職員素質(zhì)提升訓(xùn)練之七--培養(yǎng)自制能力(ppt22)-素質(zhì)訓(xùn)練(編輯修改稿)
2024-09-19 21:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 6. 總結(jié)過去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，為將來打下好的基礎(chǔ)。 培養(yǎng)自制能力 11 員工素質(zhì)提升訓(xùn)練 通過行為控制情緒 演練： 演練：控制情緒 抬頭 /低頭 嘴角上翹 /下沉 臉部放光 /陰沉 走路快 /慢 感覺如何？ 培養(yǎng)自制能力 12 員工素質(zhì)提升訓(xùn)練 快樂工作的方法 1. 明確地寫出心中憂慮的事； 2. 找出事情的真相，憂慮自然消失； 3. 了解事情最壞的狀況，并立即開始設(shè)法改變； 4. 要清楚地認(rèn)識到成功需要時(shí)間和過程； 5. 把注意力集中在你想要的 /解決問題的方法與程序上； 6. 去做你害怕的事情； 7. 你要認(rèn)識到一切都回過去。 絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的 消除內(nèi)心憂慮 培養(yǎng)自制能力 13 員工素質(zhì)提升訓(xùn)練 快樂工作的方法 1. 服用維他命：壓力會(huì)迅速消耗掉體內(nèi)的 Vb 2. 運(yùn)動(dòng)：散步 /游泳 /騎車 /競走 3. 放松：看海 /望星空 /聽輕音樂 /做白日夢 /心靈術(shù) 4. 家庭與朋友：積極 /達(dá)觀 /關(guān)愛 /真誠 /溫馨 /理解 如何消除心理壓力 培養(yǎng)自制能力 14 員工素質(zhì)提升訓(xùn)練 故事：和尚買梳 日本日用品公司 招聘梳子推銷員 條件： 把梳子賣給和尚 成功者找方法 失敗者找借口 你的感受？ 培養(yǎng)自制能力 15 員工素質(zhì)提升訓(xùn)練 因?yàn)槲矣屑彝サ念檻] 因?yàn)槲业娜穗H關(guān)系不夠 因?yàn)槲医?jīng)驗(yàn)不足 因?yàn)槲覜]有時(shí)間 因?yàn)閯e人不理我 ， 不支持我 因?yàn)槲疫\(yùn)氣不好 因?yàn)槲覜]錢 （ 因?yàn)槲艺也坏饺送顿Y ） 因?yàn)槲覍W(xué)歷不夠 因?yàn)槲疑眢w不好 因?yàn)闀r(shí)機(jī)不好 因?yàn)槲覜]有機(jī)會(huì) 因?yàn)槲姨贻p 因?yàn)槲姨? 因?yàn)槲也粫?huì)說話 因?yàn)槲覜]有信心 因?yàn)槲覜]討個(gè)好老婆 因?yàn)槲遗?…… 因?yàn)槲覜]有一個(gè)好的家庭和背景 因?yàn)槲易≡谵r(nóng)
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