校田徑隊工作計劃(編輯修改稿)
2025-04-04 05:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。 (三)、第二階段:():基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段 以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練?！ ∫曰炯夹g(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。 基本技術(shù)綜合練習(xí)。 (四)、第三階段:專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段?！ ∫詫ｍ椉夹g(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)?！ ∫詫ｍ椉夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)?！ 鋺?zhàn)市中學(xué)生田徑運動會。 五、訓(xùn)練次數(shù)與時間: 每周訓(xùn)練兩次,(每周二、四下午兩節(jié)課后)?！ ×?、運動員名單:(待定) 我校田徑運動隊處于初級階段,運動水平和競技水平相對比較、運動員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實力的校運動隊隊伍。校田徑隊工作計劃2 一、訓(xùn)練思路 為進(jìn)一步鞏固我校市級田徑傳統(tǒng)項目學(xué)校的優(yōu)勢地位,進(jìn)一步提高我校田徑隊隊
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