教案一：情緒管理之——認(rèn)識(shí)自己的情緒-展示頁(yè)
2025-04-26 01:39本頁(yè)面
【正文】 感 夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯。下面我請(qǐng)一些同學(xué)上來(lái)表演，其他的同學(xué)則猜猜這些成語(yǔ)?！? 聽(tīng)完這個(gè)笑話，大家現(xiàn)在心情或者感受如何？（同學(xué)答：開(kāi)心、高興、興奮、惡心等）剛才同學(xué)說(shuō)的詞都是你們此時(shí)此刻情緒的表達(dá)，那我們這節(jié)課就一起來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己的情緒。心理健康課教案一情緒管理之——認(rèn)識(shí)自己的情緒教學(xué)主題：認(rèn)識(shí)自己的情緒教學(xué)對(duì)象：計(jì)算機(jī)20班 教學(xué)目標(biāo)1 讓同學(xué)了解情緒的不同種類、表現(xiàn)形式，并初步了解自己的情緒2 學(xué)會(huì)辨析`情緒是否健康、適當(dāng)3 學(xué)會(huì)運(yùn)用理性情緒療法ABC理論調(diào)節(jié)自己的情緒教學(xué)重點(diǎn)：理性情緒療法ABC理論教學(xué)難點(diǎn)：如何運(yùn)用ABC理論調(diào)節(jié)自己的情緒教學(xué)過(guò)程：1 引入2情緒成語(yǔ)表演3 基本情緒認(rèn)識(shí)：情緒的類別、情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)、情緒ABC理論4 情緒垃圾處理5總結(jié)教學(xué)過(guò)程詳案一、笑話引入 笑話：大便 一對(duì)戀人在山中被野人抓住，野人說(shuō)：“你們吃掉對(duì)方的大便就放了你們。”，戀人做到了，歸途中，女人大哭，男人問(wèn)其原因，女人傷心的說(shuō)：“你不愛(ài)我，不然你不會(huì)拉那么多。（板書(shū)）二、情緒成語(yǔ)表演 我們常說(shuō)人有“七情六欲”，七情是指“喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、恐”剛才同學(xué)說(shuō)的都是“喜”，我這里還有一些關(guān)于情緒的成語(yǔ)。 進(jìn)行表演，猜測(cè)（怒發(fā)沖
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