跳高教學設(shè)計范文(精選4篇)(編輯修改稿)
2024-12-07 02:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 領(lǐng)，雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作練習，教師觀察幼兒動作，指導幼兒練習輕輕落地動作。 《小蚱蜢學跳高》 教師講解玩法和規(guī)則，叫蚱蜢分為四組，聽到信號后跳過三中不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的手，看哪種先完成，跳過皮筋?！ ≡跉g快的音樂背景下，幼兒反復練習跳高動作?！ √呓虒W設(shè)計3 一、主要教材 ?。ㄒ唬┨S：跨越式跳高（新授）?！ 。ǘ╇p杠：杠端跳起成分腿坐——分腿坐前進至遠端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）?！ 《⒔虒W任務(wù) ?。ㄒ唬┌l(fā)展學生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學習助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作?！ 。ǘ┰鰪妼W生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性?！ 。ㄈ┡囵B(yǎng)學生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)?！ ∪⒄n的進行 要求： 擺動腿和支撐腿要伸直繃緊?！ ∏疤邥r上體保持正直?！ 〖夹g(shù)教材 新授：跨越式跳高?！ ≈v解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作?！ W生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。 動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳?！ ≈懿近c的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點?！ ∑鹛茏詈笠徊接脭[動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當
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