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老年科健康教育-展示頁(yè)

2024-10-13 19:24本頁(yè)面
  

【正文】 室內(nèi)既要保持適宜的溫濕度,又要保證空氣流通,避免吸二手煙預(yù)防哮喘發(fā)作。陽(yáng)光能有效的預(yù)防和緩解哮喘癥狀,所以,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外活動(dòng),多曬太陽(yáng),預(yù)防哮喘。 控制體重病情穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行身體必要的耐寒訓(xùn)練,例如,從初秋開(kāi)始堅(jiān)持洗冷水臉、洗冷水腳,甚至洗冷水澡,每天堅(jiān)持慢跑等。、紫紺者,可考慮持續(xù)家庭吸氧治療,每天給氧12~15小時(shí),12L/min。疾病緩解期按醫(yī)囑可用“扶正固本”的中 藥,以提高機(jī)體的抗病能力。,避免過(guò)度緊張及疲勞。,保持室內(nèi)空氣新鮮,避免吸入煤煙、油煙等各種刺激性氣體。感冒流行季節(jié)盡量不去公共場(chǎng)所,以免感染。老年慢阻肺健康教育,是防治慢性阻塞性肺病的首要措施,除要求病人絕對(duì)戒煙外,并要?jiǎng)訂T親屬、同事控制吸煙,以減少煙霧的被動(dòng)吸入。以免發(fā)生不良后果。、酒,不喝濃茶或咖啡。,宜少食多餐,適當(dāng)控制每日進(jìn)食總量。限制體力活動(dòng)。、咳嗽、咯血、乏力、倦怠、尿少、肝區(qū)脹痛、浮腫等癥狀。許多心臟病如風(fēng)濕性心臟病、冠心病、高血壓心臟病、心肌病、先天性心臟病等皆可以引起心力衰竭。8.避免過(guò)度飲酒,因?yàn)樾锞苹蜷L(zhǎng)期過(guò)量飲酒可刺激肝臟生成更多的內(nèi)源性甘油三脂。6.積極參加體育鍛煉并堅(jiān)持不懈,以利脂肪的消耗和降低體重。4.膽固醇過(guò)高者應(yīng)少食蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚(yú)子、腦等膽固醇含量高的食物。禽蛋原則上每 日不超過(guò)1只,烹調(diào)時(shí)避免油炸、油煎。2.海帶、紫菜、木耳、金針、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防 治動(dòng)脈粥樣硬化,可以常吃。高脂血癥健康教育1.人體中的脂類大部分從食物中來(lái),所以高脂血癥患者的飲食應(yīng)有節(jié)制。若胸痛持續(xù)不緩解,應(yīng)立即到就近醫(yī)院急診。但心絞痛頻繁發(fā)作者 不宜作體育活動(dòng),尤其是不適合晨練。3.生活應(yīng)有規(guī)律,保持充足的睡眠、休息和穩(wěn)定的心理環(huán)境,避免過(guò)度緊張和情緒波動(dòng),保持大小便通暢。2.低鹽飲食,每日食鹽在10克(2錢)以下為宜。避免因用力排便而發(fā)生的意外。要保持血壓正常和穩(wěn)定,血壓正常后不能隨意停藥,突然停藥會(huì)導(dǎo)致“停藥反跳”現(xiàn)象。應(yīng)定期查血脂,如有升高,應(yīng)遵醫(yī)囑服用降血脂藥。不吃動(dòng)物內(nèi)臟及其制品,可常食黑木耳,山楂等。亦可按摩手面部,促使血管平滑肌放松。高血壓病健康教育,每日食鹽不超過(guò)5~10克(1~2錢),禁吸煙,不喝酒,或飲少量低度酒。6(6)認(rèn)識(shí)腦卒中的癥狀,一旦出現(xiàn)可疑的腦卒中發(fā)作,立即就診。(4)糖尿病人應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)控好血糖水平。(2)檢查心臟情況。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和降低血脂,增強(qiáng)抗病力。生命在于運(yùn)動(dòng)。(9)控制體重:通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過(guò)多脂肪,以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性。平時(shí)做家務(wù)也要注意體位變化不要太快,以免引起腦部缺血。因此,最好飯后半小時(shí)再睡。