【文章內(nèi)容簡介】 和競爭。(5分鐘)。身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。(5分鐘)。設(shè)計(jì)思想：教學(xué)過程是師生互動(dòng)開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動(dòng)、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標(biāo)和界限。以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，強(qiáng)調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用。用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴(kuò)大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵(lì)組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時(shí)，組之間的自評(píng)和互評(píng)能夠強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達(dá)到鍛煉體能的目的。三)放松總結(jié)(5分鐘)。以組為單位進(jìn)行放松。收器械。設(shè)計(jì)思想：在學(xué)生放松中，進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。六、心率預(yù)計(jì)和練習(xí)密度。七、場地設(shè)計(jì)和器材。用1/3個(gè)田徑場。最后用力順口溜：雙腳肩寬球放好，側(cè)身重心壓右腳。左肩扣，看腳面，右腳蹬轉(zhuǎn)急送髖，挺胸x球力集中，還要快把腿來換。要想成績遠(yuǎn)，腰要立住不能軟(轉(zhuǎn))，爆發(fā)用力是關(guān)鍵。文檔為doc格式。田徑隊(duì)教學(xué)計(jì)劃篇四（未定）訓(xùn)練要求：1）保證訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練器材以及場地；3）訓(xùn)練必須要有合理性；4）隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)出席訓(xùn)練，訓(xùn)練認(rèn)真刻苦：5）隊(duì)員之間要互相幫助，互相競爭，培養(yǎng)為法學(xué)院爭光的思想。6）定期檢測隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)成績，從而提高運(yùn)動(dòng)能力。訓(xùn)練重點(diǎn)：2）在進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，加強(qiáng)隊(duì)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練；具體訓(xùn)練計(jì)劃（具體訓(xùn)練內(nèi)容待定）：(一)第一階段（9月中旬）：招新準(zhǔn)備期選拔、招集運(yùn)動(dòng)員；召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律；準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材；(二)第二階段（招新結(jié)束至9月底）：身體恢復(fù)期以身體素質(zhì)練習(xí)為主；提高隊(duì)員的力量、柔韌性、彈跳等素質(zhì)；訓(xùn)練強(qiáng)度適中，逐步加大運(yùn)動(dòng)量；加強(qiáng)對隊(duì)伍的日常訓(xùn)練的管理。(三)第三階段（10月初至運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前一周）：沖刺提高期培養(yǎng)隊(duì)員專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。以專項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。此階段繼續(xù)小幅度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，大幅加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度；(四)第四階段（運(yùn)動(dòng)會(huì)前一周至運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前夕）：調(diào)整備戰(zhàn)期此階段，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由量的變化轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化；側(cè)重保持自身狀態(tài)，輔以模擬比賽練習(xí)。全力備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)；(五)第五階段（運(yùn)動(dòng)會(huì)后）：平穩(wěn)過渡期總結(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)不足；保持較高競技狀態(tài)；完成田徑隊(duì)建制的初步完善；考核：各徑賽專項(xiàng)要求每周兩次的計(jì)時(shí)跑；各田賽專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核；每月月底進(jìn)行一次高要求的考核。田徑隊(duì)教學(xué)計(jì)劃篇五這是我中學(xué)高級(jí)教師職務(wù)評(píng)審時(shí)現(xiàn)場教學(xué)考評(píng)的一堂課。抽簽獲取的課題內(nèi)容是：籃球行進(jìn)間單手低手投籃與田徑三級(jí)跳遠(yuǎn)。