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正文內(nèi)容

江蘇公共營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)復(fù)習(xí)資料三級(jí)技能含答案)(編輯修改稿)

2025-02-10 18:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 0g、脂肪5g、碳水化合物2g)食物重量(克)瘦豬肉 50瘦羊肉50瘦牛肉50雞蛋(500g約8個(gè))1個(gè)禽50魚蝦50酸奶200牛奶250牛奶粉30表35 豆類食品交換代量表(每份提供能量45kcal(188kJ)、蛋白質(zhì)5g、碳水化合物3g)食物重量(克)豆?jié){125豆腐(南)70豆腐干25千張14豆腐皮10表36 純能量食物交換代量表(每份提供能量45kcal(188kJ)、脂肪5g)食物重量(克)菜籽油5豆油、花生油、棉籽油、芝麻油5牛油、羊油、豬油(未煉)51)初步判斷:該男子所需食物重量高能量2800kcal()食物500谷類500蔬菜200水果100肉禽50蛋類50魚蝦50豆及制品100奶及制品25油脂2)故判斷:需谷類10份,蔬菜1份,水果一份,動(dòng)物性食物(肉禽2份,蛋類1份,魚蝦一份,奶類1份)豆類1份,油脂5份從上表中可選擇:大米500克、菠菜250克,空心菜250克,蘋果250克,瘦豬肉100克,雞蛋1個(gè),基圍蝦50克,牛奶250克,豆腐70克,菜籽油25克3)將挑選好的食物大致按3:4:3分配到三餐4)寫出1日的食譜舉例如下:早餐:稀飯(大米150克),雞蛋1個(gè),牛奶250克,蘋果一個(gè)中餐:米飯(大米200克),紅燒豆腐(豆腐70克,菜籽油5克),炒菠菜(菠菜250克,菜籽油5克),糟肉(瘦豬肉100克)晚餐:米飯(米飯150克),炒空心菜(空心菜250克,菜籽油5克),炒蝦仁(基圍蝦50克,菜籽油10克)5)用交換份法把上述食譜轉(zhuǎn)換出另一天的比如可將大米500克換成面粉500克,制定一個(gè)食譜分析計(jì)劃。詳見三級(jí)技能:P292 ,請(qǐng)你作為一名營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)下表及食物成分表為其進(jìn)行相關(guān)的膳食計(jì)算。設(shè)定脂肪提供20%的能量,主食為粳米,副食中牛肉提供動(dòng)物蛋白中的40%,豆腐干中的蛋白占副食蛋白的30%,剩余的蛋白質(zhì)由雞蛋提供,請(qǐng)計(jì)算膳食中粳米、牛肉、豆腐干和雞蛋的重量。年齡能量(kcal)蛋白質(zhì)(g)515005561600557170060粳米:【1600*(120%)55*4】/4/%=副食蛋白:*%=豆腐干:*30%/%=雞蛋:*(130%)*(140%)/%=牛肉:*(130%)*40%/%=,您是項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。請(qǐng)您設(shè)計(jì)一套示范性表格,以便在培訓(xùn)調(diào)查員
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