【正文】 的個(gè)性特征有關(guān)。因此，從小培養(yǎng)兒 童良好的個(gè)性是預(yù)防適應(yīng)不良的有效措施。生理心理學(xué)的研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。如果學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，消耗過程逐漸超過恢復(fù)過程，那么大腦的工作能力就會(huì)明顯下降，出現(xiàn)以疲勞為特征的保護(hù)性抑制。兒童年齡越小， 在學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞。身體素質(zhì)、活動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境條件、情緒變化等都可能成為引起或加重疲勞的原因。 第三，厭學(xué)與逃學(xué)問題。這些小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，他們要么在課堂上東張西望，要么在下面偷偷看動(dòng)畫書或 玩玩具，要么就在課堂上打磕睡，甚至有人干脆逃學(xué)、曠課。 第四，問題行為。主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。在某些情況下，一種因素還有可能引出多種問題行為。處于成長(zhǎng)中的小學(xué)生，雖然生理和心理尚未成熟，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，但是，他們有旺盛的求知欲和巨大的發(fā)展?jié)摿Α? 中學(xué)生的 主要 心理問題 中學(xué)時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時(shí)期，常見的中學(xué)生心理問題主要有以下一些： 學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有： (1)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法也會(huì)造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙?？梢?，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出， 學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實(shí)際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。 另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，例如：教學(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。其問題有以下幾個(gè)方面： (1) 與教師的關(guān)系問題 。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。更有甚者，教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低 其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。 (3) 與父母的關(guān)系問題。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的， “有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性， …… 還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣 ”。 青春期心理問題 (1) 青春期閉鎖心理。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。 (2) 情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。 (3) 早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正 值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。 挫折適應(yīng)問題 中學(xué)生的挫折是來自多方面的，包括學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的 反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問題了。從各種制約因素的性質(zhì)來說，主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會(huì)環(huán)境因素。 本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。 生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機(jī)能障礙等。一般講，人的心理活動(dòng)是不能遺傳的。根據(jù)調(diào)查和臨床觀察，在精神 病患者的家族中，患精神發(fā)育不全、抽瘋發(fā)作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。 第二，病菌或病毒感染。 第三，腦外傷或化學(xué)中毒。 第四，嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙。例如內(nèi)分泌機(jī)能障礙中，最突出的如甲狀腺機(jī)能混亂、機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動(dòng)、自制力減弱等心理異常表現(xiàn)；腎上腺素分泌過多會(huì)引起躁狂癥，而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑 郁癥等。個(gè)體的心理狀態(tài)一旦形成，就會(huì)影響以后的心理發(fā)展和變化。 第一，認(rèn)知因素。認(rèn)知過程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過程。每一個(gè)體都具有各種認(rèn)知因素。一旦某一認(rèn) 知因素發(fā)展不正?；蚰硯追N認(rèn)知因素之間的關(guān)系失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知矛盾和沖突。認(rèn)知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重，則人們期望減輕或消除失調(diào)，維持平衡的動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)烈。認(rèn)知的嚴(yán)重失調(diào)，還會(huì)損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。人的情緒體驗(yàn)是多維度、多成分、多層次的。 一般地講，穩(wěn)定而積極的正性 情緒狀態(tài)，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動(dòng)而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、無力。 第三，個(gè)性因素。個(gè)性因素包括性格、氣質(zhì)、 能力和個(gè)性傾向性等因素。例如，同樣一種生活挫折，對(duì)不同個(gè)性的人，其影響程度完全不同。研究表明，特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。因此，培養(yǎng)健全的人格，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。 學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所 ，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過的。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失