāng)孩子尿濕了床單時(shí)，電路就通了，電鈴響起，將孩子喚醒，并抑制膀胱括約肌收縮，停止撒尿。此時(shí)，膀胱里仍留有尿，家長(zhǎng)立即讓孩子起床上廁所，然后要求他自己換床單，上床睡覺(jué)。這是一種條件反射治療方法，當(dāng)膀胱積滿了尿，多次結(jié)合警鈴的響聲，就形成了驚醒和抑制排尿的條件反射。為了保證這種裝臵產(chǎn)生效用，可以要求孩子睡前多喝水，通過(guò)多次這種方法訓(xùn)練后，兒童就能逐漸形成在膀胱尿滿時(shí)自己醒來(lái)去廁所的行為。如果孩子能自己起來(lái)，不讓警鈴響，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化正確行為。如果能連續(xù)兩周不尿床，就可以不用這個(gè)裝臵了。用這種方法訓(xùn)練 4～ 8周后，兒童就不再尿床了。 如果孩子有特殊的心理問(wèn)題可以請(qǐng)心理醫(yī)生配合解決。 兒童孤獨(dú)癥 隨著獨(dú)生子女家庭的日益增多，造成了孩子在家里沒(méi)有兄弟姐妹一起嬉耍，不能共享快樂(lè)；越來(lái)越多的高樓大廈代替了四合院，使家庭與家庭之問(wèn)產(chǎn)生了屏障和距離；有些家庭，夫妻雙方都獻(xiàn)身于工作，幾乎沒(méi)有時(shí)間與孩子接觸和交流 …… ，所有這些，都造成了獨(dú)生子女心理上的 “ 孤獨(dú) ” ，甚至造成 “ 兒童孤獨(dú)癥 ” ，不僅給孩子的健康發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重的不良影響，而且也給家長(zhǎng)身心等方面造成沉重的負(fù)擔(dān)。 兒童孤獨(dú)癥是怎樣的