(5)生活規(guī)律:老年人生活要有規(guī)律,因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退,生活無(wú)規(guī)律易使代謝紊亂,促進(jìn)血栓形成。心臟病患者應(yīng)限制入量。如牛奶、魚(yú)肉、黃豆、大蒜、洋蔥、草莓等。腦血管疾病保健與預(yù)防(1)飲食調(diào)整:低鹽低脂低膽固醇飲食,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。未經(jīng)醫(yī)生同意,不得自行增加或減少服藥的次數(shù)和劑量,到療程時(shí),要及時(shí)停藥或減量。有肝腎功能障礙的中老年人用量應(yīng)更小。急性病者可選用注射用藥(如靜注、靜滴、肌內(nèi)或皮下注射),但一般老年人盡量少用肌內(nèi)或皮下注射。要選擇針對(duì)性強(qiáng)、療效好、藥物不良反應(yīng)小的藥物,用藥盡量簡(jiǎn)單,品種要少,一種藥物能解決問(wèn)題決不用兩種或兩種以上的藥物。主要有以下幾點(diǎn): ,品種要少。老年人在起床時(shí),應(yīng)先在床上坐穩(wěn)休息片刻,再下床活動(dòng)。必要時(shí)做好藥 3 物標(biāo)記,也可采取卡片和小容器等幫助病人加強(qiáng)對(duì)服藥的記憶,指導(dǎo)老年患者按時(shí)、正確按劑量服藥,避免由于用藥不當(dāng)所致的藥物不良反應(yīng)和藥源性疾病。(5)藥療的健康教育由于老年人記憶力減退,對(duì)藥物治療的目的、服藥的時(shí)間、方法不夠理解,往往影響老年患者安全和及時(shí)有效的用藥。(4)熱療的注意事項(xiàng)靜脈輸液外滲處理時(shí)常常給予熱敷,但老年人皮膚觸覺(jué)、痛覺(jué)、溫覺(jué)的淺感覺(jué)減弱,皮膚表面反應(yīng)性減低,防御能力削弱,容易造成燙傷,應(yīng)慎給足部加熱。病人有事能隨時(shí)與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系等。如對(duì)濕滑地面的處理、床腳、輪椅的穩(wěn)定性、走廊扶手、冷熱水調(diào)節(jié)等各方面的安全管理舉措。⑤保持環(huán)境足夠的采光和照明,地面平整防滑無(wú)障礙物,物品布局和設(shè)施合理,樓梯、走廊、廁所有扶手,衣、褲、鞋合適不宜過(guò)大,行動(dòng)時(shí)應(yīng)先站穩(wěn)、站直后再起步。評(píng)估是否有眩暈、體位性低血壓、檢查心率和心電圖是否存在房顫以及大腦損傷相關(guān)可能性變化等。②篩選出易跌倒高危人群,(對(duì)存在跌倒危險(xiǎn)因素的病人),制訂相應(yīng)的護(hù)理措施,作出跌倒風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)標(biāo)記,在日常生活和外出檢查時(shí)給予防護(hù)照顧,保證老年患者的行動(dòng)安全。(1)老年科護(hù)理人員應(yīng)加強(qiáng)??浦R(shí)學(xué)習(xí),掌握老年護(hù)理學(xué)的特殊規(guī)律,護(hù)理人員對(duì)老年患者功能狀態(tài)的正確評(píng)估有助于了解老年患者的功能狀態(tài)、起居、生活狀況、判斷功能的缺失,以制訂相應(yīng)的措施進(jìn)行護(hù)理干預(yù),幫助老年患者完善功能以消除現(xiàn)存的和潛在的不安全因素,減少意外發(fā)生,保證老年人日常生活安全,提高生活質(zhì)量。輕者增大藥物的副作用,重者影響患者的生命安全。臨床中如使用冷、熱不當(dāng)均會(huì)對(duì)患者造成傷害,甚至致殘。(3)燙傷 60歲以后觸角小體和表皮的連接松懈,使觸角敏感性下降,閾值升高。(2)誤吸、誤咽老年人食管平滑肌萎縮,粘膜固有層彈力纖維增加,食管蠕動(dòng)能力減弱,排空時(shí)間延長(zhǎng),發(fā)生誤吸的危險(xiǎn)性較高。(1)跌倒由于老年人?;悸约膊?,如高血壓、體位性低血壓、服用降壓藥物等因素可使老年人易發(fā)生跌倒。老年住院患者安全管理方法老化的生理性和病理性改變所造成的不安全因素,嚴(yán)重地威脅老年人的健康、甚至生命,直接影響醫(yī)院的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。