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正文內(nèi)容

大學(xué)生的情緒管理與壓力應(yīng)對(編輯修改稿)

2025-02-06 17:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 ? 憤怒 壓力應(yīng)對 —— 情緒管理 ? 抑郁 情緒管理 —— 情緒調(diào)節(jié) 情緒調(diào)節(jié) —— 宣泄類 情緒調(diào)節(jié) —— 放松類 情緒調(diào)節(jié) —— 求助類 壓力應(yīng)對 —— 認知調(diào)節(jié) 我們所遇到的事件 A 我們的觀點 即對 A事件的知覺、解釋、信念和看法 B 事件造成的情緒結(jié)果 C
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