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食品營養(yǎng)與衛(wèi)生理工版教學(xué)課件:各類食物的營養(yǎng)特點(diǎn)(1)-資料下載頁

2025-01-04 18:56本頁面
  

【正文】 維生素 C、胡蘿卜素和鉀的豐富來源,此外含陳皮甙、陳皮素、揮發(fā)油、鐵、磷、鈣、枸櫞酸等。 柑橘含有黃酮甙,有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)血管流量、增強(qiáng)微血管韌性的效能。 4.香蕉 香蕉含有較豐富的營養(yǎng)成分:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素 C、 BB2和尼克酸等,鉀的含量較為豐富,高達(dá) 330mg。 含有果膠、 5— 羥基色胺的前體。 可降低胃酸,保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)潰瘍愈合。
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