、陪客必須遵守病區(qū)的規(guī)章制度,嚴(yán)禁病人在病房使用電爐、酒精爐,病員熱飯、菜可用病區(qū)微波爐。、走廊及各辦公室均為禁煙區(qū),請(qǐng)大家不要在這些區(qū)域吸煙,防止污染病區(qū)環(huán)境。,貴重物品請(qǐng)勿帶進(jìn)病房以防失竊。,食堂提供訂餐及送餐服務(wù)。(如熱水袋),請(qǐng)問(wèn)管床醫(yī)生和護(hù)士能否使用或怎樣正確使用。,為防止?fàn)C傷,請(qǐng)讓我區(qū)工友協(xié)助病人沖開(kāi)水。、做好皮膚護(hù)理,防止壓瘡等并發(fā)癥的發(fā)生。、胃管等標(biāo)識(shí)請(qǐng)勿去掉,以保證病人安全。,如因體位改變等原因發(fā)生滴速改變時(shí)請(qǐng)與護(hù)士聯(lián)系。第一篇:老年科健康教育老年科健康教育內(nèi)容目錄老年科住院病人一般安全指導(dǎo)..........................................1 老年住院患者安全管理方法............................................2 老年人如何做到合理用藥..............................................4 腦血管疾病保健與預(yù)防................................................5 高血壓病健康教育....................................................7 冠心病健康教育......................................................8 高脂血癥健康教育....................................................9 老年心力衰竭病人健康教育...........................................10 老年慢阻肺健康教育.................................................11 老年人哮喘的預(yù)防...................................................12 老年糖尿病足的預(yù)防.................................................13 老年人骨質(zhì)疏松的防治...............................................14 老年癡呆癥.........................................................15 老年患者誤吸的預(yù)防.................................................18 老年患者壓瘡的預(yù)防.................................................19 老年患者跌倒的預(yù)防.................................................20 老年患者家庭氧療的注意事項(xiàng).....................................21 老年患者便秘的預(yù)防.................................................22老年科住院病人一般安全指導(dǎo),與護(hù)士辦公室相連,住院期間病人有任何情況請(qǐng)及時(shí)按壓使用。我們會(huì)及時(shí)應(yīng)答并處理。吸氧的病人請(qǐng)不要自己調(diào)節(jié)氧流量。臥床期間,請(qǐng)不要放下,以免發(fā)生墜床等意外。,扶好走廊扶手,緩慢行走。保證治療護(hù)理按時(shí)落實(shí),住院期間未經(jīng)醫(yī)生允許請(qǐng)勿外出。,未經(jīng)醫(yī)生允許請(qǐng)勿私自外購(gòu)或帶入藥物自行治療,以確保病人安全。進(jìn)食飲水有嗆咳的病人請(qǐng)及時(shí)告訴醫(yī)生或護(hù)士。請(qǐng)不要將兒童帶入病房。影響病人健康、防止火災(zāi)發(fā)生。,請(qǐng)立即與當(dāng)班醫(yī)生或護(hù)士聯(lián)系。老年人常見(jiàn)的安全問(wèn)題有:跌倒、誤吸、燙傷、墜床、誤用藥、心理傷害等。