情緒管理ppt如何管理自己的情緒組織行為學(xué)-展示頁(yè)
2025-01-27 18:42本頁(yè)面
【正文】 如何 進(jìn)行情緒管理？？ 2/15/2022 幾個(gè)小故事 1．玫瑰花 （ A的看法：“這世界真是太美好了，在這丑陋、有刺的梗上，竟能長(zhǎng)出這么美麗的花 朵。 ? 三種成分：內(nèi)在體驗(yàn)、表情、生理變化 ? 基本形式：快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼 2/15/2022 多樣化的情緒 ?快樂(lè)、 驚奇、 悲傷、 恐懼、 憤怒、 羞愧、 輕蔑、 痛苦、 厭惡、 害羞、 高興、害怕、 焦慮、 羨慕、 嫉妒 2/15/2022 不管理情緒的后果？ 消極情緒 壞心情 心理生理癥狀 精神身體疾病 危及生命 2/15/2022 因此，我們需要進(jìn)行情緒管理 2/15/2022 什么是情緒管理？ 情緒管理是對(duì)個(gè)體的情緒進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程。 主講人：王茹 我的情緒我做主 2/15/2022 什么是情緒？ ? 情緒是對(duì)某事或某物所持態(tài)度的身心體驗(yàn)，是最基本的情感現(xiàn)象。 ? 情緒是一種對(duì)人生成功具有顯著影響的非智力因素。它是研究人們對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、
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