心理健康ppt課件-閱讀頁
2025-01-23 05:02本頁面
【正文】 0202004006008001000120014001998 1999 2022 2022清華大學(xué)來訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容 0510152025學(xué)習(xí)戀愛/性人際交往擇業(yè)適應(yīng)問題神經(jīng)癥抑郁傾向失眠精神分裂% %%0男 女案例 2：北京理工大學(xué)近兩年來訪學(xué)生的性別分布 北京理工大學(xué)近兩年來訪學(xué)生的年級(jí)分布 %%%%%0大一 大二 大三 大四 研究生北京理工大學(xué)來訪學(xué)生的咨詢內(nèi)容 0510152025人際問題 學(xué)習(xí)問題 情緒問題 適應(yīng)問題 戀愛問題 人格問題 神經(jīng)癥 性問題 危機(jī)干預(yù)對大學(xué)一年級(jí)新生心理健康狀況的調(diào)查 ? 新生心理健康普查 （工具：大學(xué)生健康調(diào)查表， UPI） – %的大學(xué)新生認(rèn)為自己有心理健康問題； – %的學(xué)生曾接受過心理咨詢（中學(xué)期間）； – 25%的學(xué)生認(rèn)為自己有健康和心理方面的問題需要咨詢。 – 學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系和戀愛是導(dǎo)致心理問題發(fā)生的三大出要因素。戀愛導(dǎo)致心理問題的比例相對較少，但失戀卻是最容易導(dǎo)致自殺的原因之一。主要表現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定、多愁善感、抑郁或焦慮、缺乏耐搓力等方面。他們接受他人的能力更強(qiáng)，集體意識(shí)、協(xié)調(diào)意識(shí)更好。 ? 適應(yīng)問題： 自我認(rèn)知失調(diào)、自我中心、環(huán)境適應(yīng)能力差、耐挫能力弱、生活能力差等； ? 人際關(guān)系問題： 人際關(guān)系不適、社交不良、個(gè)體心靈封閉等； ? 戀愛與性問題： 異性交往困難、失戀、多角戀、性生理適應(yīng)不良、同性戀傾向等； ? 神經(jīng)精神障礙： 神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、疑病癥、容貌自卑和社交恐懼等。社會(huì)化程度低。 – 對自我的認(rèn)識(shí)與評價(jià)與客觀現(xiàn)實(shí)有一定的距離。 – 在行為方面，如，學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力、人際交往能力、自我控制能力、獨(dú)立性等不能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的要求。 第二： 在新環(huán)境的適應(yīng)上，面臨較多的困難。 主要表現(xiàn)為： – 自主表達(dá)能力較差； – 自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封閉起來； – 自我中心，對他人的行為反感； – 自私，不關(guān)心他人，遭到同學(xué)的排斥； – 語言表達(dá)能力差，害怕與別人交往； – 性格內(nèi)向，獨(dú)來獨(dú)往。 – 中國， 1830歲為 %，%為大專以上文化，其中本科學(xué)生為 %。 理論 認(rèn)知、行為、情緒 馬列毛澤東思想、鄧小平理論 、 江澤民 三個(gè) 代表 關(guān)系 平等的、朋友式的 專家式的、長者的 技巧 理解、尊重、鼓勵(lì)、共情 教育、灌輸、紀(jì)律 方式 個(gè)體的、小組的咨詢與治療 個(gè)別談心、大會(huì)報(bào)告 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 心理健康標(biāo)準(zhǔn) 政治素質(zhì)、社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn) 四、保持心理健康的策略 、接納自己、建立合理的期待 – 我是一個(gè)怎樣的人？ – 我有哪些長處？ – 我有哪些不足？ – 哪些方面是我能夠改進(jìn)的？ – 哪些方面是我應(yīng)該接納的？ – 理想中的我和現(xiàn)實(shí)中的我 是一樣的嗎？ – 依據(jù)自己的能力及所處的環(huán)境 建立一個(gè)合理的期待 Who am I? – 人格是在自然與社會(huì)因素的交互作用下所形成的個(gè)體特有模式，是個(gè)體心理行為的基礎(chǔ)。 – 目的：多角度分析評價(jià)事件 – 提高認(rèn)知水平的方法：學(xué)習(xí)、交流 – 向消極的自我陳述（暗示）挑戰(zhàn) – 理性情緒療法理論的核心觀點(diǎn)： “ 人的煩惱不是起于事，而是源于他對事的看法。切勿一味逃避，拖延時(shí)間 。 ? 自我暗示，建立積極的內(nèi)在對話。 ? 西奧多 什么時(shí)候需要專家的幫助 A、心情非常壓抑、沒有起伏達(dá)兩周以上，個(gè)體對任何事情都沒有興致。 C、伴隨下列狀況的抑郁：對從前喜歡的活動(dòng)失去興趣、社會(huì)退縮、對未來絕望、注意力渙散、筋疲力盡。 E、在一個(gè)月內(nèi)有四次或四次以上驚恐發(fā)作。 謝 謝！
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