老年性骨質(zhì)疏松的防治(編輯修改稿)
2025-02-02 07:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 生化檢查 ? ： ? 血清堿性磷酸酶 （ AKP） ? 骨鈣素 （ BGP） ? ： ? 尿鈣 、 尿羥脯氨酸 、 膠元交聯(lián)物的尿吡啶啉 （ Pyd) ? 血酸性磷酸酶 （ TRPA） 非藥物性預(yù)防（ 1） ? 飲食療法 ? 特別推薦直接增加富鈣飲食如牛奶及奶酪， ? 減少富磷食物如可口可樂。 ? 每天補(bǔ)充適量的維生素如 VitD、K、 B6及 B12 。 ? 體育鍛煉 ? 通過運(yùn)動，骨的生長可能得到特別的調(diào)節(jié) ? 可預(yù)防因不活動引起的丟失以及改善肌肉和增加靈活性，從而減少跌倒及其不良后果 。 非藥物性預(yù)防（ 2） ? 減少飲酒 ? 酒精引起器官損害 ? 抑制鈣和維生素 D的攝取，還抑制維生素 D的活化。 ? 酒精還直接對抗成骨細(xì)胞的作用 ? 酒精性骨質(zhì)疏松還伴有極其顯著的骨小梁斷裂 。 ? 戒煙 ? 吸煙加速骨質(zhì)的吸收。 ? 吸煙也加速了雌激素滅活和分解 。 ? 跌倒 是骨質(zhì)疏松性骨折主要的相關(guān)因素 ? 提倡改善生活方式，盡可能的減少意外發(fā)生， ? 盡可能減少或避免合并使用一些增加跌倒傾向的藥物。 骨質(zhì)疏松的治療目標(biāo) ? 緩解造成全身活動障礙的疼痛； ? 提高骨密度 ? 減少骨量丟失，抑制過快的骨吸收； ? 降低新的骨折率； ? 提高患者生活質(zhì)量 藥物治療 （ 1）作用骨礦化的藥物 ? （ 1） 鈣 ：正常成人每天需鈣量為 1～ 。 ? 據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 中國人鈣攝入量 400mg/日 。 ? 老人腸道吸收鈣能力較差 ， 飲食攝入量常常不足 。 因此老人飲食外補(bǔ)充鈣是預(yù)防和治療骨丟失的方法 。 ? 每日鈣攝入標(biāo)準(zhǔn) ? 絕經(jīng)前婦女 1000mg/天 ? 絕經(jīng)后婦女 10001500mg/天 ? 常年男子 1000mg/天 ? 中老年男子 10001500mg/天 鈣劑選擇方法 ? 體內(nèi)易溶解 ?
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