壓力與情緒管理論文word(編輯修改稿)
2025-10-12 10:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，在沒有管理好情緒以致壓力造成了較大的負面影響時，要著重提醒自己針對這種情緒下功夫，在實踐中鍛煉自己管理這種不良情緒的能力，逐步提高，最終能夠駕馭自己的情緒。另一方面在自己保持了較好的情緒順利圓滿的 解決了問題時，要總結(jié)成功經(jīng)驗，使自己面對類似問題時更能游刃有余 。 我 們實際生活的心態(tài)就是： 你會解放思想，拿的起，放的下。即使有一天你失敗了，或者壓根就沒成功過，你也會覺得充實，不怨天尤人。子日： “以吾所為，求有所得。 ”千萬不要學(xué)人老氣橫秋，談什么 “絕圣棄智 ”。始終覺得年輕人銳意進取比較好。 但是人際交往中，又要記得 “己所不欲，勿施與人 ”，更要記得就算 “己所有欲 ”，也不是能隨便施于人的。別人的價值觀不同，沒有必要強加自己的觀點給別人。只能在對方悲傷時幫忙分擔(dān)，對方成功時衷心祝賀，對方有困難時盡力幫助，對方歡樂時盡情分享。不患得患失，不輕易許諾，說到做到，即使真的討厭一個人，那就盡力做個不說話的陌生人吧。 壓力，每個人都有，只是學(xué)會了堅強，不輕易對人說。 在現(xiàn)實生活中，作為一個成功的人應(yīng)具有四種智慧：（ 1）智商 。
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