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正文內(nèi)容

食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生理工版教學(xué)課件:各類食物的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)(1)(編輯修改稿)

2025-01-31 18:56 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 蛋白質(zhì)、碳水化合物維生素 B鈣、鐵的含量均比其它蔬菜高;蛋白質(zhì)質(zhì)量好。 水果 一、水果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) ⒈ 鮮果類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似新鮮蔬菜 蛋白質(zhì)和脂肪含量低,碳水化合物含量在 6% ~25%,主要是果糖、葡萄糖和蔗糖,在末成熟的水果內(nèi)含有淀粉,許多水果如山楂、蘋果等還富含纖維素、半纖維素和果膠等膳食纖維;含有無(wú)機(jī)鹽如鈣、磷、鐵、銅、鎂的良好來源,是堿性食品。新鮮水果是人體維生素 C的主要來源。 ⒉
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