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20xx田徑隊(duì)訓(xùn)練參考計(jì)劃(編輯修改稿)

2025-03-26 01:56 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】手操，行進(jìn)操練習(xí)。　　(2)各種技巧練習(xí)?！　?、靈敏練習(xí)：　　(1)原地高抬腿跑?！　?2)加速跑60米左右。　　(3)站立式起跑3040米?！　?4)各種快速反響練習(xí)?！　?5)30米、60米計(jì)時(shí)跑?！　。涸揭芭?，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑　?。骸　?1)各種騰躍練習(xí)。　　

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2025-01-19 05:46

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2025-08-03 12:09

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