而老化使骨骼肌肉生理功能退化,骨質(zhì)疏松,一旦跌倒易造成骨折。在日常護(hù)理中發(fā)現(xiàn)進(jìn)餐時(shí)誤咽粗纖維蔬菜、堅(jiān)硬食物或進(jìn)食過(guò)快,均可造成患者嗆咳、惡心、氣促、呼吸加快、紫紺、恐懼等。由于神經(jīng)細(xì)胞缺失,神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢,對(duì)溫覺(jué)、痛覺(jué)的敏感性降低,對(duì)燙傷、凍傷所引起的疼痛反應(yīng)遲鈍,易造成燙傷。(4)誤用藥老年人誤用藥包括錯(cuò)服、漏服、多服、少服及重復(fù)服用藥物等。(5)墜床也是住院病人不安全因素之一,多見(jiàn)于意識(shí)不清或意識(shí)清楚但自身平衡功能減退而不能敏捷回避險(xiǎn)情的老年人。(2)評(píng)估跌倒風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)行早期干預(yù)①引起跌倒的危險(xiǎn)因素包括傾向因素和環(huán)境因素,平衡功能失調(diào)、虛弱、眩暈、視力障礙、心悸、體位性低血壓、關(guān)節(jié)炎、藥物不良反應(yīng)、飲酒過(guò)量;環(huán)境光線 2 不足或過(guò)度刺眼、地面不平整或潮濕打滑、室內(nèi)障礙物、去衛(wèi)生間時(shí)間過(guò)于匆忙等。③預(yù)防組織灌注不足致眩暈而發(fā)生的跌倒,指導(dǎo)老年患者安全的活動(dòng)量及方法,當(dāng)病人主訴有不適感覺(jué)或觀察到病人有異常變化時(shí),立即攙扶至床上或椅子上,再作進(jìn)一步處理。④在服用鎮(zhèn)靜類藥物,引起低血壓、低氧血癥和低血糖的藥物時(shí),最好在上床后服用,盡量夜間不去廁所,必須下床或上廁所時(shí),一定有人陪伴。對(duì)潛在的傷害性因素進(jìn)行整改使病房環(huán)境安全、舒適。為病人選擇合適的著裝、眼鏡、助聽(tīng)器、拐杖等輔助用具。(3)保持營(yíng)養(yǎng)平衡,選擇軟而易消化的食物每口的食物要適量,咀嚼功能差或喝稀食易嗆者,應(yīng)把食物加工成糊狀;進(jìn)食的體位要合適,盡量采取坐位或半臥位。熱敷水溫宜在35℃~40℃,足部禁用強(qiáng)烈的刺激性藥水;又因足部血液循環(huán)不良,盡量避免靜脈輸液,一旦輸液外漏,應(yīng)采用對(duì)皮膚刺激性較小的藥物。因此評(píng)估老年患者的服藥能力,指導(dǎo)老年患者正確服藥是護(hù)理人員一項(xiàng)重要任務(wù)。(6)墜床的防護(hù)意識(shí)障礙的老年患者應(yīng)加床檔,睡眠中翻身幅度較大或身材高大肥胖的老年患者,應(yīng)在床旁用椅子護(hù)檔;發(fā)現(xiàn)老年患者睡近床邊緣時(shí),要及時(shí)護(hù)檔,必要時(shí)將老年患者推向床中央,以防墜床摔傷。老年人如何做到合理用藥 老年人要合理地使用藥物,主要有兩個(gè)方面: 一是根據(jù)病情選擇最佳的藥物和劑型;二是制訂最佳的給藥方案,包括藥物的劑量、給藥途徑、給藥時(shí)間和療程。需用藥物治療時(shí),一定要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥,也就是對(duì)癥下藥,決不可亂投藥物。這樣可避免藥物相互作用發(fā)生不良反應(yīng)。慢性病者盡量用口服制劑(如片劑、膠囊劑或溶液劑),老年人盡量不用緩釋片,因釋放慢,吸收量增加,易產(chǎn)生毒性。老年人的用藥劑量要小,60~80歲老年人用成人劑量的3/4~4/5,80歲以上者則只用l/2。鑒于老年人個(gè)體差異比較大,因此用量就盡量做到 個(gè)體化,根據(jù)每個(gè)病人的具體情況選擇適當(dāng)調(diào)整。要按醫(yī)生處方所規(guī)定的用藥劑量、次數(shù)和療程用藥。由于老年人常出現(xiàn)忘服、重服、多服、誤服或漏服等現(xiàn)象,??捎绊懰幬锏寞熜Ш图膊〉目祻?fù),或增加藥物的不良反應(yīng),所以老年人用藥時(shí)最好有人為其“把關(guān)”。多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物。5(2)飲水充足
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