當(dāng)時(shí)在市第22中學(xué)開課。我了解到的教學(xué)條件和學(xué)生情況是：該學(xué)校的籃球場與田徑場相鄰，既要在籃球場教授“籃球”教材的內(nèi)容，然后又要把學(xué)生帶到田徑場沙坑邊組織“三級(jí)跳遠(yuǎn)”的教學(xué)，解決場地的調(diào)整是我組織教學(xué)應(yīng)該考慮一個(gè)問題；據(jù)了解該校高二男生的籃球技術(shù)水平比較高、比較全面，平時(shí)田徑模塊的教學(xué)安排較少，同學(xué)們大都不會(huì)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”，那么，怎么安排教學(xué)內(nèi)容也是我考慮的大問題。通過對教學(xué)條件和學(xué)情分析，于是，我做了“籃球?yàn)闊嵘砼c復(fù)習(xí)內(nèi)容和三級(jí)跳為新授內(nèi)容”的安排。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）圍繞場地運(yùn)球，慢跑；（2）游戲“兔子搬家”。游戲的目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，達(dá)到熱身目的。游戲的方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，后面的人雙手搭在前面人的肩上，球放在兩臂上。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：擺球運(yùn)動(dòng)、體前運(yùn)球、繞髖運(yùn)動(dòng)、繞膝運(yùn)動(dòng)、單手頭上拋接球、雙手胸前拋接球、胯下繞球?；@球行進(jìn)間單手低手投籃：（1）講解示范行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作要領(lǐng)；（2）學(xué)生原地持球模仿，單手低手投籃腳步動(dòng)作；（3）學(xué)生原地持球模仿行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作；（4）學(xué)生自拋?zhàn)越幼鲂羞M(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作；（5）分組練習(xí)。主要的手段與練習(xí)方法：學(xué)生運(yùn)球上籃動(dòng)作練習(xí)、一個(gè)拋球其他同學(xué)做跨接、邁步投籃動(dòng)作（設(shè)標(biāo)志）、學(xué)生自己拋接球體會(huì)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作、一人傳球，其它同學(xué)接球后做運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃、自由練習(xí)，自主、練習(xí)、探究、體會(huì)、評(píng)價(jià)。田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)。（3）反復(fù)的完整練習(xí)為主：通過練習(xí)，使學(xué)生相互欣賞、相互學(xué)習(xí)提高（體會(huì)充分助跑、積極有力踏條合理的節(jié)奏對成績的影響）。教師在教學(xué)過程中以引導(dǎo)、提示、參與以及變化助跑、起跳等距離，設(shè)置不同的起跳線等教學(xué)手段和方法，激發(fā)著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣。結(jié)束放松：在草坪上散點(diǎn)，以不同姿勢靜息，聽配音詩朗誦《雨巷》；最后小結(jié)、組織下課。充分和巧妙地利用現(xiàn)有場地和教學(xué)條件是每位資深體育教師的基本教學(xué)技能。在籃球部分教學(xué)完成后，我巧妙地組織學(xué)生以單腳跳練習(xí)的方式把隊(duì)伍調(diào)整到田徑場沙坑邊，為接下來的教學(xué)做了一個(gè)很自然的輔助。為了提高學(xué)生的練習(xí)密度，利用有限的時(shí)間，達(dá)到教學(xué)預(yù)設(shè)的目標(biāo)，提高課堂的有效性。于是，橫向利用沙坑與跑道平行的關(guān)系，正好可以利用跑道的分道線作為標(biāo)志線，設(shè)定起跳區(qū)或起跳線。這節(jié)課進(jìn)行到后半時(shí)，練習(xí)出現(xiàn)了高潮，學(xué)生們的情趣高漲，三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)練習(xí)時(shí)，全程助跑，“看誰跳的遠(yuǎn)！”“終點(diǎn)”即“落點(diǎn)”，在沙坑，是固定不動(dòng)的；“起點(diǎn)”即助跑的起點(diǎn)，是動(dòng)態(tài)的，可以根據(jù)助跑的需要而后移，“起跳點(diǎn)”也一樣是動(dòng)態(tài)的，控制“起跳點(diǎn)”的標(biāo)志物與沙坑間不斷地拉開變換著距離，助跑的距離也越來越遠(yuǎn)，助跑起跑點(diǎn)在全程助跑時(shí)都移到了跑道內(nèi)側(cè)草壇內(nèi)二三十米。一切都是活的，動(dòng)態(tài)的，變化著的，活生生的。學(xué)生練習(xí)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”的場景是那么美麗，力與美的再現(xiàn)，一切都是動(dòng)態(tài)的美。用我課后的小作《沙坑》來贊美：由于本次課的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度都比較大。最后的放松和整理部分沒有像往常那樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募详?duì)伍、集體做放松操或按摩等，而是采用就地散點(diǎn)休息的方式。一聲“三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)結(jié)束！”同學(xué)們的身體像散了架似的。秋天的草坪是金黃色的，