【摘要】第一篇:考前心理輔導(dǎo)2 2008-03-2523:04十種不利于高考復(fù)習(xí)的心態(tài) n(1)自卑型心理障礙。自以為事事不如人,經(jīng)常懷疑自己“我行嗎?”“我不如別人?!苯?jīng)常擔(dān)心自己:能復(fù)習(xí)好嗎?我能考好...
2024-10-21 03:21
【摘要】第一篇:高考前心理輔導(dǎo) 考前15天 今天離高考還有大約15天,在這段時(shí)間內(nèi),考生如何將自己的身心調(diào)整到“最佳”狀態(tài)? (一)把“緊張”控制在適度范圍內(nèi) 在高考成功的各個(gè)因素中,學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)是非...
2024-10-21 04:08
【摘要】第一篇:考前心理輔導(dǎo)二 考前心理輔導(dǎo) (二)前言:正確認(rèn)識考試 考試是學(xué)生的工作和職責(zé)??荚囀且环N雙項(xiàng)選擇,你選擇了它,別人再通過它來選擇你!考試是一面鏡子,照出老師的辛苦、樂趣,照出自身的不足...
2024-10-21 03:01
【摘要】第一篇:考前心理輔導(dǎo)講座 考前心理輔導(dǎo)講座 國家心理咨詢師 江駿 如何調(diào)整考前心態(tài) 套用一下壓強(qiáng)公式:P=F/S,就是說承受心理壓力的強(qiáng)度等于所受壓力大小與自身排解壓力的經(jīng)驗(yàn)或渠道多少的比值...
2024-10-21 02:31
【摘要】第一篇:考前心理輔導(dǎo)教案 放松我們的心情 一、教學(xué)目的: 1、學(xué)生能夠正確認(rèn)識到考試對于他們的真正意義。 2、學(xué)生能夠掌握應(yīng)付緊張的方法。 3、體驗(yàn)放松的心情,樹立正確的備考心態(tài)。 二、教...
2024-10-21 03:25
【摘要】第一篇:中考前心理輔導(dǎo) 考前心理輔導(dǎo) 一\中考前學(xué)生常出現(xiàn)的狀態(tài): 著急:有些同學(xué)認(rèn)為自己什么都會(huì)了,可一閉上書本就什么都忘了,于是心里就十分著急,就會(huì)想這樣下去可怎么能參加高考呀!越想越急,越...
2024-10-20 21:28
【摘要】第一篇:考前心理輔導(dǎo) 考前心理輔導(dǎo) 一、請同學(xué)們考前擁有以下“四心” “四心”:信心+專心+細(xì)心+恒心 信心:考試成功的精神支柱有它不一定能贏,沒它一定會(huì)輸 要充分相信自己能承受各種壓力接受...
2024-10-21 03:18
【摘要】第一篇:中考考前心理輔導(dǎo) 中考考前心理輔導(dǎo) 中考前和中考時(shí),每個(gè)初三的學(xué)生都會(huì)感到較大的壓力,這是必然的。在經(jīng)歷了漫長而緊張的復(fù)習(xí)備考之后,多數(shù)考生都有一種比較疲憊的感覺,焦慮的心情隨著考試日期的...
2024-10-20 20:55
【摘要】第一篇:高三考前心理輔導(dǎo) 正對高考,明確目標(biāo),樹立信心,輕松應(yīng)考 ——高考前一個(gè)月勵(lì)志輔導(dǎo) 進(jìn)入高三以來,相信大家聽得最多的詞語就是高考了?,F(xiàn)在我回憶起我的高三生活,給我印象最深刻的仍然是堆積如...
2024-10-21 04:05
【摘要】第一篇:中考前心理輔導(dǎo)[模版] 中考前心理輔導(dǎo) 一、保持健康心態(tài),勇敢面對中考。 中考,作為國家向上一級學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式,其意義固然重大,在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此,有些...
2024-10-20 21:39
【摘要】第一篇:中考前心理輔導(dǎo)教案 高關(guān)初級中學(xué)女生心理健康教育課程 中考前心理輔導(dǎo) ——笑對中考教學(xué)目標(biāo):1.使學(xué)生認(rèn)識到控制不良情緒的重要性,幫助學(xué)生消除不良情緒的; 2.激勵(lì)學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)...
2024-10-20 22:05
【摘要】中考考前心理輔導(dǎo)中考前和中考時(shí),每個(gè)初三的學(xué)生都會(huì)感到較大的壓力,這是必然的。在經(jīng)歷了漫長而緊張的?復(fù)習(xí)備考之后,多數(shù)考生都有一種比較疲憊的感覺,焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)。這種焦慮的程度除了與考生本身的心理素質(zhì)有關(guān)外,還與考生的能力、設(shè)定的目標(biāo)及家長的情緒有密切關(guān)系。因此,要想考試時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài),在考前調(diào)整好心理和生理狀態(tài)是至關(guān)重要的。其實(shí)考前適度的緊張和壓力會(huì)促進(jìn)
2024-08-17 13:17
【摘要】 中考前和中考時(shí),每個(gè)初三的學(xué)生都會(huì)感到較大的壓力,這是必然的。在經(jīng)歷了漫長而緊張的?復(fù)習(xí)備考之后,多數(shù)考生都有一種比較疲憊的感覺,焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強(qiáng)。這種焦慮的程度除了與考生本身的心理素質(zhì)有關(guān)外,還與考生的能力、設(shè)定的目標(biāo)及家長的情緒有密切關(guān)系。因此,要想考試時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài),在考前調(diào)整好心理和生理狀態(tài)是至關(guān)重要的。其實(shí)考前適度的緊張和壓力會(huì)促進(jìn)學(xué)生全面
2025-06-13 14:01
【摘要】第一篇:畢業(yè)班考前心理輔導(dǎo) 初三畢業(yè)班優(yōu)秀生考前心理輔導(dǎo)——個(gè)案心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì) 【問題呈現(xiàn)】 臨近中考,作為中考的“當(dāng)事人”,學(xué)生們一方面要應(yīng)對繁重的學(xué)業(yè),另一方面還要承受來自家庭、學(xué)校和社會(huì)...
2024-10-21 02:15
【摘要】第一篇:中考臨考前心理輔導(dǎo)講稿 初三畢業(yè)班學(xué)生心理輔導(dǎo)講稿 中考臨考前學(xué)生心理輔導(dǎo) 牟小平 同學(xué)們,還有幾天就要中考了。也許你已經(jīng)信心滿滿,也許你還有許多困惑。 問題一“距中考還有幾天,成績...
2024-10-28 23:50